这两天利用洗碗和晾衣服的时间刚好听完了一期播客 意外发现这对我来说是个很好的解压方式
之前洗碗的时候常常觉得有些无聊 就想找点事儿干 基本是看视频/听音乐
1⃣️如果看视频的话 一方面我是个不想错过任何一个画面的强迫症 就要一直盯着屏幕 另一方面 觉得这样洗碗就洗得不够认真 万一还洗不干净呢 所以造成的结果是 一边盯着屏幕 一边还要顾好手里的碗 好不忙碌哈哈哈 甚至有时候还忍不住拿沾着洗洁精的手去拖动进度条（真的很强迫症） 手机也容易变得脏脏的
2⃣️听歌 万一随机播放到不喜欢的歌 心情也会随之波动 或者一些歌会听得我直接神游不想洗碗了
总的来说 不太喜欢自己做事的时候走神的感觉 这两件事儿 很容易让我分神
前两天突然想起来很久没听过播客了
没有抱任何期待 只是戴上一只蓝牙耳机 开始洗碗 开始晾衣服
然后神奇地发现 这对我集中注意力很有帮助 洗碗的过程都更让人享受了
一方面手在劳作 勤劳的感觉还不错 但同时解放了眼睛 也不强制大脑运作
另一方面 播客的话题和内容对我而言是感兴趣且新颖的 不经意间会引发我的想象、联想和思考 所以哪怕在洗碗 我都感觉搭建了一个只有我的小世界 很放松 很自在
我不抱任何期待 没有任何目的 不想着从中获得任何 只是将它作为一种打法闲暇的方式 但误打误撞地点开 顺势听完 反而比刻意而为之收获得更多 觉得这是我最近的生活中 一个很值得记录下来的小确幸✨
“重要的不是事情本身 而是成就这个事情的感觉”
“胆大的人先享受世界 记住眼里有光的感觉”
“中年人三件套 户外 创业 婚外恋”哈哈哈哈哈
潜潜记录几句 有空再细写 听了两期《来都来了》 第一期是香港 第二期是丽江 香港的听得断断续续又随意 所以这一期给我的印象会更深 听下来真的很喜欢Nicole的描述 很有画面感 和丸籽的声音也好听 对话的节奏令人舒适 之后应该会常听
既然这件事让我感受到放松 愉悦 沉浸 甚至有点类似于心流状态 那就多做这样的事 多让自己感受幸福[抱一抱]
#罐罐碎碎念#
之前洗碗的时候常常觉得有些无聊 就想找点事儿干 基本是看视频/听音乐
1⃣️如果看视频的话 一方面我是个不想错过任何一个画面的强迫症 就要一直盯着屏幕 另一方面 觉得这样洗碗就洗得不够认真 万一还洗不干净呢 所以造成的结果是 一边盯着屏幕 一边还要顾好手里的碗 好不忙碌哈哈哈 甚至有时候还忍不住拿沾着洗洁精的手去拖动进度条（真的很强迫症） 手机也容易变得脏脏的
2⃣️听歌 万一随机播放到不喜欢的歌 心情也会随之波动 或者一些歌会听得我直接神游不想洗碗了
总的来说 不太喜欢自己做事的时候走神的感觉 这两件事儿 很容易让我分神
前两天突然想起来很久没听过播客了
没有抱任何期待 只是戴上一只蓝牙耳机 开始洗碗 开始晾衣服
然后神奇地发现 这对我集中注意力很有帮助 洗碗的过程都更让人享受了
一方面手在劳作 勤劳的感觉还不错 但同时解放了眼睛 也不强制大脑运作
另一方面 播客的话题和内容对我而言是感兴趣且新颖的 不经意间会引发我的想象、联想和思考 所以哪怕在洗碗 我都感觉搭建了一个只有我的小世界 很放松 很自在
我不抱任何期待 没有任何目的 不想着从中获得任何 只是将它作为一种打法闲暇的方式 但误打误撞地点开 顺势听完 反而比刻意而为之收获得更多 觉得这是我最近的生活中 一个很值得记录下来的小确幸✨
“重要的不是事情本身 而是成就这个事情的感觉”
“胆大的人先享受世界 记住眼里有光的感觉”
“中年人三件套 户外 创业 婚外恋”哈哈哈哈哈
潜潜记录几句 有空再细写 听了两期《来都来了》 第一期是香港 第二期是丽江 香港的听得断断续续又随意 所以这一期给我的印象会更深 听下来真的很喜欢Nicole的描述 很有画面感 和丸籽的声音也好听 对话的节奏令人舒适 之后应该会常听
既然这件事让我感受到放松 愉悦 沉浸 甚至有点类似于心流状态 那就多做这样的事 多让自己感受幸福[抱一抱]
#罐罐碎碎念#
我发现我挺不太会记录生活的，我没有这个意识，更多的是用眼睛记录吧
今天吃了新开的自助（我俩的胃都变小了没有吃很多）
抓了好多娃娃（30块抓了5个我觉得真的很不错哎，P3是我打下的江山）
给戒指抛了光（我们的对戒又闪亮亮了太喜欢）
