重复的日子,把光阴中的每一天都书写成平淡,行色匆匆的奔波,让我们很久没有静下来感受什么是幸福了,就觉得每一天都是那么的寻常,其实,当我们为生活的平淡而感叹时
生活,总是在让你哭过,笑过之后,才给你一份珍惜和懂得;人生,总是会让你尝遍生活的千般滋味后,才告诉你幸福的含义。而对于我们这些没有过多特殊经历的平常人来说,有的时候,多一份感悟,就会和幸福不期而遇
随着年龄的增长,一颗心经过岁月的打磨和沉淀,开始喜欢素雅的东西最好的生活,来自平淡日子的相依相随,生命中的那些光鲜亮丽未必会长久,细水长流才是永恒的温暖。
总有一些感动,如窗前的栀子花香,摇曳着一树的暖。如亲人那一路的叮咛,关怀的目光,从未曾远离,如友人那淡淡的相伴,清浅的守望,一路跟随,如爱人那相携的真情,深深浅浅的铭记
此去经年,千山万水,捡拾一路的暖香,盈握那些闪亮,来装点夜的寒凉,不辜负流淌于心中的美好,让光阴的青藤,长满爱的颜色,既便是在荒芜的角落里,也尽量靠近阳光,于季节辗转中从容,于花开花落间微笑,在冷暖交织的岁月里,学会善待和珍惜。
总有些搁浅的记忆,穿行在忧伤或明媚的岁月里,如一首薄词,从浓吟到淡,而后在雨打芭蕉的夜色中是纠结在掌心上的宿命,注定是一场没有结局的禅途。年轮的辗转,总会带你走出青藤的过往,在朱门开启时,写下满笺的清宁,和温软的暖意。
这世上的情感,太过跌宕,终究会被辜负。唯那些不浓不烈的情意,还在生命漫漫的路途中,摇曳着美丽,如那杯白#情感语录##减脂糖果##减肥瘦身##减肥咖啡##减肥奶片#
生活,总是在让你哭过,笑过之后,才给你一份珍惜和懂得;人生,总是会让你尝遍生活的千般滋味后,才告诉你幸福的含义。而对于我们这些没有过多特殊经历的平常人来说,有的时候,多一份感悟,就会和幸福不期而遇
随着年龄的增长,一颗心经过岁月的打磨和沉淀,开始喜欢素雅的东西最好的生活,来自平淡日子的相依相随,生命中的那些光鲜亮丽未必会长久,细水长流才是永恒的温暖。
总有一些感动,如窗前的栀子花香,摇曳着一树的暖。如亲人那一路的叮咛,关怀的目光,从未曾远离,如友人那淡淡的相伴,清浅的守望,一路跟随,如爱人那相携的真情,深深浅浅的铭记
此去经年,千山万水,捡拾一路的暖香,盈握那些闪亮,来装点夜的寒凉,不辜负流淌于心中的美好,让光阴的青藤,长满爱的颜色,既便是在荒芜的角落里,也尽量靠近阳光,于季节辗转中从容,于花开花落间微笑,在冷暖交织的岁月里,学会善待和珍惜。
总有些搁浅的记忆,穿行在忧伤或明媚的岁月里,如一首薄词,从浓吟到淡,而后在雨打芭蕉的夜色中是纠结在掌心上的宿命,注定是一场没有结局的禅途。年轮的辗转,总会带你走出青藤的过往,在朱门开启时,写下满笺的清宁,和温软的暖意。
这世上的情感,太过跌宕,终究会被辜负。唯那些不浓不烈的情意,还在生命漫漫的路途中,摇曳着美丽,如那杯白#情感语录##减脂糖果##减肥瘦身##减肥咖啡##减肥奶片#
减肥的尽头是祛湿。今天给大家分享九大体质中的“痰湿体质”:
病理探究:
湿分为内湿和外湿,外湿指环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒生冷饮料,而使体内津液聚停而形成。
症状表现:
痰湿随气到处流窜,流窜到关键部位,则可出现腰痛、脂肪瘤、眩晕、颈椎病、单纯性肥胖、带下病、不孕症等。痰湿者,下肢沉重,嗜食肥甘、懒动、嗜睡,易出现肥胖。
宏朴堂推荐食材:
1.药食同源:白扁豆、山药、陈皮。
2.饮食要清淡,不要吃得过饱,吃得要慢:少吃酸性的、寒凉的、腻滞的和生涩的食物:多吃水果并不适合痰湿体质:较适合的食物有紫菜、海蜇、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、姜等。少食肥肉及甜、黏、油腻食物,戒酒,少食多餐。
日常养生小窍门:
1、均衡营养,避免食用肥甘厚腻性食物或者是生冷刺激性食物,避免暴饮暴食。平时注意避免长时间处于阴暗潮湿的环境中。少食肥甘厚味,戒酒,少食多餐。痰湿体质的人要吃些新鲜的果蔬,来补充维生素。
2、多参加一些户外的运动,以肺活量比较大的运动为主,以出汗为宜。
3、穴位:多按摩涌泉、足三里、丰隆、气海、关元、神阙、脾俞、胃俞、中脘等穴位。
4、艾灸脾俞,穴脾俞穴的位置:脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处,左右各有一穴。艾灸方法:此穴艾灸时需两人配合,宜采用回旋灸。艾灸时间:每日灸2~3次,每次灸10~20分钟。
5、嗜睡者应减少睡眠时间,多进行户外活动。洗澡应洗热水澡,穿衣尽量保持宽松,面料以4棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发、祛除体内湿气。
需要体质辩证的朋友可以私信哦~
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病理探究:
湿分为内湿和外湿,外湿指环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒生冷饮料,而使体内津液聚停而形成。
症状表现:
痰湿随气到处流窜,流窜到关键部位,则可出现腰痛、脂肪瘤、眩晕、颈椎病、单纯性肥胖、带下病、不孕症等。痰湿者,下肢沉重,嗜食肥甘、懒动、嗜睡,易出现肥胖。
宏朴堂推荐食材:
1.药食同源:白扁豆、山药、陈皮。
