Gabriel Escámez是Cobalto Studio的创始人，
生活在加泰罗尼亚南部的乡村住宅中。
他按照内在形象创造了一个朴素宁静的养心地。
房子周围都是橄榄树，离大海很近。
自从五年前来到这里，他感到越来越幸福。
空间在不断变化，许多事情都发生了变化，
而他像一个真正成熟的男人一样逐渐进化。
“这是一个受情感支配的地方，一个居住的地方，
一个享受的地方和一个创造的地方。
我特别喜欢创作的那一刻，那会让我平静下来。
我积极地冥想，通过多种活动与有才华的朋友分享。”
Gabriel Escámez如此评价他在这里的生活。
他想在这里度过尽可能多的时间，
在这里的日常生活符合他的人生愿望。
Gabriel Escámez希望利用这里的宁静，
过一种诚实、公平、轻松的生活。
在朴素的小屋内外，陈列着来自不同地方的
当地工匠的作品，也有来自创意人朋友的作品，
还有从巴黎古董商那里采购的经典作品，
这些神秘的物体与他有着近乎父子般的亲密关系。
Gabriel Escámez我还在房子附近制作了雕塑，
它们保护着他，让他非常有安定的感觉。
在这个可以随着时间推移塑造自己品味的地方，
他最喜欢的地方是屋顶上“通往天堂的阶梯”。
这是一个斯巴达式的空间，地板上有床垫，
除了一本书以外不需要任何多余的东西。
当Gabriel Escámez需要清空思绪并保持专注时，
这里就是世界上最平和最完美的养心地。
虽然已经在这里度过许多日日夜夜，
这所房子仍会根据Gabriel Escámez的心情而改变。
它是充满活力的，在各个层面实验和进化的地方。
景观被划分为几个充满诗意和幻想的空间，
几何形状在其中相互作用和对话。
有些是经典雕塑，有些是为了好玩而想象出来的。
其中包括设计为伴侣姿态的椅子，
他还想象出一堵墙上有圆形的切口，
这样太阳就可以在另一堵墙上投射出完美的圆形。
“为了看到这个，你必须早起，但游戏是值得的。 ”
#家居##室内设计##领航计划#
生活在加泰罗尼亚南部的乡村住宅中。
他按照内在形象创造了一个朴素宁静的养心地。
房子周围都是橄榄树，离大海很近。
自从五年前来到这里，他感到越来越幸福。
空间在不断变化，许多事情都发生了变化，
而他像一个真正成熟的男人一样逐渐进化。
“这是一个受情感支配的地方，一个居住的地方，
一个享受的地方和一个创造的地方。
我特别喜欢创作的那一刻，那会让我平静下来。
我积极地冥想，通过多种活动与有才华的朋友分享。”
Gabriel Escámez如此评价他在这里的生活。
他想在这里度过尽可能多的时间，
在这里的日常生活符合他的人生愿望。
Gabriel Escámez希望利用这里的宁静，
过一种诚实、公平、轻松的生活。
在朴素的小屋内外，陈列着来自不同地方的
当地工匠的作品，也有来自创意人朋友的作品，
还有从巴黎古董商那里采购的经典作品，
这些神秘的物体与他有着近乎父子般的亲密关系。
Gabriel Escámez我还在房子附近制作了雕塑，
它们保护着他，让他非常有安定的感觉。
在这个可以随着时间推移塑造自己品味的地方，
他最喜欢的地方是屋顶上“通往天堂的阶梯”。
这是一个斯巴达式的空间，地板上有床垫，
除了一本书以外不需要任何多余的东西。
当Gabriel Escámez需要清空思绪并保持专注时，
这里就是世界上最平和最完美的养心地。
虽然已经在这里度过许多日日夜夜，
这所房子仍会根据Gabriel Escámez的心情而改变。
它是充满活力的，在各个层面实验和进化的地方。
景观被划分为几个充满诗意和幻想的空间，
几何形状在其中相互作用和对话。
有些是经典雕塑，有些是为了好玩而想象出来的。
其中包括设计为伴侣姿态的椅子，
他还想象出一堵墙上有圆形的切口，
这样太阳就可以在另一堵墙上投射出完美的圆形。
