读懂弘一法师的这10句话，烦恼即消，人生瞬间通透。

1、等你熬到心中无爱无恨，无他人的时候，你就重生了，过程虽然很痛苦，到时候你就会发现，失去比拥有更踏实。

2、你以为错过了是遗憾，其实可能是躲过一劫，别贪心，你不可能什么都拥有，也别灰心，你不可能什么都没有，所愿，所不愿，不如心甘情愿，所得，所不得，不如心安理得。

3、人最傻的行为就是急着要结果，得不到便又急又闹，殊不知老天安排的，比你自己选的更好、更周到，冥冥之中自有天意，一切都是最好的安排。

4、人有千面，心有千变，见人少说话，见事少掺和，守嘴不惹祸，守心不出错，修好自己的心，立好自己的德，世人所争不过人间一碗烟火，偏偏这碗人间烟火，燎尽世人千般惆怅，万般沧桑。

5、很多时候，你那些义无反顾的执着，那些让你遍体鳞伤的坚持，最终都将成为浮云，这个世界，没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己。

6、天若欠你，天必还你，你尽管善良，福报在来的路上，照顾好自己的健康和情绪，你的这一场人生，就已经赢了大半，其余的上天自有安排。

7、人生不过三万天，借副皮囊而已，生命没有永恒，时间一到，该老的老，该走的走，临了空空的，没你也没我，无一物带走，我们最终都是时间的过客，何必执念，努力过后，得失随缘，自在随心。

8、你想控制的东西，其实已经控制了你，当你不再想要什么的时候，你就会发现，整个世界都是属于你的。

9、不要害怕失去，你失去的本来就不属于你，不要害怕被伤害，能伤害你的，都是你的终结。

10、你要明白，世界不会为谁而停留，一切也将成为过去，放不下，舍不得，只不过徒增烦恼而已，人生最大的发现，就是找到真正的自己，活得明白，就是一种修行。

因为反网络暴力的立意
才去听的公益音乐会

印象最深刻的是小河
他的头部
彷佛像寻找什么般四处摆动
而他的嘴里
时而低吟着无人听懂的语言
时而又发出带有宗教感的高音
又或者是模仿丛林鸟虫的声响
放任自己听从他的音乐
我走进了
他的场域和那些古老的故事
我感觉
小河已经达到了乐人合一的无我境界
太牛啦！

除此之外
还看到了老狼热血的一面
感觉他迸发出的声音
仍然有曾经少年般的赤诚
喜欢他那首《来自我心》
词写的又纯又真
是那份沉甸甸地深情

另外
还认识了一个特别的乐队
他们将诗歌与音乐融合
演唱时
彷佛是在做带有思辨的社会演讲
有首歌叫《见到你，我有一种欢天喜地的窝囊》
词写的不错
刻画感情也很到位

总体来说
我不是个能来live house的人
首先是社恐
别人的呐喊和蹦跳只会让我尴尬
我始终不知道要如何表现出
适宜的听者的姿态
拿捏不好那个分寸
其实我是想静静听歌的类型
但是来到现场的氛围
又让我总觉得不摇晃起来
是对演唱者的不尊重
另外就是我那脆弱的身板
适应不了现场震心的音量
但是我也确实体会到
现场音乐的感染力
不得不说 还是得来

这次因为现场环境的原因
整个人都被汗浸湿
打车回去的路上
感觉到了贴背的燥热
这让我后知后觉
原来自己也可以拥有酣畅淋漓的尽兴感

特别是小河最后神乎其神的唱作
都把我听醒了
完全沉浸其中
不愿离去
可惜他来时时间已经很晚
我明天还得临时上午去开会
真是太遗憾了
不过
以后我可以单独去听他的现场

总之
今天这一趟 值了

很喜欢一句话：

“在这条生命之河中，唯有你自己，才是自己的摆渡人。”

生活终究是自己的，情绪总要自己来消化。

你的情绪出口是朋友，可朋友的情绪出口又在哪里？

人生实难，坎坷不断，若有幸能倾诉一二，便当感激不尽。

每到困难时刻，都需要自己在孤独中咽下委屈，在沉默中自愈心灵。

倾诉欲越强烈，人生就越是孤独，没有人愿意和一个“祥林嫂”一起交往。

学会接纳现实，不打扰别人，才是每个成年人应有的自觉。

听过一句话：

“欲望，是社交头号大敌。任凭欲望驱使的人，总是在自我满足中，破坏掉所有的关系。”

放下纠正的欲望，不要好为人师，他人不需要活在你的三观里。

收起分享的欲望，懂得有所保留，他人的生活不需要你的接济。

忍住倾诉的欲望，学会自我消化，他人不是你的树洞，不要随意消耗。

再好的感情，也会被这三种自我感动式的欲望消耗殆尽。

余生，愿你管好嘴、守住心，在任何地方，都能拥有相处舒心的关系。