2.饮食要清淡,不要吃得过饱,吃得要慢:少吃酸性的、寒凉的、腻滞的和生涩的食物:多吃水果并不适合痰湿体质:较适合的食物有紫菜、海蜇、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、姜等。少食肥肉及甜、黏、油腻食物,戒酒,少食多餐。
日常养生小窍门:
1、均衡营养,避免食用肥甘厚腻性食物或者是生冷刺激性食物,避免暴饮暴食。平时注意避免长时间处于阴暗潮湿的环境中。少食肥甘厚味,戒酒,少食多餐。痰湿体质的人要吃些新鲜的果蔬,来补充维生素。
2、多参加一些户外的运动,以肺活量比较大的运动为主,以出汗为宜。
3、穴位:多按摩涌泉、足三里、丰隆、气海、关元、神阙、脾俞、胃俞、中脘等穴位。
4、艾灸脾俞,穴脾俞穴的位置:脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处,左右各有一穴。艾灸方法:此穴艾灸时需两人配合,宜采用回旋灸。艾灸时间:每日灸2~3次,每次灸10~20分钟。
5、嗜睡者应减少睡眠时间,多进行户外活动。洗澡应洗热水澡,穿衣尽量保持宽松,面料以4棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发、祛除体内湿气。
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减肥的尽头是祛湿。今天给大家分享九大体质中的“痰湿体质”:
[费解]病理探究:
湿分为内湿和外湿,外湿指环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒生冷饮料,而使体内津液聚停而形成。
[抓狂]症状表现:
痰湿随气到处流窜,流窜到关键部位,则可出现腰痛、脂肪瘤、眩晕、颈椎病、单纯性肥胖、带下病、不孕症等。痰湿者,下肢沉重,嗜食肥甘、懒动、嗜睡,易出现肥胖。
[掌宝爱心]宏朴堂推荐食材:
1.药食同源:白扁豆、山药、陈皮。
2.饮食要清淡,不要吃得过饱,吃得要慢:少吃酸性的、寒凉的、腻滞的和生涩的食物:多吃水果并不适合痰湿体质:较适合的食物有紫菜、海蜇、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、姜等。少食肥肉及甜、黏、油腻食物,戒酒,少食多餐。
[上课了]日常养生小窍门:
1、均衡营养,避免食用肥甘厚腻性食物或者是生冷刺激性食物,避免暴饮暴食。平时注意避免长时间处于阴暗潮湿的环境中。少食肥甘厚味,戒酒,少食多餐。痰湿体质的人要吃些新鲜的果蔬,来补充维生素。
2、多参加一些户外的运动,以肺活量比较大的运动为主,以出汗为宜。
3、穴位:多按摩涌泉、足三里、丰隆、气海、关元、神阙、脾俞、胃俞、中脘等穴位。
4、艾灸脾俞,穴脾俞穴的位置:脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处,左右各有一穴。艾灸方法:此穴艾灸时需两人配合,宜采用回旋灸。艾灸时间:每日灸2~3次,每次灸10~20分钟。
5、嗜睡者应减少睡眠时间,多进行户外活动。洗澡应洗热水澡,穿衣尽量保持宽松,面料以4棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发、祛除体内湿气。
[小黄人微笑]需要进行体质辩证的朋友请私聊!
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[费解]病理探究:
湿分为内湿和外湿,外湿指环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒生冷饮料,而使体内津液聚停而形成。
[抓狂]症状表现:
痰湿随气到处流窜,流窜到关键部位,则可出现腰痛、脂肪瘤、眩晕、颈椎病、单纯性肥胖、带下病、不孕症等。痰湿者,下肢沉重,嗜食肥甘、懒动、嗜睡,易出现肥胖。
[掌宝爱心]宏朴堂推荐食材:
1.药食同源:白扁豆、山药、陈皮。
2.饮食要清淡,不要吃得过饱,吃得要慢:少吃酸性的、寒凉的、腻滞的和生涩的食物:多吃水果并不适合痰湿体质:较适合的食物有紫菜、海蜇、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、姜等。少食肥肉及甜、黏、油腻食物,戒酒,少食多餐。
[上课了]日常养生小窍门:
1、均衡营养,避免食用肥甘厚腻性食物或者是生冷刺激性食物,避免暴饮暴食。平时注意避免长时间处于阴暗潮湿的环境中。少食肥甘厚味,戒酒,少食多餐。痰湿体质的人要吃些新鲜的果蔬,来补充维生素。
2、多参加一些户外的运动,以肺活量比较大的运动为主,以出汗为宜。
3、穴位:多按摩涌泉、足三里、丰隆、气海、关元、神阙、脾俞、胃俞、中脘等穴位。
4、艾灸脾俞,穴脾俞穴的位置:脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处,左右各有一穴。艾灸方法:此穴艾灸时需两人配合,宜采用回旋灸。艾灸时间:每日灸2~3次,每次灸10~20分钟。
5、嗜睡者应减少睡眠时间,多进行户外活动。洗澡应洗热水澡,穿衣尽量保持宽松,面料以4棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发、祛除体内湿气。
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