“为了看到这个，你必须早起，但游戏是值得的。 ”
#家居##室内设计##领航计划#
#于适yosh[超话]#
暂时想到一个总结，一个完整的想法。喜欢于适之后，真的会拥有一套非常完整的体验。就是你所能看到的全网络里已经发布的公开的所有时间空间里关于于适所有包括不限于的视频图片，你都可以在最大程度最大范围内获得你需要的几乎所有感官体验。这些多重近乎完整的体验可以满足你对于适的所有幻想和期望。
你看他的dy里，全是素颜，已经是把他最接近私下生活个人生活的样子展现了，你说这一部分还需要你要怎么想象呢，不然大家为什么会富有且慷慨的形容他。dy里又不仅仅是只有素颜会拉近他和你的距离，还有更多他带着身份的状态。
作为演员于适在训练的状态，认真拼命热忱永远都停不下来的小太阳，这类的视频里他大概只有两种样子，
一个是拼命的，超级严肃的，比如拳击，和教练进行对打，进攻出拳弯腰躲闪，表情到动作没有一个地方不吓到你的。
一个是快乐，超级阳光灿烂的，比如训练骑马，于适工作室发的那个“西楚霸王的兵”名场面的视频里，莉莉带着他在一个障碍面前突然停下来，惯性让他顺着脖子滑下去，滚到地上，再一个弹跳起身，他自己和包括指导老师在内的所有人笑得稀里哗啦，他蹦跳弹起来的那个样子，太顽皮了。
但无论是哪一种，你都被他的严肃认真活泼快乐所打动。这也是最近很多次看到热搜里热评里讨论的，若自己在职场上也能拥有于适这样的严肃认真快乐融入的能力，可能工作会是完全另外一个样子了。我现在就有非常强烈的感受，我喜欢上于适之后的每一天，真的都充满了力量，每天都会将自己需要完成的事情按照规划一步步的完成，效率极高，不论难易都可以非常投入的去做。在实践的过程中自然就学到了很多新的东西，会很自动的更新自己的想法，意识到自己确实存在问题，需要改进需要调整，然后就会非常开心，又有新的收获啦。充实忙碌的时候，就像他骑车的时候说的，总比在家闲着要好啊。
然后dy里还有一部分是他弹琴打球在户外各种骑马的视频，这部分属于于适的本我了，是非演员时候的他的样子。没有工作的时候的他都是那样的。恬静安静，当然也有激动暴躁，比如狐狸，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，可是也依然是很松弛的。很乐于活在当下，很多日期是什么时候，大家一眼便知，包括等待上映的日子，他依然很积极的做着自己想做的事，除了合约低曝光的要求外，更多的是他本身就喜欢这样的生活，没有工作，但是不能没有生活。电影虽然拍摄结束了，可是他射箭骑马的训练却从未停止。在边疆，在海滩，在马场，在草原各种地方肆意狂奔，也可以自我要求来了直接去比赛，场地马术真的是无以言表的一道风景线。那不是拍个广告什么的装装样子，他是真的有训练有准备有目标的，就是他决定了要实现一个目标，完成一件事，他就一定会全力以赴，全身心投入。所以你看到他骑着马在比赛场地非常专业地完成各种指定动作，就和你看任何一项在cctiv5里看到的比赛画面的感觉是一样，专业流畅难度系数技术术语满满当当充斥着你的大脑。毕竟他前面二十多年是专业的篮球运动员，身上具备的运动员该有的素质是一直延续着的，对，也正是因为他有运动员的背景，他身上的抗击打能力，抗压能力，自我调节能力都是相当强的，不然，你在网络上看到的，不论哪个平台刷到的，他的每一面不都是积极向上严肃拼搏？！
然后就是粉丝角度的，这部分也是属于他职业范畴内的。从开始素人时期，粉丝发的活动现场机场接机送机等角度，身边基本上没几个人，他的态度情感是什么样的；然后，开始翻红到一飞冲天之后，在营业场合比如影院路演，在活动结束上车之前开车之后，他的态度情感又是什么样的，这部分我体会最深，我带着浓厚的追星经验之谈，先入为主预判他会变，结果每天都被打脸，每天都在肿，他是于适欸，他怎么会变？！这和红不红根本没关系，因为他是于适，就这么简单。他就是平等的尊重每一位粉丝，不论在他红还是素人的时候，不会因为他的职业身份地位的改变而改变。
