1944年，一名15岁的少年被日寇俘虏。当时，有一名日寇军官严厉审问他：你敢和皇军作对，是不怕死吗？没想到少年的回答，却让他们脊背发凉。
季万方从记事起就无父无母，一个人摸爬滚打着在乱世里长大，常常饿肚子一饿就是几天，所以他身量长得很小，比同龄人看起来年幼几岁。
八路军经过湖南时，看见他骨瘦如柴躺在地上还剩一口气，就喂了他一些粮食和水，没想到这个小男孩生命力顽强竟是硬生生又活了过来，从此以后他知道跟着八路军有饭吃，就一路跟着行军的路线走。
他身无长物，但胜在人小鬼大，经常替八路军做一些侦查或者后勤的工作，大家觉得他年纪小，也不会把很多任务交给他，吃饭时还总有人可怜他，多给他一口米汤。
就这样，小小的季万方从八岁到十五岁，跟着八路军一路走，一路看，就这样到了广东。
在这七年里，季万方见到了太多水深火热中煎熬的百姓，对强盗行径的日军更是深恶痛绝，恨不得除之而后快。
不幸的是，在一次准备替八路军探查村子里有没有日军的时候，季万方被抓了起来。
几个日本人围着他一通叽里哇啦地说着什么，像是商量好了，就叫过来一个摄影师，解开了季万方身上的绳子，又塞给了他一块糖，让他站好。
一个日本人的翻译告诉季万方：“他们看你太小了，决定要留你在军中做苦力，就不杀你了，还不谢谢皇军？”
季万方冷笑一声，抱紧了自己身上的破旧的水壶和弹药，并没有说话。
小小的他穿着并不合身的衣服，甚至连裤子都没有，只是在腿上缠了几圈破布，他背着重重的弹药，身上属于自己的东西只有一个破旧的水壶。
摄影师示意季万方看向镜头，留下了他站的笔直、眼神坚毅地看向前方的一张照片，大家都没有想到，一个小小的孩童居然能站出标准的军姿。
日军拍摄这张照片并不是因为对季万方感兴趣，而是季万方恰巧碰上了一个日本的军官，这个军官有意在刊物和新闻上宣传中国穷兵黩武，意图号召更多日本人参军，来中国打仗。
季万方耳聪目明，听了几个翻译跟摄影师说的话后明白了是怎么回事，当即就想抢了摄影师的相机砸在地上。
几名日军当场就要开枪射杀季万方，却让那个日本军官拦了下来。
日本军官问季万方：“你敢和皇军作对，是不怕死吗？”
季万方虽然只有十五岁，但是已经把八路军的精神学了个十成十，他早就做好了为革命牺牲的准备，他也早就知道了日本人冷酷残忍，并不幻想自己被日军捉住之后还能活着回去。
“你们杀害我的家人，侵占我的国家，我难道要对你们的恶行无动于衷吗？那是传承万代的血海深仇。”
日本军官听了他的话毛骨悚然、脊背发凉，一个十五岁的孩子尚且有这样熊熊的恨意，更何况其他中国人呢？
“你不怕我现在就杀了你吗？我现在杀掉你只需要一声令下。”日本军官说道。
季万方捏紧了手里的水壶，他还是个孩子，难免紧张，仍是硬下心肠说道：“有一位叔叔跟我说过，人都是要死的，只要我的一片真心还留在世间就够了。”
没有人在面对生死时毫不畏惧，季万方只是想起了自己在军队时同行的哥哥被炸死在战场上，村里的村民尸体横七竖八的倒在地上，血水混着泥土形成厚重的黑色。
他又想起在濒死之际八路军递来的一个馍馍和一碗水，那是他这辈子吃过最好吃的东西，也是他这辈子最幸运的时刻，从此他再也没有饿到晕过去。
他毅然决然地跟日本军官说：“你杀了我吧，我不怕。”
日本军官并未表态，像是根本没有听到季万方说了什么。
季万方把摄像师给他的一块饴糖放进嘴里小心地尝了一口，又狠狠掷到了日本军官的脸上，他冲着他大吼：“杀了我！我不怕！”
随着一声枪响过后，饴糖摔落在地上碎成了两半，季万方也倒在了地上。
那张照片刊登到报纸上后，没有引起日本军官想要的效果，更多人是在称赞这样小的一个少年居然也有这样大的骨气和精神，都为之赞叹和感动。
