写给职场年轻人的真话：好的沟通，不在话多。
XX：
你的性格外向、开朗，喜欢说话，也愿意与人沟通交流，这点非常好，但是你说自己并不善于表达自己的想法，也不擅长与人沟通，有朋友、同事和领导都这么说过，你自己也发现了这个问题，很苦恼！也深入思考过，觉得自己的性格，明明应该是优点的地方，却成了缺点，久思不得要领。
我想告诉你的是，会表达自己想法的人，会沟通的人，并不一定话多，这二点不是一回事，甚至，有时候，你的话多，反而会影响你的表达与沟通，话的多少并不重要，关键在于是否说到点子上。
而且，表达与沟通，也不完全是一回事，表达更偏重于自我，沟通更偏重于他人。但是，沟通能力强的人，在表达的过程与内容里，也包含了沟通的态度和目的。在沟通的过程与内容里，也包含了好的表达。
所以，要说清楚、能领会、可chao作、能提升的话，二件事分开来说，会更让你明白。
如何有好的沟通？
1、好的态度
友善、接纳、包容的态度，对方是能感觉到的，有这些，对方就能接受你，沟通就有了良好的基础。
2、善于倾听
好的沟通者，会听比会说更重要，很多人想与你沟通，是为了倾诉和发泄，可能并不是想听你说什么，更不是想听你指导人生。
很多人是固执的，他只相信自己听到的、看到的、想到的，不会想从你这里听到什么，然后去改变人生，往往他只想自己把话说完，或者告诉你一点人生哲学或真理，所以，你只要认真倾听，对方就很满意。
3、说对方感兴趣的话
人性很真实，每个人都想听自己感兴趣的话，做自己感兴趣的事，这是从出生到离世都不会改的，之所以，我们在沟通的时候，愿意或者必须说对方感兴趣的话，也是为了沟通的效果和目的，并不是我们与别人不一样，其实都一样，我们也爱听自己感兴趣的话，做自己感兴趣的事，这就是人性。
4、说对方想听的话
这点与“说对方感兴趣的话”还有点区别，很多人沟通，是带着目的来听你说的，道理与对错对他来说，并不重要，重要的是他想从你口中说出来的话，是他想听的。比如他想离职出去旅行，哪怕是真的不合适，他也只想从你这里听到赞同，而不是说一堆道理，因为他在找你之前，基本上已经想好，下了决心了，找你沟通，只不过是为了心里更舒服一点而已。
5、说对方能听进去的话
这点与“说对方感兴趣的话”、“说对方想听的话”也还是有区别，需要你深入去体会一下。这就要求你说的话，都在对方需要的点上，就像卖东西，你的卖点都是他刚好需要的，他才会买，沟通也是一样的道理，他听进去了，你的目的也就达到了。
很多人沟通费劲，效率低下，对方不愿意搭理，或者只是出于礼貌应付，都是因为你说的话，对方听不进去。
所以，你想要你的沟通有效果、有效lv，事先就得想好，做好功课，怎么说，对方才能听得进去？
6、沟通是可以事先设计好的
基本上，我们可以说，沟通都是带着目的的，那既然有目的，完全可以事先围绕着目的，设计好过程，这个过程包括开始说什么、中间说什么、大家怎么配合、用什么语气、准备什么资料，等等。做这些，都是为了沟通的目的，这个不是算计，也不是什么见不得人的，这是沟通的艺术、手段和能力。
如何表达自己？
1、条理清晰
表达的目的，是要让对方知道你说什么，而不是你说完以后，对方还是云里雾里。所以条理清晰很重要，你的有条理，也是在给对方梳理思路和想法。
那什么是条理清晰的表达呢？很简单，就是对方能跟着你的思路走。
要特别注意的是，很多时候，对方可能会打断你的表达，会插话，会带偏或引出其它话题，你一定不能被打乱，要有任何时候，都能回到你的思路的能力。
2、舒服的语气与语调
音乐为什么好听？因为有旋律、有起伏。表达也是一样，要注意语气与语调，不要单调和枯燥，否则对方听了容易困倦、分神，铺垫要平和、引人入胜，重点要突出。
3、目的要jing确
