媒体人：经此一战胡金秋或有望坐稳国家队首发中锋位置

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篮球世界杯排位赛，中国男篮83-76战胜安哥拉。赛后媒体人“付政浩MVP”发文点评比赛。

微博原文：

中国男篮终于斩获本届世界杯首胜！安哥拉男篮果然还是一直以来国人所熟悉的典型非洲糙哥，进攻手段十分单一，全场三分球命中率仅19%、罚球命中率62%。并且如赛前球探报告显示的那样，安哥拉的三分球是又菜又爱玩，本场三分球浪投26次仅命中5球，无论是出手次数还是命中率都符合他们的正常水准（本场赛前，安哥拉三分球命中率18.3%，在32支球队中倒数第一，但平均每场却出手27.3次之多）。

面对安哥拉这种进攻全靠内线生凿和抢篮板二次进攻的生涩打法，中国男篮下半场一个简单的联防就就让安哥拉束手无策、心态失衡。特别是在体能下降后，对方的急躁让中国男篮轰出了11-0的高潮并最多领先16分之多。

在进攻端，胡明轩的里突外投给对方的防守阵线制造了不小的麻烦，间接解放了内线的进攻空间。胡金秋今晚终于获得信任并大放异彩，凭借着上佳的走位意识和简洁高效的攻筐技巧，胡金秋10投8中狂砍全场最高的20分，在和安哥内线跳跳男的肌肉碰撞中占据了上风。整场来看，胡金秋在和后卫们挡拆配合下顺终结比赛的意识和完成度显然更为出色。经此一战，胡金秋或许有望坐稳国家队首发中锋位置。形成鲜明对比的则是，上一场明显迷失自我的王哲林本场干脆未获一分钟的出场时间。

中国男篮在背靠背的情况下强势取得17-32名排名赛的开门红，着实难能可贵。中国男篮凭借本场胜利让自己成为亚洲第二支在本届世界杯取胜的球队，直通巴黎奥运会的几率获得大幅提升，暂时仅以小分劣势屈居日本之后（日本小组赛98-88战胜芬兰）。更重要的是，中国男篮通过本场收获自信，内外线串联的化学反应开始呈现。下一场对阵安哥拉的手下败将菲律宾，中国男篮起码有相对的心理优势。期待中国男篮延续攻守两端的强势发挥，一顺百顺，压哨完成自我救赎。
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人生的境界

稻盛和夫说过：自我提升的三个境界：阅己、悦己、越己。

阅读自己，读懂自己。是一个人走向成功的根基。一个人认清自己，才能理顺生活；一个人活着，只有先了解自己，明白自己的需求和能力，才能朝着自己想要的目标和方向不断发展和努力，成为自己希望的人。

超越内心，打败自己。人活一世，最大的敌人其实是自己。阻碍我们成功的不是路上的荆棘，也不是陡峭的高山，更不是波涛汹涌的河流，而是我们自己的内心。和自己赛跑，不断超越自己，自己打败自己。

热爱自己，取悦自己。学会如何去悦己，是一个人一生的修行，也是一个人在经历各种历练之后的淡泊和坦然。别人再好，也是别人。自己再不堪，也是独一无二的自己。努力去做最好的自己，一生足矣。为自己的人生负责，为自己的梦想买单。

人生一世，原本就是一趟超越自己的旅行，旅行的各个阶段、经历的种种变化和心态的转变，就是一个人历练和成长的过程。

阅己：审视自己，认清方向。

越己：超越自己，先破后立。

悦己：愉悦自己，身心自在。

人生阡陌路，我亦自花开。人这一生，不必仰望别人，自己亦是风景。最佳的人生态度，就是扎根本心、悦纳自己，做那个闪闪发光的自己。

九月要来了，2023又过去大半了。

《论“总”和“明明”》
总感觉自己的年龄被偷走了，一天一天耗尽时光，又漫长又匆匆。总感觉自己是不清醒的，无法去把握住机会，无休止陷入自我消耗和自我怀疑之中；总沉浸在碎片化信息和对他人的目光投射之中，消耗自己的精力；总是让自己沦落于淡淡红尘之中，消解自己的注意力。
明明有很多事情要做，明明可以把自己的精力放在更精彩的之处，明明可以提升自己，明明可以不懒惰。但是确“总是”……。
克服人性之弱， 重塑自我。点滴改变，成就自律。