别人是吃了润喉糖的嗓子 你不一样 你这嗓子是在造糖我在找一匹马。什么马？你的微信二维码。蔡徐坤你知道吗 我走在回家的路上 路边的泥有点多 有辆车开过泥巴溅我一身 溅在身上的声音很响 我回去一查原来这叫做 响溅泥歌声悠扬如清晨带着微点露珠的樟树叶。我是九你是三，除了你还是你。唱功真的是肉眼可见的进步，每首歌都有抓住耳朵的闪光点，不同风格的歌都驾驭的很好！好帅好帅好帅 得想个办法嫁给他他的声音，那么清又那么轻，好像落地就会化霜，像琉璃碎屑，在脑海里扬尘一般，漫天迷眼的一地。我去爬山 到山顶时缺氧呼吸困难 于是拿出一瓶氧气 吸了一口 瞬间精神抖擞 我在想这是什么气这么好用 原来这是你好帅气哪怕只有一天也想要拥有这样的声音！
生命的本真。无法被界定的你的本真。
坠入恩典。无所畏惧的敞开。
一朵花的力量。
——————
回到核心，你真实的自己的根部，并且看透所有你认为自己是这是那的一切，甚至包括你认为最神圣的身份也丢开它好了。 回归到那个无法被界定的状态之中去吧。
当你不害怕失去什么，那么活得更真实就会变得容易多。
松开你的手。真理以充分的临在而显露自己，你那完全的真我。
只有这样，那神圣的、毫不分裂的整体才会从中诞生，开始呈现自身。
我们开始以完整的深度去看待生命。因为那时候你就是 "无我”。没有矫正的企图，没有目标，没有评判。
而一旦任何的东西——权力、赞扬、个人、地方、东西、外在的爱、尊重、认可一一变得比真理更重要时，你都将开始受苦并且感觉到分离。
当你开始理解与自己本来的样子共处，而不是你认为自己应该的样子，能否没有任何战栗只是和自己实际的样子共处。如此，你才会开始理解它。
一些全新的不同的东西就进来了，奇迹就将显现出来。我们可以用超乎寻常的方式去接收并丰富自己的经验。我们越来越深地进入新的视野。
向我们生命中的悲伤致敬；向我们内心的纠葛和困惑，向我们的恐惧致敬。就会发现自己的心能含纳比想象中更多的自由和慈悲。
与真相亲密地贴近才能带来最深的满足，如果你能在这个过程里学会欣赏自己和自己的真相，就能和自己产生亲密的联结，而这是你从不认为有可能得到的能力。
当我们开始与生活的本来面目相遇，我们就开始以一种全新的方式向生活敞开。
存在的新视野是非同一般的丰富且饱含深意的。我们可以感觉到它的伟大、浩瀚与价值，以及它深远的意义及无与伦比的重要性。这些新的体验时刻就是恩典时刻，我们开始被拖入到存在的新方式里。
我们一旦正视生命中受到忽视的部分，我们一旦愿意诚实聆听内心深处的呼唤，了解自己的生命到底在恐惧什么或遗漏了什么，就能寻得那份大解脱与自由。
灵修生活所面对的真正挑战不是在深山隐僻处，或意识进入超凡状态；真正的挑战就在当下。它要求我们怀抱着一颗睿智而充满尊敬迎接生命中的万事万物。我们能同时向美善和苦难致敬。
用这种方式向真理致敬才是通往自由之道。
真理可以用很多形式在存在中舞动，令人愉快的或是不愉快的。每一个体验的背后都是爱。
无论什么经验来到你身上，让它发生。
在这个片刻，也许存在着一些苦痛、一些不开心，有没有可能不再将它推开，不再试图去除它，也不再试图到达某个别处？
生命中的一切——每一个片刻，每一种体验——都是奥秘的一种表达。
当我们不再执着追求和解决问题时，一旦放下恐惧与担忧，就能体验到圆满和快乐。
感觉到这个片刻，带着一个想要深深地体验它的意愿而看到它，无论它是好的、坏的，还是淡漠的。情绪上和感觉上都完全地处在当下，
当你实实在在地觉醒于真理时，你会看到有一条爱的线串起每一个单独的片刻，这真是美妙。
那是你未曾触碰的，是一个敞开的探索。你将会发现每一天都有新的开口。
从完整中，诞生了那新鲜的、流淌的生命，它带来了盛开的存在，活生生地、毫不分裂地呈现。