其实就二点：一、所有说的话，都是有目的的，哪怕是无关紧要的话，也是为目的铺垫的，或者是营造气氛的。自己要知道表达的目的是什么，也要让对方领会你表达的意图。二、不要有太多的想法和目的，就会没有重点，也会让对方无所适从，或者不知道你想要什么，除非有一种情况，就是提出并舍弃一些不重要的要求，来达成你想要的真正的目的。
4、要松弛，不要油滑
工作与生活，zui好的状态不是紧张，是松弛！每个人在松弛的状态下，才会表现出zui好的自己，而且，你的松弛，会让对方感受到你的自信、你的真实、你的可信，对方也会在松弛的状态下与你交流，彼此少了戒备心，就容易接受对方。
所以，你可以轻松、可以幽默，但是一定要掌握分寸，不能油滑，往往幽默与油滑就在一线之差。
这是我多年总结，自己日常在用，效果非常好的经验，希望你能有收获，并在日常工作中，训练自己，成为表达与沟通高手，会帮你在人生过程中事半功倍的。
XX：
你的性格外向、开朗，喜欢说话，也愿意与人沟通交流，这点非常好，但是你说自己并不善于表达自己的想法，也不擅长与人沟通，有朋友、同事和领导都这么说过，你自己也发现了这个问题，很苦恼！也深入思考过，觉得自己的性格，明明应该是优点的地方，却成了缺点，久思不得要领。
我想告诉你的是，会表达自己想法的人，会沟通的人，并不一定话多，这二点不是一回事，甚至，有时候，你的话多，反而会影响你的表达与沟通，话的多少并不重要，关键在于是否说到点子上。
而且，表达与沟通，也不完全是一回事，表达更偏重于自我，沟通更偏重于他人。但是，沟通能力强的人，在表达的过程与内容里，也包含了沟通的态度和目的。在沟通的过程与内容里，也包含了好的表达。
所以，要说清楚、能领会、可chao作、能提升的话，二件事分开来说，会更让你明白。
如何有好的沟通？
1、好的态度
友善、接纳、包容的态度，对方是能感觉到的，有这些，对方就能接受你，沟通就有了良好的基础。
2、善于倾听
好的沟通者，会听比会说更重要，很多人想与你沟通，是为了倾诉和发泄，可能并不是想听你说什么，更不是想听你指导人生。
很多人是固执的，他只相信自己听到的、看到的、想到的，不会想从你这里听到什么，然后去改变人生，往往他只想自己把话说完，或者告诉你一点人生哲学或真理，所以，你只要认真倾听，对方就很满意。
3、说对方感兴趣的话
人性很真实，每个人都想听自己感兴趣的话，做自己感兴趣的事，这是从出生到离世都不会改的，之所以，我们在沟通的时候，愿意或者必须说对方感兴趣的话，也是为了沟通的效果和目的，并不是我们与别人不一样，其实都一样，我们也爱听自己感兴趣的话，做自己感兴趣的事，这就是人性。
4、说对方想听的话
这点与“说对方感兴趣的话”还有点区别，很多人沟通，是带着目的来听你说的，道理与对错对他来说，并不重要，重要的是他想从你口中说出来的话，是他想听的。比如他想离职出去旅行，哪怕是真的不合适，他也只想从你这里听到赞同，而不是说一堆道理，因为他在找你之前，基本上已经想好，下了决心了，找你沟通，只不过是为了心里更舒服一点而已。
5、说对方能听进去的话
这点与“说对方感兴趣的话”、“说对方想听的话”也还是有区别，需要你深入去体会一下。这就要求你说的话，都在对方需要的点上，就像卖东西，你的卖点都是他刚好需要的，他才会买，沟通也是一样的道理，他听进去了，你的目的也就达到了。
很多人沟通费劲，效率低下，对方不愿意搭理，或者只是出于礼貌应付，都是因为你说的话，对方听不进去。
所以，你想要你的沟通有效果、有效lv，事先就得想好，做好功课，怎么说，对方才能听得进去？
6、沟通是可以事先设计好的
基本上，我们可以说，沟通都是带着目的的，那既然有目的，完全可以事先围绕着目的，设计好过程，这个过程包括开始说什么、中间说什么、大家怎么配合、用什么语气、准备什么资料，等等。做这些，都是为了沟通的目的，这个不是算计，也不是什么见不得人的，这是沟通的艺术、手段和能力。
