做完这6件事，你就再也不会焦虑了
1把生活调成“屏蔽模式”
学会屏蔽无效的社交，不关注别人的生活，懂得过滤负能量的信息
2.直面内心的恐惧
越害怕越要做，困难很多时候是我们自己臆想出来的，直接面对，一切并没有那么可怕，相反你会越挫越爽
3.不要看到别人发光，就觉得自己黯淡
不要总羡慕别人的幸福，而忽略自己生活中的美。不嫉妒，不羡慕，不要因为别人打乱自己的节奏给自己一点时间，相信自己，只是还没到发光的时候。
4.拒绝拖延，先行动起来
没有准备充足也没关系，先行动起来，哪怕一开始做得不好也没事，后面再不断完善，不要做思想的巨人，行动的矮子。
5.不要着急，要懂得劳逸结合
不要想着一口吃成大胖子，合理分配做事和休息的时间。不能给自己太大的压力。
6.脚踏实地，顺其自然
把该做的事做好，做决定后就执行，不后悔。很多时候事情不是我们能控制的，那就顺其自然，脚踏实地地努力过了，至少也无怨无悔。

——摘自 度子小密圈

我们做任何事情，主动易成就，被动很痛苦。做任何事情一定要主动啊，主动解决所有问题，完全解决，被动的话非常可怕了。就像鸡蛋一样，外面一打碎就是鸡蛋，里面一打碎就是小鸡、就是生命。我们今天有压力，要把它变成动力，有压力才能有动力呀，没压力哪有动力呀？你这种思想立即一转变，你会发现原来没有过不去的坎儿，只是你想不想过去，你愿不愿意过去。我们要是懂得了这个事实的真相，你就知道这就是改变你的态度，一定彻底地把自己改变。你看死要面子活受罪的人，不改变自己，所以活受罪，死要面子。要不还是打肿脸充胖子，这种行为都是不可取的，也是虚荣心在作怪，还不如我们自己提升自己的德行，提升自己的修养，提升自己的内心素质，我们要把自己的抗压能力，把它提得越高越好。

——秦东魁老师分享

夜梦吉祥 [月亮][月亮]

胖子
我已经在努力勇敢做很多事情啦
感觉叹气会把好运赶走耶，好像越说倒霉就会越来不顺耶
就如果暗示自己好运，担心自己做不好的时候偷偷鼓励自己，我ok、我一定会很顺利的，虽然听起来好蠢喔，但是真的帮了我好多呐！好多看起来完全不可能的事情都一一实现，我感觉人一旦有了正向的气场很多事情就会开始不一样，就像你以前说“当你认真做一件事情的时候，全宇宙都会帮你”
要发自内心相信自己做的事情，虽然这个世界上存在太多遗憾了，有很多确实没办法完成的事情（比如我永远失去你 - . - ）但是不试一试怎么就知道一定不行呢！我不想再后悔没有勇敢往前迈一步啦！不想做犹犹豫豫的人！绝对绝对不能让自己成为第一道阻碍！！！
晚安啦，今天话有点多，我知道你肯定不会嫌我烦，想你૮₍ ˊᯅˋ₎ა，那颗最亮的星星一定是你吧，完完整整的五角星性状、他们都说看不清！明明就有！哼