去看了诺兰导演的新电影《奥本海默》（要不是学了历史我都可能看不懂，克里斯托弗真的太牛了，每一部电影都让人叹为观止）
骑着小电驴到处转，逛啊逛新建的智慧大楼（长大长新，学校好像越来越好）
还看见了特别大特别圆特别亮的超级月亮（突然很想家…）
觉得自己认真打扮真的很漂亮，我有我的风格，我是性感明艳大美女！（但是不可避免的还是会焦虑啦…）
今天吃了新开的自助（我俩的胃都变小了没有吃很多）
抓了好多娃娃（30块抓了5个我觉得真的很不错哎，P3是我打下的江山）
给戒指抛了光（我们的对戒又闪亮亮了太喜欢）
去看了诺兰导演的新电影《奥本海默》（要不是学了历史我都可能看不懂，克里斯托弗真的太牛了，每一部电影都让人叹为观止）
骑着小电驴到处转，逛啊逛新建的智慧大楼（长大长新，学校好像越来越好）
还看见了特别大特别圆特别亮的超级月亮（突然很想家…）
觉得自己认真打扮真的很漂亮，我有我的风格，我是性感明艳大美女！（但是不可避免的还是会焦虑啦…）
怀孕到生产，一个漫长又值得记录的过程。
其实生产才过去两天，但仿佛过去了很久了。大概是因为当宝宝呱呱落地那一刻，过去这284天的担忧和不安总算落地了。而对我来说，也是一个身份转变的分水岭。虽然还没有完全适应，但还是相信尽人事。
时间的指针往前转动8个月，我从来没有想过皮皮会出现在我的生命里。
2022年12月26日晚上，我刚阳过，身体还没有完全恢复状态，一个很偶然的情况，知道自己怀孕了。高兴之余还有诸多担心，担心自己的疏忽服药会不会无心伤害到ta，也顾虑会不会是一场空欢喜，点点的欢喜和满满的忧愁在那一晚达到了顶峰。
27日一早，去医院抽血确定了怀孕的消息，但因为早期吃过退烧片之类，孕酮也很低， 开始了保胎之路。开始的时候真的会很小心，以至于前三个月我根本都不太敢活动，同时我的孕早期基本上没有睡过一个整觉，也就是一个孕早期的三个月，让我长胖了20斤。但好在12周检查的时候一切顺利，让我最担心的早期熬过去了。
孕中期到晚期其实对我来说，整体都是非常友好的。我没有什么很明显的孕期反应，除了有血糖问题需要我要注意饮食，其他方面基本上没有任何影响。只不过回想起来，想想还是有点感谢血糖问题，因为血糖比较注意饮食，中后期体重基本上没有很大的变化。真的到晚期的时候，我也放飞，无所谓了。。
37周足月的时候，我就开始安排催生火锅，就开始期盼小家伙的到来，总担心别太大了不好生，也担心会不会有什么意外...反正一天不落地，总会有各种担忧，可谁能想到这个小家伙稳稳地在肚子里呆到了40周整，毫无动静。
所以40周整的时候，实在感觉熬不下去，就到医院开始催生之路。
在决定催生之前，其实我是犹豫的。因为提前看了好多，很多人都说十催九剖，总的来说，就是催生肯定要更受罪，因为很可能要受两次罪。
但走到这天了，不管犹不犹豫总该要面对。于是26号下午我们就办理了住院。
27号开始正式催产，27号晚上开始上水囊，时间倒是不长，但体验很酸爽。回到病房，大概只持续一两小时，我的宫缩停止了，我就明白，完了，这效果不是很明显。果然第二天一早6点多要求测好血糖，不到7点我就被送到待产室，准备人工破水以及打催产素。
大概8点多人工破水，人工破水的时候医生说我的宫颈实在太靠后了，换了她手里最长的消毒钳都说碰不到我的内膜，不知道我昨晚水囊咋成功的…这话一说，疼不疼都不重要了，我对我能成功顺产这件事顿时灰心了…
9点左右家属可以进来陪护，我就开始打催产素了。疼了一上午，是一指没开。这个过程虽然难熬，我还能清楚表达自己的情绪，只是吃不下，不想说话。
下午换了最大浓度催生素以后，我就变了一个人，整个人萎靡不振，头脑都不太好。也体验了一把什么叫车子在腰上碾压的感觉，宫缩的疼都比不上腰疼，以至于我最起码有一个多小时纯坐着，哪怕医生来做检查，我也躺不下来，好像一趟下来，腰就断了。我不断的重复呼吸法，一边重复一边在心里骂街……
大概晚上7点多给我打上了无痛，我是记不得怎么爬上无痛台的了。但无痛真的是人类之光，大概十分钟以后，我觉得世界都明亮了～也能听得见周围的声音了。
趁着那个间隙，我终于可以休息会了。那一刻生不生孩子我都没有强烈意识了，只知道我一定要睡觉了，再不睡觉我肯定撑不下去了。