如何表达自己？
1、条理清晰
表达的目的，是要让对方知道你说什么，而不是你说完以后，对方还是云里雾里。所以条理清晰很重要，你的有条理，也是在给对方梳理思路和想法。
那什么是条理清晰的表达呢？很简单，就是对方能跟着你的思路走。
要特别注意的是，很多时候，对方可能会打断你的表达，会插话，会带偏或引出其它话题，你一定不能被打乱，要有任何时候，都能回到你的思路的能力。
2、舒服的语气与语调
音乐为什么好听？因为有旋律、有起伏。表达也是一样，要注意语气与语调，不要单调和枯燥，否则对方听了容易困倦、分神，铺垫要平和、引人入胜，重点要突出。
3、目的要jing确
其实就二点：一、所有说的话，都是有目的的，哪怕是无关紧要的话，也是为目的铺垫的，或者是营造气氛的。自己要知道表达的目的是什么，也要让对方领会你表达的意图。二、不要有太多的想法和目的，就会没有重点，也会让对方无所适从，或者不知道你想要什么，除非有一种情况，就是提出并舍弃一些不重要的要求，来达成你想要的真正的目的。
4、要松弛，不要油滑
工作与生活，zui好的状态不是紧张，是松弛！每个人在松弛的状态下，才会表现出zui好的自己，而且，你的松弛，会让对方感受到你的自信、你的真实、你的可信，对方也会在松弛的状态下与你交流，彼此少了戒备心，就容易接受对方。
所以，你可以轻松、可以幽默，但是一定要掌握分寸，不能油滑，往往幽默与油滑就在一线之差。
这是我多年总结，自己日常在用，效果非常好的经验，希望你能有收获，并在日常工作中，训练自己，成为表达与沟通高手，会帮你在人生过程中事半功倍的。
2023年8月23日 杨博文快问快答
1.姓名:杨博文
2.年龄:13
3.幸运数字:没有
4.喜欢什么数字:5
5.喜欢什么菜系:肉
6.绝对不吃的菜:蒜苔
7.最喜欢什么菜:酸菜鱼
8.衣橱里最多的颜色:什么颜色都有
9.四季中最喜欢什么季节:秋天
10.口头禅:都可以
11.喜欢什么类型的影视作品:少儿类
12.最喜欢哪一部:我不怎么喜欢看电视
13.最喜欢的人物角色:蜘蛛侠
14.最喜欢的动画片:航海王
15.最近循环播放的一首歌:《try》
16.最喜欢的曲风:比较R&B的音乐
17.最想尝试的舞蹈风格:稍微偏水系一点
18.最喜欢的娱乐活动:睡觉
19.说出自己的三个优点:能坚持 善良 能睡觉
20.不考虑现实梦想的职业是什么:小时候想当科学家 物理科学家
21.最喜欢的运动:打篮球
22最喜欢的科目:生物
23.寒暑假作业会先做哪一科:哪个更容易就先做哪一个 一般都是数学吧
24.除了英语还想学什么语言:俄语
25.有一天醒来变成隐形人最想做的一件事:去世界各地游玩
26.跟别人聊天喜欢发语音还是文字:文字
27.上一条pyq的文案:我不怎么发pyq
28.pyq的个性签名:！
29.mf最常用的表情包:狗头⬇️
30.来到陌生的环境会最先被什么样的人吸引:稍微热情一点，比如说先跟我打招呼的人
31.你觉得自己偏感性还是理性:我觉得我是感性和理性并存的一个人
32.朋友圈聚会你通常是组织者还是参与者:一般来说应该都是参与者
33.常用的自拍角度和姿势:⬇️
34.你喜欢提前完成计划还是在最后期限前完成冲刺:我喜欢提前完成任务
35.出门一定要带的物品:我的大脑
36.一般晚上几点睡觉:差不多十点多 十一点
37.睡前一定要做的事情:刷牙洗漱 睡前收拾书包
38.给你一天的休息时间最想做什么:想在家里看会书
39.最近买的一样物品:我爸爸妈妈给我买了一个新手机
40.现阶段最想实现的愿望:周末的时间里就是自己在家玩一会
41.心情不好的时候最喜欢干什么:睡觉 然后有时候就是跳舞 跳完舞也会好
