#焦作网·今日焦作# 【高速公路建设战正酣】10月6日，秋雨初停，一早，位于温县赵堡镇农场附近的焦平高速焦作至荥阳段四标段项目部就热闹起来，180余名工程建设者抓紧吃了早饭，赶往3公里外的黄河特大桥施工现场。
不到7时，在黄河主河道的钢栈桥施工工地，一台大型吊装机将直径0.72米、长近30米的钢管桩向主河道中央深压下去，河道中央已经竖立起来的钢架上，两名工人正在切割梁槽；栈桥上，十几名工人正有序作业；栈桥北岸的泥浆池工地，5台钻机已经启动，准备施工……https://t.cn/A6oqJaee

#焦作网·今日焦作# 【太极故里正“懂劲”】无太极，不温县。

于太极故里温县而言，从河洛交汇、黄河之北的清风岭上冉冉升起的太极之光，闪耀的何止是中华武术的智慧，辉映的又何止是刚柔相济的太极精神。因地理位置得天独厚、文化底蕴天赋异禀而迸发出无限发展动能的古温大地，因太极而传奇，又因诸多太极元素、文化遗存、院士效应的积累叠加而成就更多“文武兼修”的发展奇迹。

太极之道，“由招熟而渐悟懂劲”。

回眸非凡十年的温县精彩，这里之所以创下“传奇”与“奇迹”同频共振的辉煌成就，皆因“懂劲”——懂眼界高远之劲，懂接续发展之劲。

感受今年年初以来的温县腾飞，即便新冠疫情不断反弹，即便经济下行压力剧增，这里依然爆发出主动作为的活力、应变克难的魄力，呈现出“稳中向好、蓄能进位”磅礴动力，亦因“懂劲”——懂科学谋划之劲，懂融合创新之劲。

“懂劲”之于而今的温县，已非太极之“懂”，亦非功夫之“劲”。

温县县委、县政府对于这片土地的优势之懂、格局之懂、未来之懂，对于全县数十万人民凝聚而成的笃行之劲、奋进之劲、发展之劲，才是太极故里日日春风劲、县域起高峰的奥秘所在。https://t.cn/A6SgzuKm

红宝山药羹

近日天气湿热，家里开始常备山药做粥，或作为主食，恩师更是提出服用山药枸杞羹，便写了这文，很容易操作，大家可以试试做了尝尝，即可补身又美容养颜。

先说说红宝，就是枸杞， 《神农本草经》记载：「久服枸杞能坚筋⾻、耐寒暑，轻身不⽼，乃中药中的上品。」

《本草纲⽬》中称：「久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。」

再来看看山药，《神农本草经》写道：山药，主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。

《本草纲目》写道：山药，益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。

知道了枸杞子和山药两种食材的好处是一件事，如何得到这种好处却是另外一件事。

得到这种好处的玄妙，其实简单，即是坚持。每天饮食，坚持不懈，形成机制。如古树长青，不见其长，但见仁寿。

每日卯正之前，半根至一根山药，30粒枸杞子，50克大米加水打成糊，煮熟作早餐饮。若无鲜山药，山药粉也可。

可针对失衡加以调节，例如：胃偏凉加姜，脾湿加少许辣椒。若气虚口苦，煮羹后加蜂蜜，等等。

卯时为手阳明大肠经旺。虽然阳时饮食影响阳气生长，但饮一小碗山药红宝羹，可为辰时「龙出雾」提供助力。

中医可以入药的枸杞子，建议是宁夏枸杞；山药建议是河南古怀庆府（焦作温县）的怀山药。使用「膨大素」种植的怀山药不可以入药。