还有一个部分也能反证这点，那就是工作室。工作室是他的，所以一定是他的思想的一个体现，他尊重粉丝，所以工作室发布的任何一条内容都是以满足粉丝尊重粉丝为基础，对粉丝在评论里说的每一条中肯且正确的建议，他都会采纳，跳操那天的发带就是的，他知道粉丝喜欢看他戴发带，他当天营业的就戴的好好的，因为他知道除了满足粉丝的愿望外，他也明白因为这样的造型是好看的，粉丝是为他好的，他要珍惜这份情谊。否则，要粉丝是干啥呢？在陆续发布的活动品牌宣传里，都能很好的证明着，工作室对粉丝的尊重（听粉丝高质量的建议），对于适的爱戴和保护（拍摄高质量的图频，选择高质量的影片图片，妆发造型分数越来愈高，营业频率非常饱满，从未有高高在上的那个姿态），他们一定是相辅相成的。
而其他的就只有你看不到他的时候啦，就是没有在网上出现过的时候啦。所以，总结一下，喜欢上于适之后，他真的可以满足你实现你所有对美好事物的想象和期待。并且，最起码的，你是真的会想要和他一起进步，再且你真的是在进步！
暂时想到一个总结，一个完整的想法。喜欢于适之后，真的会拥有一套非常完整的体验。就是你所能看到的全网络里已经发布的公开的所有时间空间里关于于适所有包括不限于的视频图片，你都可以在最大程度最大范围内获得你需要的几乎所有感官体验。这些多重近乎完整的体验可以满足你对于适的所有幻想和期望。
你看他的dy里，全是素颜，已经是把他最接近私下生活个人生活的样子展现了，你说这一部分还需要你要怎么想象呢，不然大家为什么会富有且慷慨的形容他。dy里又不仅仅是只有素颜会拉近他和你的距离，还有更多他带着身份的状态。
作为演员于适在训练的状态，认真拼命热忱永远都停不下来的小太阳，这类的视频里他大概只有两种样子，
一个是拼命的，超级严肃的，比如拳击，和教练进行对打，进攻出拳弯腰躲闪，表情到动作没有一个地方不吓到你的。
一个是快乐，超级阳光灿烂的，比如训练骑马，于适工作室发的那个“西楚霸王的兵”名场面的视频里，莉莉带着他在一个障碍面前突然停下来，惯性让他顺着脖子滑下去，滚到地上，再一个弹跳起身，他自己和包括指导老师在内的所有人笑得稀里哗啦，他蹦跳弹起来的那个样子，太顽皮了。
但无论是哪一种，你都被他的严肃认真活泼快乐所打动。这也是最近很多次看到热搜里热评里讨论的，若自己在职场上也能拥有于适这样的严肃认真快乐融入的能力，可能工作会是完全另外一个样子了。我现在就有非常强烈的感受，我喜欢上于适之后的每一天，真的都充满了力量，每天都会将自己需要完成的事情按照规划一步步的完成，效率极高，不论难易都可以非常投入的去做。在实践的过程中自然就学到了很多新的东西，会很自动的更新自己的想法，意识到自己确实存在问题，需要改进需要调整，然后就会非常开心，又有新的收获啦。充实忙碌的时候，就像他骑车的时候说的，总比在家闲着要好啊。
然后dy里还有一部分是他弹琴打球在户外各种骑马的视频，这部分属于于适的本我了，是非演员时候的他的样子。没有工作的时候的他都是那样的。恬静安静，当然也有激动暴躁，比如狐狸，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，可是也依然是很松弛的。很乐于活在当下，很多日期是什么时候，大家一眼便知，包括等待上映的日子，他依然很积极的做着自己想做的事，除了合约低曝光的要求外，更多的是他本身就喜欢这样的生活，没有工作，但是不能没有生活。电影虽然拍摄结束了，可是他射箭骑马的训练却从未停止。在边疆，在海滩，在马场，在草原各种地方肆意狂奔，也可以自我要求来了直接去比赛，场地马术真的是无以言表的一道风景线。