写得真好 好像一下子想起了当初分手那时候 虽然痛 却怎么都倔强地要自己往前走 你常说“我不喜欢自己的老婆xxxxxx” 但我好像从来没和你说过“我不喜欢自己的老公xxxxxx” 可能就是因为这样我总是默默承受生闷气怪自己 其实我可以和你沟通告诉你我介意 介意你的大宝贝，介意张颖，介意外院的女生，介意你刚远距就让别的女生去你家。当时一定要你飞来找我，不过是最后想搏一搏我在你心中的地位，我不甘心四年的感情抵不过认识几个月的新人。 然后又总是回想如果当初有沟通好 是不是事情就不会变成那样闹到分手的结局 好像总是走进那个责怪自己的死胡同出不来
去找你前 我把这些都忘了 我只记得我们曾经相爱 过去都会过去 我们只是当时不懂沟通不懂表达的两个小孩

#原来久坐人会变丑是真的#
会变丑！真的会变丑！下颌会后缩、下颌线会消失、会有双下巴、还会面部发腮和下垂

当头往前的时候，由于力线的缘故会造成下颌后缩，那也会让舌骨和舌头的位置发生改变。当舌头无法摆放在正确的位置舌顶上颚，你可以试一下头颈中立时舌贴上颚，再头前伸时舌贴上颚，是根本贴不住的，舌头甚至是被向后拽的，所以头的姿势直接影响舌，舌起到稳定颈椎和稳定头的作用，舌贴不到上颚时间长了，直接的结果就是头颈失稳，鼻基底塌陷，法令纹深，鼻子塌，面中庭长且平不饱满，侧脸不好看…..这一切的一切是从头的位置改变开始的，所以头颈部姿势是颅面骨的基础。久坐不仅造成头前伸，还会造成身体更多体态问题。

修道人无论用什么功，念佛、念咒、学教、持律、参禅，都不要贪求快。

你想很快成功，就是一种贪心，有了贪心就障碍智慧灵感与自性光明。自性光明是没有贪心，灵感智慧也无贪心。贪心就好像一面镜子上，积了尘土。所以这一点，用功的人要切记明白，不贪多、不贪便宜。

没有贪心就能放下，得自在解脱。得自在，才能开大智慧，大开圆解。各位要深深明白，“勿欲速，欲速则不达。”好像你想到纽约，不坐飞机、火车，而只想以两脚跑步，和飞机、汽车比赛，看谁到得快，结果呢？你会累死也到不了目的地。

修行要自然用功，不要贪有没有功效，或者有什么好结果，什么也不想，只是往前用功，并且天天要改过。我们用功的人念地藏王菩萨，不要想对我有什么好处？你应为整个世界来念菩萨名号，令世界没有灾难，所以一切都不为自己着想。

在座各位要特别注意：修行不要像抽鸦片烟的人过瘾，过了又犯瘾。修行没有贪心才是正念现前，才是真正用功，所以正念是最要紧，一点便宜也不能贪。“

今天修道，明天成佛，一锹就想挖成井”，
没有这种道理，修行是：

“铁杵磨绣针，功到自然成。”

南无阿弥陀佛[微风][心]

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