42.做过最勇敢的事:去玩密室
43.最幸福的一件事:我每天都很幸福
44.最近想要开发的一项新技能:编程
45.今年夏天最想做的事情:去海边玩
46.如果拥有一个能预知未来的水晶球最想问什么问题:再过几年的我就是会不会变得更自律一些
47.一直想体验却一直未付诸行动的是什么:想去打羽毛球
48.若拥有任意门现在最想去什么地方:我现在最想回家
49.照镜子之后会觉得自己很帅吗:不会
50.最想抹去的黑历史:没有什么想抹去的黑历史
51.现在会wink了吗展示一下:⬇️
52.想对十年后的自己说什么:做最好的自己吧然后 要天天开心
1.姓名:杨博文
2.年龄:13
3.幸运数字:没有
4.喜欢什么数字:5
5.喜欢什么菜系:肉
6.绝对不吃的菜:蒜苔
7.最喜欢什么菜:酸菜鱼
8.衣橱里最多的颜色:什么颜色都有
9.四季中最喜欢什么季节:秋天
10.口头禅:都可以
11.喜欢什么类型的影视作品:少儿类
12.最喜欢哪一部:我不怎么喜欢看电视
13.最喜欢的人物角色:蜘蛛侠
14.最喜欢的动画片:航海王
15.最近循环播放的一首歌:《try》
16.最喜欢的曲风:比较R&B的音乐
17.最想尝试的舞蹈风格:稍微偏水系一点
18.最喜欢的娱乐活动:睡觉
19.说出自己的三个优点:能坚持 善良 能睡觉
20.不考虑现实梦想的职业是什么:小时候想当科学家 物理科学家
21.最喜欢的运动:打篮球
22最喜欢的科目:生物
23.寒暑假作业会先做哪一科:哪个更容易就先做哪一个 一般都是数学吧
24.除了英语还想学什么语言:俄语
25.有一天醒来变成隐形人最想做的一件事:去世界各地游玩
26.跟别人聊天喜欢发语音还是文字:文字
27.上一条pyq的文案:我不怎么发pyq
28.pyq的个性签名:！
29.mf最常用的表情包:狗头⬇️
30.来到陌生的环境会最先被什么样的人吸引:稍微热情一点，比如说先跟我打招呼的人
31.你觉得自己偏感性还是理性:我觉得我是感性和理性并存的一个人
32.朋友圈聚会你通常是组织者还是参与者:一般来说应该都是参与者
33.常用的自拍角度和姿势:⬇️
34.你喜欢提前完成计划还是在最后期限前完成冲刺:我喜欢提前完成任务
35.出门一定要带的物品:我的大脑
36.一般晚上几点睡觉:差不多十点多 十一点
37.睡前一定要做的事情:刷牙洗漱 睡前收拾书包
38.给你一天的休息时间最想做什么:想在家里看会书
39.最近买的一样物品:我爸爸妈妈给我买了一个新手机
40.现阶段最想实现的愿望:周末的时间里就是自己在家玩一会
41.心情不好的时候最喜欢干什么:睡觉 然后有时候就是跳舞 跳完舞也会好
42.做过最勇敢的事:去玩密室
43.最幸福的一件事:我每天都很幸福
44.最近想要开发的一项新技能:编程
45.今年夏天最想做的事情:去海边玩
46.如果拥有一个能预知未来的水晶球最想问什么问题:再过几年的我就是会不会变得更自律一些
47.一直想体验却一直未付诸行动的是什么:想去打羽毛球
48.若拥有任意门现在最想去什么地方:我现在最想回家
49.照镜子之后会觉得自己很帅吗:不会
50.最想抹去的黑历史:没有什么想抹去的黑历史
51.现在会wink了吗展示一下:⬇️
52.想对十年后的自己说什么:做最好的自己吧然后 要天天开心
音乐剧｜这个L一拳能打死三个月
这段时间《死亡笔记》的英文版在伦敦首演，最开始只安排了London Palladium的两天演出，之后追加了Lyric Theatre的9.7-10的三天。（此处要感恩韦伯的Aspects of Love因表现不佳提前三个月从Lyric剧院谢幕——不是幸灾乐祸，纯粹缺德，这个剧我看得还是挺快乐的，毕竟有我球叔，见前repo。）
