“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那个情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。
负面的情绪就像黑暗一样，你是驱散不走它们的。你唯一可以做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是亘古不变的定律。

——张德芬《遇见未知的自己》

女性必读[给力]
当你全力以赴“做自己”全世界都会来爱你

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人生的课题有很多，真正让你成为你的只有一个，那就是“做自己”。
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最近很火的“松弛感”，是个好词，也很高级。拥有松弛感的人生是人人向往的。
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与紧张感的当下形成了强烈对比。是的，必须经历过紧张感的曾经，在拥有松驰感时，才更加愉悦和坦然。
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那么，如何才能做自己？
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在做自己之前，很关键的一点是真正的“了解自己”。
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你的优势、劣势、耐力、环境、背景等等，越是充分了解自己，越有机会纯粹的做自己。
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每个人都想拥有智慧、美貌、财富、事业、和谐的家庭和伴侣。总是被周围的成功人士吸引，也总想复制对方的成功路径。
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殊不知，这不是算术题，照搬也能拿满分。在获得幸福这条路上，照搬是会出问题的。
每个人自身条件相差甚远，不可能样样都满足，也就不能完全复制。
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亲爱的朋友，做自己吧！
这才是你应该拥有的樶自在的生活方式。
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回到开始的提问，如何才能做自己呢？
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在做别人的路上给自己放.生，你才能真正的做自己。
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你是鹰，就该翱翔于高原；
你是鱼，就该畅游于湖海；
你是豹，就该奔跑于山野。
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那，亲爱的你呢？
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如果你喜欢小资生活，
就不要强迫自己奉行极简主义。
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如果你对物质生活要求不高，
但对精神层面有极高的追求，
那就专注于自己的内在成长，
在精神世界里找乐趣，找价值。
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如果你喜欢独居，就好好径营自己，
发展成自己心目中想要的样子。
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如果你喜欢热闹，就径营好自己的友情，
无论快乐还是悲伤，都有人与你并肩。
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我表面喜欢热闹，更多时候喜欢独处。
我对吃穿用度要求不高，
但每一天都要过得有趣，
我喜欢摄影、读书、写作，
也喜欢鲜花、旅行、思考。
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我喜欢和一切美好在一起，
哪怕是一道残阳、一滴露珠。
也愿意用摄影记录，并分享。
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做自己喜欢的事，将喜欢的事做好，这样的人生才不拧巴，不纠结，不内耗。
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松弛感不内耗做自己
女孩只有快乐，运气才好。#女性创业[超话]##慢生活##女人#

◎ 当你有了这一期的生命，你就会在这五蕴身心当中，捏造一个“自我”；
所以我们所说的‘我’，其实就是以这个果报体为我、以五蕴为我。
我们之所以产生“我”的概念，这个“我”是“第七识”捏造出来的。
所以第七识很特别，它不变现果报，也不造作业力，只做一件事，就是把这个果报体捏造一个“我”出来。
有了这个“我”之后，就有“第六意识”，以这个自我为中心，开始去了别六尘的境界──色、声、香、味、触、法，产生很多不同的感受，有快乐的感受、痛苦的感受。
净界法师