【#看鞋跟磨损判断是否为足内外翻#】你的鞋后跟是否总有一侧磨损严重，这其实是足内、外翻所致。鞋跟内侧磨损较多为足外翻，反之为足内翻。

足外翻是指足部向内侧倾斜，导致足弓降低，减弱了足部的缓冲能力，使跑跳类运动或长时间步行受到一定限制，其常见原因包括步态不良、长期穿不合适的鞋、走路或站立时间过长、肥胖、足外伤等，引发足部周围肌肉和韧带失衡。

足内翻表现为足弓升高，负重区域往往集中在足外侧，并伴随足部短缩、脚趾呈爪型，导致缓冲能力、承重能力、稳定性变差，不仅走路累、易崴脚，长此以往还会引发足底筋膜炎、跟骨骨刺、前足痛、跖骨炎等，O型腿、拇外翻、高低肩等也会找上门。

当儿童足外翻或足内翻时，需要及时到医院骨科就诊。成年人在引起足部疼痛、步态异常、足部溃疡等症状时，也需及时到医院骨科就诊。（@生命时报）

【经济日报：#持续提升金融监管有效性#】财联社9月1日电，经济日报文章指出，实时监测系统性风险、全面加强金融监管力度，是当下防范化解经济金融领域风险的重要着眼点，对此需要重点关注并采取相应的应对策略。从信用风险的角度来讲，在重点关注金融机构的信贷业务，确保借款人具备良好的信用状况和还款能力的同时，要加强对金融机构的信贷审查和风险评估监管，防范不良贷款和违约风险。还应增强金融机构间协同防御体系，推进跨区域合作与协调。在实际操作过程中，还需要完善金融监管机制，建立重大突发事件应急预案。

【头孢＋酒，服用应该间隔多久呢？】
​​头孢类药物是我们生活中常见的一种抗菌药物，“头孢配酒，说走就走”是我们经常听到的一句话。那么，喝酒后多久可以吃头孢类药物呢？吃了头孢类药物后，又多长时间可以喝酒呢？间隔的时间一样吗？今天为您详细讲解。
吃头孢类药物为什么不能喝酒？
酒的主要成分为乙醇，饮用后在体内经过氧化、代谢生成乙醛，乙醛需要在乙醛脱氢酶的作用下分解成无害的二氧化碳和水从而排除体外。而服用头孢类药物会影响乙醛的代谢，导致乙醛在体内大量蓄积，出现乙醛中毒反应，引起面部潮红、头痛、腹痛、出汗、心悸等症状，会使人产生呕吐、恶心、呼吸困难等不良反应，严重时会导致过敏性休克，甚至死亡，我们称作：双硫仑样作用。一般是在饮酒后的5-10分钟内出现。如果不再摄入酒精，反应持续时间从30分到几小时不等。因此吃头孢类药物治疗期间不能饮酒。

吃头孢类药物多久以后可以饮酒呢？
头孢类药物在体内需要数天才能够完成代谢，不同药物代谢时间不同，双硫仑样作用发生集中在服药前后3天有饮酒者的患者，另有调查显示，服用头孢类药物6天内饮酒的人，都有可能发生双硫仑样作用，而乙醛脱氢酶被抑制后需要4-5d才能完全恢复活性，因此应要求患者在使用头孢类药物后7天内，不得饮用含酒精的饮料。
对于其他类药物如甲硝唑，有研究显示，用药期间甚至在停药72-96h后可发生双硫仑样作用，因此建议服用甲硝唑的患者用药期间以及停药5-7d内不得不得接触含有乙醇的制品，包括饮用各种酒类及含乙醇的饮料、应用以乙醇为溶剂的药物、酒精擦浴(物理降温)等。

喝酒后多久可以吃头孢类药物呢？
双硫仑样作用与体内乙醇的浓度密切相关。有研究指出。酒精在体内留存时间约12小时。考虑到其他因素，建议饮酒后3天不服用头孢类药物，对于其他类药物如甲硝唑，对于24 小时内接触过含乙醇制品的患者，在临床用药中应尽量避免使用。
（via 北京世纪坛医院）