在生命的奥秘之中，我们看见远方无尽的夜空，闪耀着银河轨道的亮光，当我们抚触柳橙崎妪表面时，闻到它所散发的芳香。任何创世纪的故事或宗教体系都无法完全描述或解释大自然的丰富性。奥秘无所不在。
真理以充分的临在而显露自己，你那完全的真我。
佛陀们有一种不属于这个世界的力量。像一朵玫瑰或一颗露珠。它们是非常易碎的。这力量是生命而不是死亡。这力量不是暴力，占有。
当你完全地温柔，没有骄傲，没有激进侵略性的时候，你看到了宇宙的光明灿烂。
人类的存在方式正在发生根本性的转变。对于大部分人来说，他们从未被任何事物深深地触动过。他们从未看着一棵树而热泪盈眶。他们从未看着一只蝴蝶而随之抖动。他们从未在阳光落到草叶上之前捕捉到它。
若你对世界张开你的眼睛，你的心完完全全地被揭露了。
真正的无惧，是温柔的产物。让世界轻触你的心，你意愿要敞开你的心。
空性状态是觉醒所带来的结果，它是我们在觉悟到自己真实自性之后的一种自然表达，空性状态与变得完美或圣洁没有关系。
要想获得自由和觉醒，就要放下担忧，没有分裂的状态，不再对不完美感到焦虑。空性状态不一定符合我们心目中对神圣和完美的想象。
觉醒比想象平凡的多，它是融入平凡，融入无忧无虑中，超越爱恨，超越善恶来看待万事万物。甚至对觉醒状态的担忧也是阻碍。它使我们身心会进入更深的放松状态，它会带来身心的转化。
最终我们会发现，我们所抵达的刚好就在你所在的地方，如果这一点你记住的话，整个找寻的品质，将非常不同。那么你就不是在找寻某种外在的和内在的东西你也不是在找寻某种未来即将发生的东西。他能够在现在发生他已经在发生这个事情就会变得非常轻松。
我们的人生观便会大大扩展，令我们得以发现一种不同的生存之道，事情会开始自然发生。
坠入恩典。无所畏惧的敞开。
一朵花的力量。
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回到核心，你真实的自己的根部，并且看透所有你认为自己是这是那的一切，甚至包括你认为最神圣的身份也丢开它好了。 回归到那个无法被界定的状态之中去吧。
当你不害怕失去什么，那么活得更真实就会变得容易多。
松开你的手。真理以充分的临在而显露自己，你那完全的真我。
只有这样，那神圣的、毫不分裂的整体才会从中诞生，开始呈现自身。
我们开始以完整的深度去看待生命。因为那时候你就是 "无我”。没有矫正的企图，没有目标，没有评判。
而一旦任何的东西——权力、赞扬、个人、地方、东西、外在的爱、尊重、认可一一变得比真理更重要时，你都将开始受苦并且感觉到分离。
当你开始理解与自己本来的样子共处，而不是你认为自己应该的样子，能否没有任何战栗只是和自己实际的样子共处。如此，你才会开始理解它。
一些全新的不同的东西就进来了，奇迹就将显现出来。我们可以用超乎寻常的方式去接收并丰富自己的经验。我们越来越深地进入新的视野。
向我们生命中的悲伤致敬；向我们内心的纠葛和困惑，向我们的恐惧致敬。就会发现自己的心能含纳比想象中更多的自由和慈悲。
与真相亲密地贴近才能带来最深的满足，如果你能在这个过程里学会欣赏自己和自己的真相，就能和自己产生亲密的联结，而这是你从不认为有可能得到的能力。
当我们开始与生活的本来面目相遇，我们就开始以一种全新的方式向生活敞开。
存在的新视野是非同一般的丰富且饱含深意的。我们可以感觉到它的伟大、浩瀚与价值，以及它深远的意义及无与伦比的重要性。这些新的体验时刻就是恩典时刻，我们开始被拖入到存在的新方式里。
我们一旦正视生命中受到忽视的部分，我们一旦愿意诚实聆听内心深处的呼唤，了解自己的生命到底在恐惧什么或遗漏了什么，就能寻得那份大解脱与自由。
灵修生活所面对的真正挑战不是在深山隐僻处，或意识进入超凡状态；真正的挑战就在当下。它要求我们怀抱着一颗睿智而充满尊敬迎接生命中的万事万物。我们能同时向美善和苦难致敬。