很遗憾，因为卡司和剧院都做了变更，所以本篇repo只是当场的记录，而无法作为之后选票的参考。
音乐：
歌曲很好听！主偏暗黑热血风。有几首哪怕换了英文歌词，听起来都很日式（比如Rem那首《Mortals and Fools》和最后众人的吟唱）。但有几首换英文后就是迪士尼和英语音乐剧的那个风格了，此处有一部分卡司的原因。
回家后当晚就搜了日语版和韩语版的听，各有各的风味，唱功韩语版普遍好点，日版我感觉更注重演。
卡司：
两位死神非常优秀！从演到唱都很惊艳！给他们俩我手都鼓疼了。这里要夸下英文版死神们的妆造了，超绝还原啊！远看那就是琉克本琉！日韩版造型我其实也喜欢，但他们的看着更像死神拟人。
剩下的人只能说进步空间很大有一部分是当天设备故障和人员不熟练的锅，好几次麦克风的cue点晚了，半天听不见人声，还有伴奏直接压过人声，好不容易人声起来点儿吧，我严重怀疑他们也听不清自己唱的，有很明显的走音和错拍。有时候人声还特白，你听着都替对方着急。
接下来抛开技术问题，谈卡司本身：
月，小哥挺能唱的，但我不明白谁教他用那个超多鼻音的唱法的，太太太出戏了，还以为在看迪士尼（不是说迪士尼就爱鼻音的意思）。只要音高一点点，马上转鼻音。然后造型跟演法，都特别美国高中生，还是个体育生。情绪外显，没有原作月那个腹黑感。
L，他那个带点儿沙哑的嗓音我还挺喜欢的，第一首歌时观感不错，可后面唱的感觉不太稳定。L最大的问题还是外形，演员本人巨壮硕，跟橄榄球球员似的（我搜了演员照片，哇塞八块腹肌）我当时看第一眼的感觉就是：这个L一拳能打死三个月，谨记，我们这场的月还很壮。然后给人家选的那个白T是小领口的，全身都裹得紧紧的。这衣服真的除了是白色、是T恤外，跟L没有半毛钱关系。
Misa，开场第一首曲子就是个美国甜心，还有那种歌手的秀转音。（我这几天补了韩版日版，大家的idol风好不一样哦，中间那个rap也顺应不同风格填词不同。）Misa也是时唱得上，时唱不上。刚想叹一句“厉害”，就会怀疑“诶这句是不是走音了？”
妹妹感觉演员经验不足，上场还挺紧张的。她唱的时候我都要替她捏把汗。但其实最难的高音部分妹妹反而唱得很顺很甜，别的部分就很小白了。
其他角色和群演们也有很多独立唱段，但大部分都拉胯，真的是太难过了。FBI那一段本应该很壮烈的，结果大家声音参差不齐，麦也各种问题。
剧情&本土化：
要把那么多内容赶着在两个半小时内讲完，而且有头有尾我觉得很不容易了。以及，最后那个结局我就很喜欢（喜欢月的可能会有意见）。
英文版（无法简称英版，因为真的特别美，一点儿也不英）的氛围和日韩版还挺不一样的，台词细节和观众反馈都不同。例如英版L说月是他第一个朋友，全场都是Awwww，而韩版说这个词，是死神在旁边的一句“多么青春洋溢啊”引起的笑点。还有，英语版的Misa被五花大绑送上来时，观众在笑，日韩版是十字架，大家还挺严肃的。
我喜欢舞台剧的一个重要原因就是喜欢不同的演绎。每当看到剧组人的小设计，就忍不住会心一笑。
总结：
主要问题还是在排练仓促和卡司不稳，这两处提升的话，英文版《死亡笔记》我觉得值得四星半了。现场观众氛围特别友善，每首歌后都有掌声和欢呼。因为票价不低，我觉得40镑去看还是值得的，再高就要多一点对这个IP的信仰之力了。
PS，特别推荐大家也看看日韩版的舞台录像。
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不定期更新伦敦探店、西区看剧、英国超市等repo#伦敦看剧##音乐剧[超话]#