古往今来，有许多不顾自己危险的军人为着家国百姓牺牲自己的生命，他们的故事也许并不广为人知，但他们的精神永存。
季万方从记事起就无父无母，一个人摸爬滚打着在乱世里长大，常常饿肚子一饿就是几天，所以他身量长得很小，比同龄人看起来年幼几岁。
八路军经过湖南时，看见他骨瘦如柴躺在地上还剩一口气，就喂了他一些粮食和水，没想到这个小男孩生命力顽强竟是硬生生又活了过来，从此以后他知道跟着八路军有饭吃，就一路跟着行军的路线走。
他身无长物，但胜在人小鬼大，经常替八路军做一些侦查或者后勤的工作，大家觉得他年纪小，也不会把很多任务交给他，吃饭时还总有人可怜他，多给他一口米汤。
就这样，小小的季万方从八岁到十五岁，跟着八路军一路走，一路看，就这样到了广东。
在这七年里，季万方见到了太多水深火热中煎熬的百姓，对强盗行径的日军更是深恶痛绝，恨不得除之而后快。
不幸的是，在一次准备替八路军探查村子里有没有日军的时候，季万方被抓了起来。
几个日本人围着他一通叽里哇啦地说着什么，像是商量好了，就叫过来一个摄影师，解开了季万方身上的绳子，又塞给了他一块糖，让他站好。
一个日本人的翻译告诉季万方：“他们看你太小了，决定要留你在军中做苦力，就不杀你了，还不谢谢皇军？”
季万方冷笑一声，抱紧了自己身上的破旧的水壶和弹药，并没有说话。
小小的他穿着并不合身的衣服，甚至连裤子都没有，只是在腿上缠了几圈破布，他背着重重的弹药，身上属于自己的东西只有一个破旧的水壶。
摄影师示意季万方看向镜头，留下了他站的笔直、眼神坚毅地看向前方的一张照片，大家都没有想到，一个小小的孩童居然能站出标准的军姿。
日军拍摄这张照片并不是因为对季万方感兴趣，而是季万方恰巧碰上了一个日本的军官，这个军官有意在刊物和新闻上宣传中国穷兵黩武，意图号召更多日本人参军，来中国打仗。
季万方耳聪目明，听了几个翻译跟摄影师说的话后明白了是怎么回事，当即就想抢了摄影师的相机砸在地上。
几名日军当场就要开枪射杀季万方，却让那个日本军官拦了下来。
日本军官问季万方：“你敢和皇军作对，是不怕死吗？”
季万方虽然只有十五岁，但是已经把八路军的精神学了个十成十，他早就做好了为革命牺牲的准备，他也早就知道了日本人冷酷残忍，并不幻想自己被日军捉住之后还能活着回去。
“你们杀害我的家人，侵占我的国家，我难道要对你们的恶行无动于衷吗？那是传承万代的血海深仇。”
日本军官听了他的话毛骨悚然、脊背发凉，一个十五岁的孩子尚且有这样熊熊的恨意，更何况其他中国人呢？
“你不怕我现在就杀了你吗？我现在杀掉你只需要一声令下。”日本军官说道。
季万方捏紧了手里的水壶，他还是个孩子，难免紧张，仍是硬下心肠说道：“有一位叔叔跟我说过，人都是要死的，只要我的一片真心还留在世间就够了。”
没有人在面对生死时毫不畏惧，季万方只是想起了自己在军队时同行的哥哥被炸死在战场上，村里的村民尸体横七竖八的倒在地上，血水混着泥土形成厚重的黑色。
他又想起在濒死之际八路军递来的一个馍馍和一碗水，那是他这辈子吃过最好吃的东西，也是他这辈子最幸运的时刻，从此他再也没有饿到晕过去。
他毅然决然地跟日本军官说：“你杀了我吧，我不怕。”
日本军官并未表态，像是根本没有听到季万方说了什么。
季万方把摄像师给他的一块饴糖放进嘴里小心地尝了一口，又狠狠掷到了日本军官的脸上，他冲着他大吼：“杀了我！我不怕！”
随着一声枪响过后，饴糖摔落在地上碎成了两半，季万方也倒在了地上。
那张照片刊登到报纸上后，没有引起日本军官想要的效果，更多人是在称赞这样小的一个少年居然也有这样大的骨气和精神，都为之赞叹和感动。
