何洁从160斤成功减重至99斤，兴奋地分享自己的减肥秘诀，却受到了部分网友的质疑和吐槽。

减重成功的何洁，穿上黑色露肩长裙，美丽大方，被无数网友及粉丝称赞“颜值回春”。

她用一条长达14分钟的视频，从减肥和健康的平衡、踩过的坑、艺人身材管理、结识营养师4四个方面，详细分享了自己十几年的减肥过程和秘诀。

但其中被网友指出几个槽点：

1、何洁身高157CM，怀孕期间最重时160斤，生完孩子后体重长期维持在120斤，所以严肃一点说，她是从120斤减到99斤，而不是她视频里所说的从160斤减起。

对此，也有网友提出不同看法，坚持认为应该从160斤算起，毕竟孩子出生后，不可能一下子减掉40斤。

2、何洁分享的饮食要点：

1.一天三顿正常吃，蛋白质+膳食纤维+主食
2.少油少盐
3.先吃膳食纤维➡️蛋白质➡️主食
4.拒绝热量炸弹
5.控糖
6.多喝水
7.每天15000运动步数
8.补充营养剂

对于这个减肥饮食要点，部分网友表示早就听说过，没有什么新意。而何洁现在再次提出来，就是为了给她的营养师“修贤”打广告。

3、网友的猜测似乎不无道理，因为修贤在何洁分享视频之后，也迅速发布了一条视频，自称是“带何洁瘦22斤背后的女人”，很多网友涌进她的评论区，寻求减肥方法。

4、部分网友对何洁减重成功嗤之以鼻，认为减20斤用不着如此大肆宣传，质疑其背后另有目的；还有人吐槽她“瘦这么多，依然看不见锁骨”。

无论如何，何洁成功减重且颜值回春，都是一件值得恭喜的事情。至于网友是否相信她的减肥方法，或者她之后有什么商业动作，那就是另一码事了！至少她给很多陷入减肥苦恼的人，带来了榜样和鼓励！

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