那不是拍个广告什么的装装样子，他是真的有训练有准备有目标的，就是他决定了要实现一个目标，完成一件事，他就一定会全力以赴，全身心投入。所以你看到他骑着马在比赛场地非常专业地完成各种指定动作，就和你看任何一项在cctiv5里看到的比赛画面的感觉是一样，专业流畅难度系数技术术语满满当当充斥着你的大脑。毕竟他前面二十多年是专业的篮球运动员，身上具备的运动员该有的素质是一直延续着的，对，也正是因为他有运动员的背景，他身上的抗击打能力，抗压能力，自我调节能力都是相当强的，不然，你在网络上看到的，不论哪个平台刷到的，他的每一面不都是积极向上严肃拼搏？！
然后就是粉丝角度的，这部分也是属于他职业范畴内的。从开始素人时期，粉丝发的活动现场机场接机送机等角度，身边基本上没几个人，他的态度情感是什么样的；然后，开始翻红到一飞冲天之后，在营业场合比如影院路演，在活动结束上车之前开车之后，他的态度情感又是什么样的，这部分我体会最深，我带着浓厚的追星经验之谈，先入为主预判他会变，结果每天都被打脸，每天都在肿，他是于适欸，他怎么会变？！这和红不红根本没关系，因为他是于适，就这么简单。他就是平等的尊重每一位粉丝，不论在他红还是素人的时候，不会因为他的职业身份地位的改变而改变。
还有一个部分也能反证这点，那就是工作室。工作室是他的，所以一定是他的思想的一个体现，他尊重粉丝，所以工作室发布的任何一条内容都是以满足粉丝尊重粉丝为基础，对粉丝在评论里说的每一条中肯且正确的建议，他都会采纳，跳操那天的发带就是的，他知道粉丝喜欢看他戴发带，他当天营业的就戴的好好的，因为他知道除了满足粉丝的愿望外，他也明白因为这样的造型是好看的，粉丝是为他好的，他要珍惜这份情谊。否则，要粉丝是干啥呢？在陆续发布的活动品牌宣传里，都能很好的证明着，工作室对粉丝的尊重（听粉丝高质量的建议），对于适的爱戴和保护（拍摄高质量的图频，选择高质量的影片图片，妆发造型分数越来愈高，营业频率非常饱满，从未有高高在上的那个姿态），他们一定是相辅相成的。
而其他的就只有你看不到他的时候啦，就是没有在网上出现过的时候啦。所以，总结一下，喜欢上于适之后，他真的可以满足你实现你所有对美好事物的想象和期待。并且，最起码的，你是真的会想要和他一起进步，再且你真的是在进步！
8月31日，8月里最后一天，以9月1日为正式开学标志的第一学期即将拉开帷幕。学生们正在期待也正在忐忑，期待的是终于可以改变一种生活状态，见到久未近处已略显新鲜的同学，忐忑的是开学的摸底考试所带来的无形压力正在隐隐压来。家长们也正在焦虑，心悬起来，找不到一个踏实的安置之处。
无论期待还是忐忑，学生拥有的是明确的情感，这的确是一种幸福。这是生活中鲜明的感知和精确的心弦拨动之音，不管涂上什么样的色彩，他的信息传递是真切的，是传真，是我知道我，是我知道你。与此完全不同的是，诸位家长的感受，有几个字可以形容——悬、虚、未知、焦灼，是放心不下的悬空感，是无法脚踏实地的心虚感，是前路未定的未知，是望子成龙、望女成凤却不自信（准确地说是信他、信她）的矛盾形成的焦灼。
当今社会的教育内卷有目共睹，因此而增加的焦虑也让家长与学生所承受的重担比早先的状态多出多种情感类型。前几代的教育也有望子成才的愿望，也有期盼拥有美好前途的向往，但却是自然性的，骨子里带有淳朴的色彩，并未引入如此带有竞争性的机制。而现在的境况能把一切神经元都调动到极致，让孩子们的暑假都定格成伏案作业的固定姿势，让家长们的暑假都变成难以成行的公园郊游。这里并没有负面评价的牢骚，相反却有对其必然性进行解释的支撑。
以万事万物的生长变化规律来理解，任何事物都是从下往上生长，从小到大发展。小到一棵草，大到一棵树，都是从破土的幼芽变成茂盛的草丛和蓊郁的大树。同理，在教育的发展趋势上，也是从自然的相对原始状态演变成激烈的竞相开放状态，怒放的生命不是天然就有怒放的权利，而是在争取优先享用营养的前提下的显示状态，这里面隐藏了“幸存者偏差”的逻辑关系，那些没有怒放的生命不是他（她）不想怒放，而是在争得营养的过程中未取得优先的位置。