等醒来以后，吃了点功能饮料，大概9点多和我说宫口全开，可以进产房了。不知道是不是赶上生产的人太多，又加上我是催产，在无痛的作用下，我在产房又睡了一个小时，和潘先生闲聊这一路走来，终于在11点半左右才等来助产师。
生产的过程倒是很出乎我的意料，挺快也很顺利，半个多小时就听到宝宝哇哇一声，离开了我的身体，来到了这个世界～
就这样26到29号，耗时将近三天的催产结束了。记录下来，好像也没啥轰轰烈烈，但的确是段很难忘的体验和经历。身份的转化意味着新的责任开始，慢慢体验吧！
其实生产才过去两天，但仿佛过去了很久了。大概是因为当宝宝呱呱落地那一刻，过去这284天的担忧和不安总算落地了。而对我来说，也是一个身份转变的分水岭。虽然还没有完全适应，但还是相信尽人事。
时间的指针往前转动8个月，我从来没有想过皮皮会出现在我的生命里。
2022年12月26日晚上，我刚阳过，身体还没有完全恢复状态，一个很偶然的情况，知道自己怀孕了。高兴之余还有诸多担心，担心自己的疏忽服药会不会无心伤害到ta，也顾虑会不会是一场空欢喜，点点的欢喜和满满的忧愁在那一晚达到了顶峰。
27日一早，去医院抽血确定了怀孕的消息，但因为早期吃过退烧片之类，孕酮也很低， 开始了保胎之路。开始的时候真的会很小心，以至于前三个月我根本都不太敢活动，同时我的孕早期基本上没有睡过一个整觉，也就是一个孕早期的三个月，让我长胖了20斤。但好在12周检查的时候一切顺利，让我最担心的早期熬过去了。
孕中期到晚期其实对我来说，整体都是非常友好的。我没有什么很明显的孕期反应，除了有血糖问题需要我要注意饮食，其他方面基本上没有任何影响。只不过回想起来，想想还是有点感谢血糖问题，因为血糖比较注意饮食，中后期体重基本上没有很大的变化。真的到晚期的时候，我也放飞，无所谓了。。
37周足月的时候，我就开始安排催生火锅，就开始期盼小家伙的到来，总担心别太大了不好生，也担心会不会有什么意外...反正一天不落地，总会有各种担忧，可谁能想到这个小家伙稳稳地在肚子里呆到了40周整，毫无动静。
所以40周整的时候，实在感觉熬不下去，就到医院开始催生之路。
在决定催生之前，其实我是犹豫的。因为提前看了好多，很多人都说十催九剖，总的来说，就是催生肯定要更受罪，因为很可能要受两次罪。
但走到这天了，不管犹不犹豫总该要面对。于是26号下午我们就办理了住院。
27号开始正式催产，27号晚上开始上水囊，时间倒是不长，但体验很酸爽。回到病房，大概只持续一两小时，我的宫缩停止了，我就明白，完了，这效果不是很明显。果然第二天一早6点多要求测好血糖，不到7点我就被送到待产室，准备人工破水以及打催产素。
大概8点多人工破水，人工破水的时候医生说我的宫颈实在太靠后了，换了她手里最长的消毒钳都说碰不到我的内膜，不知道我昨晚水囊咋成功的…这话一说，疼不疼都不重要了，我对我能成功顺产这件事顿时灰心了…
9点左右家属可以进来陪护，我就开始打催产素了。疼了一上午，是一指没开。这个过程虽然难熬，我还能清楚表达自己的情绪，只是吃不下，不想说话。
下午换了最大浓度催生素以后，我就变了一个人，整个人萎靡不振，头脑都不太好。也体验了一把什么叫车子在腰上碾压的感觉，宫缩的疼都比不上腰疼，以至于我最起码有一个多小时纯坐着，哪怕医生来做检查，我也躺不下来，好像一趟下来，腰就断了。我不断的重复呼吸法，一边重复一边在心里骂街……
大概晚上7点多给我打上了无痛，我是记不得怎么爬上无痛台的了。但无痛真的是人类之光，大概十分钟以后，我觉得世界都明亮了～也能听得见周围的声音了。
趁着那个间隙，我终于可以休息会了。那一刻生不生孩子我都没有强烈意识了，只知道我一定要睡觉了，再不睡觉我肯定撑不下去了。
等醒来以后，吃了点功能饮料，大概9点多和我说宫口全开，可以进产房了。不知道是不是赶上生产的人太多，又加上我是催产，在无痛的作用下，我在产房又睡了一个小时，和潘先生闲聊这一路走来，终于在11点半左右才等来助产师。
生产的过程倒是很出乎我的意料，挺快也很顺利，半个多小时就听到宝宝哇哇一声，离开了我的身体，来到了这个世界～
就这样26到29号，耗时将近三天的催产结束了。记录下来，好像也没啥轰轰烈烈，但的确是段很难忘的体验和经历。身份的转化意味着新的责任开始，慢慢体验吧！
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