这段时间《死亡笔记》的英文版在伦敦首演，最开始只安排了London Palladium的两天演出，之后追加了Lyric Theatre的9.7-10的三天。（此处要感恩韦伯的Aspects of Love因表现不佳提前三个月从Lyric剧院谢幕——不是幸灾乐祸，纯粹缺德，这个剧我看得还是挺快乐的，毕竟有我球叔，见前repo。）
很遗憾，因为卡司和剧院都做了变更，所以本篇repo只是当场的记录，而无法作为之后选票的参考。
音乐：
歌曲很好听！主偏暗黑热血风。有几首哪怕换了英文歌词，听起来都很日式（比如Rem那首《Mortals and Fools》和最后众人的吟唱）。但有几首换英文后就是迪士尼和英语音乐剧的那个风格了，此处有一部分卡司的原因。
回家后当晚就搜了日语版和韩语版的听，各有各的风味，唱功韩语版普遍好点，日版我感觉更注重演。
卡司：
两位死神非常优秀！从演到唱都很惊艳！给他们俩我手都鼓疼了。这里要夸下英文版死神们的妆造了，超绝还原啊！远看那就是琉克本琉！日韩版造型我其实也喜欢，但他们的看着更像死神拟人。
剩下的人只能说进步空间很大有一部分是当天设备故障和人员不熟练的锅，好几次麦克风的cue点晚了，半天听不见人声，还有伴奏直接压过人声，好不容易人声起来点儿吧，我严重怀疑他们也听不清自己唱的，有很明显的走音和错拍。有时候人声还特白，你听着都替对方着急。
接下来抛开技术问题，谈卡司本身：
月，小哥挺能唱的，但我不明白谁教他用那个超多鼻音的唱法的，太太太出戏了，还以为在看迪士尼（不是说迪士尼就爱鼻音的意思）。只要音高一点点，马上转鼻音。然后造型跟演法，都特别美国高中生，还是个体育生。情绪外显，没有原作月那个腹黑感。
L，他那个带点儿沙哑的嗓音我还挺喜欢的，第一首歌时观感不错，可后面唱的感觉不太稳定。L最大的问题还是外形，演员本人巨壮硕，跟橄榄球球员似的（我搜了演员照片，哇塞八块腹肌）我当时看第一眼的感觉就是：这个L一拳能打死三个月，谨记，我们这场的月还很壮。然后给人家选的那个白T是小领口的，全身都裹得紧紧的。这衣服真的除了是白色、是T恤外，跟L没有半毛钱关系。
Misa，开场第一首曲子就是个美国甜心，还有那种歌手的秀转音。（我这几天补了韩版日版，大家的idol风好不一样哦，中间那个rap也顺应不同风格填词不同。）Misa也是时唱得上，时唱不上。刚想叹一句“厉害”，就会怀疑“诶这句是不是走音了？”
妹妹感觉演员经验不足，上场还挺紧张的。她唱的时候我都要替她捏把汗。但其实最难的高音部分妹妹反而唱得很顺很甜，别的部分就很小白了。
其他角色和群演们也有很多独立唱段，但大部分都拉胯，真的是太难过了。FBI那一段本应该很壮烈的，结果大家声音参差不齐，麦也各种问题。
剧情&本土化：
要把那么多内容赶着在两个半小时内讲完，而且有头有尾我觉得很不容易了。以及，最后那个结局我就很喜欢（喜欢月的可能会有意见）。
英文版（无法简称英版，因为真的特别美，一点儿也不英）的氛围和日韩版还挺不一样的，台词细节和观众反馈都不同。例如英版L说月是他第一个朋友，全场都是Awwww，而韩版说这个词，是死神在旁边的一句“多么青春洋溢啊”引起的笑点。还有，英语版的Misa被五花大绑送上来时，观众在笑，日韩版是十字架，大家还挺严肃的。
我喜欢舞台剧的一个重要原因就是喜欢不同的演绎。每当看到剧组人的小设计，就忍不住会心一笑。
总结：
主要问题还是在排练仓促和卡司不稳，这两处提升的话，英文版《死亡笔记》我觉得值得四星半了。现场观众氛围特别友善，每首歌后都有掌声和欢呼。因为票价不低，我觉得40镑去看还是值得的，再高就要多一点对这个IP的信仰之力了。
PS，特别推荐大家也看看日韩版的舞台录像。
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不定期更新伦敦探店、西区看剧、英国超市等repo#伦敦看剧##音乐剧[超话]#
✋热门推荐