【珍珠早安问候语】
今天是2023年8月31日，星期四，农历七月十六
家人们早上好！新的一天开始了，让我们真正静下来，去修一颗如如不动之心。正是因为静得下来，我们才能真正脚踏实地做事，慎独从容做人，也才能对未来充满希望，抱着非常强烈的渴望。想起曾国藩的十六字箴言：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”许多事情，不必去较真，很多问题，不该去计较，因为你会发现，自己越是纠结、纠缠、较真、较劲，最终就会陷入内耗之中，而自己也一定会失去更多。所以，凡事都静静地理解、包容、放下。如此，享受当下，享用人间烟火，清欢且清醒地做自己。杨绛先生有一句话：“生活一半烟火，一半清欢。人生一半清醒，一半释然。淡淡地生活，静静地体验，拿出自己的境界，慢慢地、从容的、松弛地、自在地、释然地活下去。
奉献一生，快乐不停！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
正向一世，幸福永驻！[庆祝][庆祝][庆祝]
今天是2023年8月31日，星期四，农历七月十六
家人们早上好！新的一天开始了，让我们真正静下来，去修一颗如如不动之心。正是因为静得下来，我们才能真正脚踏实地做事，慎独从容做人，也才能对未来充满希望，抱着非常强烈的渴望。想起曾国藩的十六字箴言：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”许多事情，不必去较真，很多问题，不该去计较，因为你会发现，自己越是纠结、纠缠、较真、较劲，最终就会陷入内耗之中，而自己也一定会失去更多。所以，凡事都静静地理解、包容、放下。如此，享受当下，享用人间烟火，清欢且清醒地做自己。杨绛先生有一句话：“生活一半烟火，一半清欢。人生一半清醒，一半释然。淡淡地生活，静静地体验，拿出自己的境界，慢慢地、从容的、松弛地、自在地、释然地活下去。
奉献一生，快乐不停！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
正向一世，幸福永驻！[庆祝][庆祝][庆祝]
如果没有办法，处事非常的圆滑，做到每个人都喜欢你，那就喜欢自己多一点，不要道德绑架自己，非要每个人都喜欢你……
在反复思虑，无心晚饭也睡不踏实的自我消耗中度过了漫长的16小时。反复定义自己……自卑、脆弱、敏感、拧巴！我得承认：我的能力不及我的野心！！！
人生的路很长，难免磕碰。
遇到问题首先还是要反省，反思自己在事物里的初心和技巧以及对于人性的盲目自信。也包括信息不对称带来的“我以为”。
其次是感恩。感恩上天给予了及时的教诲，此刻的难过只不过为了锻炼更好的自己，避免更大的劫难。不论给予什么样的考验，都要怀着感恩的心积极应对，没有过不去的坎也没有看不开的执着。要保持善念，保持清醒和智慧的头脑去做好事。
再次是接受。接受事物发生了变化的事实。发生了就去接受。接受人与人之间的缘分只能到某一个时间节点，接受这一切只不过是老天爷的安排罢了。接受人性的复杂多变，接受老天爷接下来的更多考验。
最后还是放下。放下情绪的干扰，放下对完美的执着，也放下对道德的评判，放下对对错的纠结，放下过去发生的一切，回归平静安稳的内心。
人生如逆旅，我亦是行人。
还是要学会建立更深沉的自尊。
在反复思虑，无心晚饭也睡不踏实的自我消耗中度过了漫长的16小时。反复定义自己……自卑、脆弱、敏感、拧巴！我得承认：我的能力不及我的野心！！！
人生的路很长，难免磕碰。
遇到问题首先还是要反省，反思自己在事物里的初心和技巧以及对于人性的盲目自信。也包括信息不对称带来的“我以为”。
其次是感恩。感恩上天给予了及时的教诲，此刻的难过只不过为了锻炼更好的自己，避免更大的劫难。不论给予什么样的考验，都要怀着感恩的心积极应对，没有过不去的坎也没有看不开的执着。要保持善念，保持清醒和智慧的头脑去做好事。
再次是接受。接受事物发生了变化的事实。发生了就去接受。接受人与人之间的缘分只能到某一个时间节点，接受这一切只不过是老天爷的安排罢了。接受人性的复杂多变，接受老天爷接下来的更多考验。
最后还是放下。放下情绪的干扰，放下对完美的执着，也放下对道德的评判，放下对对错的纠结，放下过去发生的一切，回归平静安稳的内心。
人生如逆旅，我亦是行人。
还是要学会建立更深沉的自尊。
【你是怎样变得不浮躁的？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
——知乎 十七
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
——知乎 十七
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