人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来。

人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来。｜廖一梅嘴角挂着微笑内心七上八

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人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来。

｜廖一梅

嘴角挂着微笑内心七上八下
好在越来越无所谓吃着清补凉
生理期第三天照样中午全力冲刺
这个月跑了65.8㎞平均一周跑3次
比七月多跑了20㎞比跑圈的跑得都少
无妨我按照自己的节奏在来坚持就好

八月夜跑了一次拿了块奖牌破了10公里PB
新买的鞋子穿着跑了一次磨出来个水泡
姐姐让我变得更加坚强还是觉得我没能释怀
很多很多事就没法破它在你心里就种下了因
可无法放弃在明知道没有果的情况下有些搞笑
而八月出游还是留下很多美好福州很适合发呆

通过旅行去把不良的情绪带走
把全新的自己带回熟悉的地方
然后继续在平淡的日子里熬着
每个人可能都在经历大同小异的日常
就把生活画一个圈把工作放进去
继续朝着这个目标去实现调整心态

对于物质就满足了食欲
身体得到最好的回馈就是健康
告诉自己已经这个年龄段了
踏踏实实去走每一步就像跑步一样
每个阶段的进阶乃至蜕变无论心态还是身体
都需要经历各种挫折渡过去就好

能在很多复杂因素情况下
选择义无反顾的坚持下去
自律自我控制不计较得失
难无妨因为难之后就是成长
在2023年已过2/3之后
心态终于自由的情况下
相信自己可以面对任何事情
成长和收获总在不经意间不期而遇
不要刻意静待花开

关于释放心情的文案

1.不用理解各有各的路

2.情绪还是在自己手里安心

3.缓一缓吧缓到不想要了就释怀了

4.浅渐喜静静爱深深懂得慢慢释怀

5.风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界

6.如果生活很苦的话就做个甜甜的梦

7.释怀了不再执着于没有结果的事情了

8.当烦躁的时候就用心听自己的心跳声

9.人的悲欢并不相通冷暖自知各自安好

10.请保持自己的心因为总会有人等你共鸣

11.遗憾的事情太多了所以没关系尽力就好

12.累了就出去浪心情是自己给的开心万岁

13.既然去不了远方那就感受一下路上的风景

14.有些东西期待久了连想要的念头都没有了

15.不要因为别人的一句话就丢掉一整天的快乐

16.无论现在多么不开心你要相信明天会比今天更好

17.一个人听听音乐心里就释然了就会感觉一切都没有那么重要了

18那些我们曾经以为无法释怀的事件都随着时间被冲刷的一干二净

19.一盏茶也许可以苦后明智一壶酒也许可以醉后释怀

20.有些东西你以为很重无论如何都放不下等真的放下了也就释怀了

21.你的状态就是你最好的风水简单点善良点努力点惊喜就会多一点

22每件事情都会好起来的到那时风变得软绵绵的阳光也会为你而温暖

23.最放松的状态大概就是走路放着最爱的音乐在无人的道路所有的疲惫都会随风而散

24.累了就出去浪天空是你的阳光是你的心情是自己给的不管发生什么开心万岁

25.偶尔对自己好点放松一下抽点小疯花点小钱要让自己快乐平凡的生活才有意义#厦门[超话]##闲言碎语##致自己##怎么度过人生的至暗时刻##成年人的世界##心情日记##情感语录##今日最佳# https://t.cn/EyPFKKk