用这种方式向真理致敬才是通往自由之道。
真理可以用很多形式在存在中舞动，令人愉快的或是不愉快的。每一个体验的背后都是爱。
无论什么经验来到你身上，让它发生。
在这个片刻，也许存在着一些苦痛、一些不开心，有没有可能不再将它推开，不再试图去除它，也不再试图到达某个别处？
生命中的一切——每一个片刻，每一种体验——都是奥秘的一种表达。
当我们不再执着追求和解决问题时，一旦放下恐惧与担忧，就能体验到圆满和快乐。
感觉到这个片刻，带着一个想要深深地体验它的意愿而看到它，无论它是好的、坏的，还是淡漠的。情绪上和感觉上都完全地处在当下，
当你实实在在地觉醒于真理时，你会看到有一条爱的线串起每一个单独的片刻，这真是美妙。
那是你未曾触碰的，是一个敞开的探索。你将会发现每一天都有新的开口。
从完整中，诞生了那新鲜的、流淌的生命，它带来了盛开的存在，活生生地、毫不分裂地呈现。
在生命的奥秘之中，我们看见远方无尽的夜空，闪耀着银河轨道的亮光，当我们抚触柳橙崎妪表面时，闻到它所散发的芳香。任何创世纪的故事或宗教体系都无法完全描述或解释大自然的丰富性。奥秘无所不在。
真理以充分的临在而显露自己，你那完全的真我。
佛陀们有一种不属于这个世界的力量。像一朵玫瑰或一颗露珠。它们是非常易碎的。这力量是生命而不是死亡。这力量不是暴力，占有。
当你完全地温柔，没有骄傲，没有激进侵略性的时候，你看到了宇宙的光明灿烂。
人类的存在方式正在发生根本性的转变。对于大部分人来说，他们从未被任何事物深深地触动过。他们从未看着一棵树而热泪盈眶。他们从未看着一只蝴蝶而随之抖动。他们从未在阳光落到草叶上之前捕捉到它。
若你对世界张开你的眼睛，你的心完完全全地被揭露了。
真正的无惧，是温柔的产物。让世界轻触你的心，你意愿要敞开你的心。
空性状态是觉醒所带来的结果，它是我们在觉悟到自己真实自性之后的一种自然表达，空性状态与变得完美或圣洁没有关系。
要想获得自由和觉醒，就要放下担忧，没有分裂的状态，不再对不完美感到焦虑。空性状态不一定符合我们心目中对神圣和完美的想象。
觉醒比想象平凡的多，它是融入平凡，融入无忧无虑中，超越爱恨，超越善恶来看待万事万物。甚至对觉醒状态的担忧也是阻碍。它使我们身心会进入更深的放松状态，它会带来身心的转化。
最终我们会发现，我们所抵达的刚好就在你所在的地方，如果这一点你记住的话，整个找寻的品质，将非常不同。那么你就不是在找寻某种外在的和内在的东西你也不是在找寻某种未来即将发生的东西。他能够在现在发生他已经在发生这个事情就会变得非常轻松。
我们的人生观便会大大扩展，令我们得以发现一种不同的生存之道，事情会开始自然发生。
day21
《房思琪的初恋乐园》-失乐园2 复乐园
“我好喜欢你打电话给我，可是有时我又会害怕，我不敢问你你好吗，大概是我懦弱，我怕听见你跟我说你其实并不好，更怕你不要我担心遂说你好。”
“最后，我想告诉你，无论什么事都可以跟我说，从小得像蜉蝣，到大得像黑洞的事情。你们生日了真好，我终于有借口可以好好写信给你们。”
我真的很喜欢伊纹。
“我现在读小说，如果读到赏善罚恶的好结局，我就会哭，我宁愿大家承认人间有一些痛苦是不能和解的，我最讨厌人说经过痛苦才成为更好的人，我好希望大家承认有些痛苦是毁灭的，”
“渐渐没有听见你在梦里哭泣了。早上看见你穿着粉红运动家居服走下来，脚上套着毛茸茸的粉红色拖鞋，我在心里会自动放大你被厚近视眼镜缩小的眼睛。我愿意堕入面团地狱里，生生世世擀面皮。用一辈子擀一张你可以安稳走在上面饿了就挖起来吃的面皮。”