我们每个人都身处一个给定的环境，作为环境里的每一个个体，便充满了“被给予性”，这里自然包括教育环境在内，此教育环境则是起初无法选择，但后续若有力便可以改变的环境。有力改变却未去使力，则环境无疑要承受熵增定律的作用，加上“沉舟侧畔千帆过”的竞争性附加，未使力的个体必然失去怒放的机会。
现实的非舒适性和自然人性的安逸愿望总是相悖的，这是一个永远解不开却永远需要去解的结。教育的内卷是我们需要在“被抛”的环境里协调享受生活的权利和奋力负熵的责任的过程中才能解决的问题。这是一个时代的命题，每一个身处其中的家庭要在时代的大命题下去平衡解决自己的子命题，而且并无指导意见，均需自己做出判断，付出相应的心力。
平衡解决自己的子命题，就是要在保证生活和谐的前提下主动担起适度的行囊。使孩子拥有快乐的幼童年、青少年，承受应该承受的那部分压力；使家长在接受适量的焦虑情绪的同时，也能拥有自我的那一部分过滤的快乐。
配图：在网红的狮子林桥与憨态可掬的狮子击个掌。
无论期待还是忐忑，学生拥有的是明确的情感，这的确是一种幸福。这是生活中鲜明的感知和精确的心弦拨动之音，不管涂上什么样的色彩，他的信息传递是真切的，是传真，是我知道我，是我知道你。与此完全不同的是，诸位家长的感受，有几个字可以形容——悬、虚、未知、焦灼，是放心不下的悬空感，是无法脚踏实地的心虚感，是前路未定的未知，是望子成龙、望女成凤却不自信（准确地说是信他、信她）的矛盾形成的焦灼。
当今社会的教育内卷有目共睹，因此而增加的焦虑也让家长与学生所承受的重担比早先的状态多出多种情感类型。前几代的教育也有望子成才的愿望，也有期盼拥有美好前途的向往，但却是自然性的，骨子里带有淳朴的色彩，并未引入如此带有竞争性的机制。而现在的境况能把一切神经元都调动到极致，让孩子们的暑假都定格成伏案作业的固定姿势，让家长们的暑假都变成难以成行的公园郊游。这里并没有负面评价的牢骚，相反却有对其必然性进行解释的支撑。
以万事万物的生长变化规律来理解，任何事物都是从下往上生长，从小到大发展。小到一棵草，大到一棵树，都是从破土的幼芽变成茂盛的草丛和蓊郁的大树。同理，在教育的发展趋势上，也是从自然的相对原始状态演变成激烈的竞相开放状态，怒放的生命不是天然就有怒放的权利，而是在争取优先享用营养的前提下的显示状态，这里面隐藏了“幸存者偏差”的逻辑关系，那些没有怒放的生命不是他（她）不想怒放，而是在争得营养的过程中未取得优先的位置。
我们每个人都身处一个给定的环境，作为环境里的每一个个体，便充满了“被给予性”，这里自然包括教育环境在内，此教育环境则是起初无法选择，但后续若有力便可以改变的环境。有力改变却未去使力，则环境无疑要承受熵增定律的作用，加上“沉舟侧畔千帆过”的竞争性附加，未使力的个体必然失去怒放的机会。
现实的非舒适性和自然人性的安逸愿望总是相悖的，这是一个永远解不开却永远需要去解的结。教育的内卷是我们需要在“被抛”的环境里协调享受生活的权利和奋力负熵的责任的过程中才能解决的问题。这是一个时代的命题，每一个身处其中的家庭要在时代的大命题下去平衡解决自己的子命题，而且并无指导意见，均需自己做出判断，付出相应的心力。
平衡解决自己的子命题，就是要在保证生活和谐的前提下主动担起适度的行囊。使孩子拥有快乐的幼童年、青少年，承受应该承受的那部分压力；使家长在接受适量的焦虑情绪的同时，也能拥有自我的那一部分过滤的快乐。
配图：在网红的狮子林桥与憨态可掬的狮子击个掌。
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