古往今来，有许多不顾自己危险的军人为着家国百姓牺牲自己的生命，他们的故事也许并不广为人知，但他们的精神永存。
#每日一善[超话]#[心]#每日一善# [心]#阳光信用#
善良是一棵生机无穷的种子，只要你舍得播种，就会有你意想不到的甜果。善良是一束美丽的玫瑰，当你赠送他人时，也为你自己留下了满室的芬芳;善良是冬天里的太阳，在照耀了他人的同时，也温暖了你自己;善良是充满芬芳的香水，当洒在别人身上时，自己也会溅到两三滴。
善良是一棵生机无穷的种子，只要你舍得播种，就会有你意想不到的甜果。善良是一束美丽的玫瑰，当你赠送他人时，也为你自己留下了满室的芬芳;善良是冬天里的太阳，在照耀了他人的同时，也温暖了你自己;善良是充满芬芳的香水，当洒在别人身上时，自己也会溅到两三滴。
#养生[超话]#为啥别人光吃不胖，我却喝水都胖？哪种更健康？
在减肥这件事上，本身就是不公平的，容不容易长胖，基因很重要。
我们身上有一种FTO基因（脂肪和肥胖相关基因），它是常见肥胖的易感基因，每个人都有，只不过有的人会发生变异。
不易长胖的人，大多是FTO基因没有变异的幸运儿，他们只有饿了才会想要吃东西，且很容易产生饱腹感，就算食物再美味，也可以轻松地吃饱了就停。
而FTO基因变异了的人，是真的管不住嘴，食物除了提供热量，更是他们快乐的源泉，即使不饿也会来上两口。
此外，人体主要是通过消化食物、基础代谢（维持机体生命活动最基本的能量消耗）和身体活动来消耗热量的，其中基础代谢消耗的热量占65%左右。
而有些人的基础代谢天生就比别人高，因此他们坐着不动也能瘦。
虽然基因改变不了，但庆幸的是，基础代谢可以通过后天的努力来提高，主要做到2点：科学健身与拒绝节食。
在静止状态下，肌肉消耗的热量相对较多，增加全身肌肉含量自然能够增加基础代谢。
很多人为了减肥盲目节食，但如果能量摄入长期处于较低水平，身体自动消耗能量的动力也会不足，基础代谢反而下降。
当然，“光吃不胖”并非永远都是一件好事，也可能是肠易激综合征、消化不良、慢性肠炎等消化系统疾病，以及糖尿病、甲亢等疾病的征兆。
但一般来说，易瘦或易胖不存在谁比谁更健康的情况，太胖了减肥、太瘦就增重，不伤害身体就好。#健康#
在减肥这件事上，本身就是不公平的，容不容易长胖，基因很重要。
我们身上有一种FTO基因（脂肪和肥胖相关基因），它是常见肥胖的易感基因，每个人都有，只不过有的人会发生变异。
不易长胖的人，大多是FTO基因没有变异的幸运儿，他们只有饿了才会想要吃东西，且很容易产生饱腹感，就算食物再美味，也可以轻松地吃饱了就停。
而FTO基因变异了的人，是真的管不住嘴，食物除了提供热量，更是他们快乐的源泉，即使不饿也会来上两口。
此外，人体主要是通过消化食物、基础代谢（维持机体生命活动最基本的能量消耗）和身体活动来消耗热量的，其中基础代谢消耗的热量占65%左右。
而有些人的基础代谢天生就比别人高，因此他们坐着不动也能瘦。
虽然基因改变不了，但庆幸的是，基础代谢可以通过后天的努力来提高，主要做到2点：科学健身与拒绝节食。
在静止状态下，肌肉消耗的热量相对较多，增加全身肌肉含量自然能够增加基础代谢。
很多人为了减肥盲目节食，但如果能量摄入长期处于较低水平，身体自动消耗能量的动力也会不足，基础代谢反而下降。
当然，“光吃不胖”并非永远都是一件好事，也可能是肠易激综合征、消化不良、慢性肠炎等消化系统疾病，以及糖尿病、甲亢等疾病的征兆。
但一般来说，易瘦或易胖不存在谁比谁更健康的情况，太胖了减肥、太瘦就增重，不伤害身体就好。#健康#
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