“喜欢你逛夜市比观光客还新奇，汗水沾在你的脸上我都不觉得那是汗水，而是露珠。喜欢你蹲在地上研究扭蛋，长裙的裙摆扫在地上像一只酣睡的尾巴。喜欢你把六个十元硬币握到热汗涔涔还是没办法决定要扭哪一个，决定之后两个人打赌会扭出哪一个，输的人要请对方喝珍珠奶茶。喜欢你欠我上百杯的珍珠奶茶也从不说要还。只有老板跟我说你女朋友真漂亮的时候我的心才记得要痛一下。喜欢在家里你的侧脸被近视眼镜切得有一段凹下去，像小时候念书念到吸管为什么会在水里折断，一读就宁愿永远不知道，宁愿相信所有轻易被折断的事物，断层也可以轻易弥补。”
“伊纹，我只是对自己很失望，我以为我唯一的美德就是知足，但是面对你我真的很贪心，或许我潜意识都不敢承认我想要在你空虚寂寞的时候溜进来。我多么希望我是不求回报在付出，可是我不是。我不敢问你爱我吗，我害怕你的答案。我知道钱一维是故意把领带忘在这里的。我跟你说过，我愿意放弃我拥有的一切去换取你用看他的眼神看我一眼，那是真的。但是，也许我的一切只值他的一条领带。我们都是学艺术的人，可是我犯了艺术最大的禁忌，那就是以谦虚来自满。我不该骗自己说能陪你就够了，你幸福就好了，因为我其实想要更多。我真的很爱你，但我不是无私的人，很抱歉让你失望了。”
“学一个语言总是先学怎么说‘我爱你’，天知道一个人面对另一个人要花多大的力气才走得到我爱你。”
“温良恭俭让。温暖的是体液，良莠的是体力，恭喜的是初血，俭省的是保险套，让步的是人生。”
《房思琪的初恋乐园》-失乐园2 复乐园
“我好喜欢你打电话给我，可是有时我又会害怕，我不敢问你你好吗，大概是我懦弱，我怕听见你跟我说你其实并不好，更怕你不要我担心遂说你好。”
“最后，我想告诉你，无论什么事都可以跟我说，从小得像蜉蝣，到大得像黑洞的事情。你们生日了真好，我终于有借口可以好好写信给你们。”
我真的很喜欢伊纹。
“我现在读小说，如果读到赏善罚恶的好结局，我就会哭，我宁愿大家承认人间有一些痛苦是不能和解的，我最讨厌人说经过痛苦才成为更好的人，我好希望大家承认有些痛苦是毁灭的，”
“渐渐没有听见你在梦里哭泣了。早上看见你穿着粉红运动家居服走下来，脚上套着毛茸茸的粉红色拖鞋，我在心里会自动放大你被厚近视眼镜缩小的眼睛。我愿意堕入面团地狱里，生生世世擀面皮。用一辈子擀一张你可以安稳走在上面饿了就挖起来吃的面皮。”
“喜欢你逛夜市比观光客还新奇，汗水沾在你的脸上我都不觉得那是汗水，而是露珠。喜欢你蹲在地上研究扭蛋，长裙的裙摆扫在地上像一只酣睡的尾巴。喜欢你把六个十元硬币握到热汗涔涔还是没办法决定要扭哪一个，决定之后两个人打赌会扭出哪一个，输的人要请对方喝珍珠奶茶。喜欢你欠我上百杯的珍珠奶茶也从不说要还。只有老板跟我说你女朋友真漂亮的时候我的心才记得要痛一下。喜欢在家里你的侧脸被近视眼镜切得有一段凹下去，像小时候念书念到吸管为什么会在水里折断，一读就宁愿永远不知道，宁愿相信所有轻易被折断的事物，断层也可以轻易弥补。”
“伊纹，我只是对自己很失望，我以为我唯一的美德就是知足，但是面对你我真的很贪心，或许我潜意识都不敢承认我想要在你空虚寂寞的时候溜进来。我多么希望我是不求回报在付出，可是我不是。我不敢问你爱我吗，我害怕你的答案。我知道钱一维是故意把领带忘在这里的。我跟你说过，我愿意放弃我拥有的一切去换取你用看他的眼神看我一眼，那是真的。但是，也许我的一切只值他的一条领带。我们都是学艺术的人，可是我犯了艺术最大的禁忌，那就是以谦虚来自满。我不该骗自己说能陪你就够了，你幸福就好了，因为我其实想要更多。我真的很爱你，但我不是无私的人，很抱歉让你失望了。”
“学一个语言总是先学怎么说‘我爱你’，天知道一个人面对另一个人要花多大的力气才走得到我爱你。”
“温良恭俭让。温暖的是体液，良莠的是体力，恭喜的是初血，俭省的是保险套，让步的是人生。”
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