皮肤病，不一定是病在皮肤。
原创 赤脚团队 赤脚说
今天来聊聊人体面积最大的排邪出口——皮肤。皮肤病从古至今都很常见，人体第一道的屏障就是全身的皮肤，它既是抵御外邪的第一关，也是体内向体表排汗、排垃圾的重要出口。
中医看问题首先关注的是能量和路径。只要能量够并且正常到达体表，无论抵御外邪，还是从体表排垃圾，都会顺畅，能量可以充分滋养体表。如果能量够，但是能量输送的通路受到阻碍，或者体内有严重淤堵牵制能量，就会造成体表能量不足，自然就呈现出各种问题。以及能量不够，而体表得不到滋养的情况也很多见。
总之，找到根本原因，顺势帮助人体，就是中医的理法。
原因清楚了，用药的思路也就会很清晰，先看看能量够的情况：
1、能量够用，体表却不通畅。比方说，夏天最常见的，体表正常排汗，散热同时从体表排出垃圾，一旦进入空调房或者吃了寒凉的东西，人体体表就会防御性的关闭。表闭相当于通路堵了，这样体表的垃圾和没有排出去的汗液就会郁积在体表，形成皮肤病。所以麻黄汤以及桂枝麻黄各半汤，经常被用来治疗皮肤病，其实就是利用麻黄和桂枝组合打开孔窍的原理。
表闭也有情志、情绪上的影响，比如突然的紧张、惊吓等等，心神会向内里退缩，表的能量也就顺势收入体内，人体潜意识会保护内脏最重要的组织。体表没能量就会呈现出鸡皮疙瘩，就像无数小堡垒一样死守的模样。这个时候总想到那句话“一夫当关，万夫莫开”。
2、能量够用，但体内的淤堵牵制了能量。这种也是很常见的，比如一顿或者几顿大餐之后，人体能量被牵制在体内，就好比人力物力都在处理紧急的事情，体表就会缺失滋养而出问题。很多人身上短时间出现一大片一大片的荨麻疹，小孩会突然起一身痱子、湿疹。不仅仅皮肤病，痛风甚至肩背、腰腿都可能会突然痛起来。
此外，长期积攒的痈脓、淤血类淤堵的主证，关乎皮肤问题就是肌肤甲错。自然，这类皮肤病，首先需要治里。肺痈常常胸部前后会肌肤甲错；肠痈常见腹部、腰部以腿部的肌肤甲错；淤血造成的肌肤甲错范围更广，具体辨证可以参考之前淤堵篇的内容。
当然通路问题还有很多，比如能量到体表受到粘稠的体液阻碍，麻杏薏甘汤对证；能量到达体表遇到湿热阻碍，适合麻黄连翘赤小豆汤；能量分布不均匀造成的斑块，白癜风之类的问题，就要考虑半表半里层面，很大概率是脾胃原因，导致发散能量不均匀，从而引起的输布问题。
能量不够的皮肤病同上面的内容，只是要率先考虑能量药的支撑，就能快速帮助人体解决困局。
所以中医辨证才是重中之重，单一的只看到皮肤病在表，而一味的针对体表，势必无法根除，绵延不绝。甚至一味寒凉药打压，造成脾胃能量更弱，而看似体表没有能力排邪的“有效”，实则会反复发作。
希望大家都有一双洞察本质的眼睛，看到一切真相实相。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 赤脚团队 赤脚说
今天来聊聊人体面积最大的排邪出口——皮肤。皮肤病从古至今都很常见，人体第一道的屏障就是全身的皮肤，它既是抵御外邪的第一关，也是体内向体表排汗、排垃圾的重要出口。
中医看问题首先关注的是能量和路径。只要能量够并且正常到达体表，无论抵御外邪，还是从体表排垃圾，都会顺畅，能量可以充分滋养体表。如果能量够，但是能量输送的通路受到阻碍，或者体内有严重淤堵牵制能量，就会造成体表能量不足，自然就呈现出各种问题。以及能量不够，而体表得不到滋养的情况也很多见。
总之，找到根本原因，顺势帮助人体，就是中医的理法。
原因清楚了，用药的思路也就会很清晰，先看看能量够的情况：
1、能量够用，体表却不通畅。比方说，夏天最常见的，体表正常排汗，散热同时从体表排出垃圾，一旦进入空调房或者吃了寒凉的东西，人体体表就会防御性的关闭。表闭相当于通路堵了，这样体表的垃圾和没有排出去的汗液就会郁积在体表，形成皮肤病。所以麻黄汤以及桂枝麻黄各半汤，经常被用来治疗皮肤病，其实就是利用麻黄和桂枝组合打开孔窍的原理。
表闭也有情志、情绪上的影响，比如突然的紧张、惊吓等等，心神会向内里退缩，表的能量也就顺势收入体内，人体潜意识会保护内脏最重要的组织。体表没能量就会呈现出鸡皮疙瘩，就像无数小堡垒一样死守的模样。这个时候总想到那句话“一夫当关，万夫莫开”。
2、能量够用，但体内的淤堵牵制了能量。这种也是很常见的，比如一顿或者几顿大餐之后，人体能量被牵制在体内，就好比人力物力都在处理紧急的事情，体表就会缺失滋养而出问题。很多人身上短时间出现一大片一大片的荨麻疹，小孩会突然起一身痱子、湿疹。不仅仅皮肤病，痛风甚至肩背、腰腿都可能会突然痛起来。
此外，长期积攒的痈脓、淤血类淤堵的主证，关乎皮肤问题就是肌肤甲错。自然，这类皮肤病，首先需要治里。肺痈常常胸部前后会肌肤甲错；肠痈常见腹部、腰部以腿部的肌肤甲错；淤血造成的肌肤甲错范围更广，具体辨证可以参考之前淤堵篇的内容。
当然通路问题还有很多，比如能量到体表受到粘稠的体液阻碍，麻杏薏甘汤对证；能量到达体表遇到湿热阻碍，适合麻黄连翘赤小豆汤；能量分布不均匀造成的斑块，白癜风之类的问题，就要考虑半表半里层面，很大概率是脾胃原因，导致发散能量不均匀，从而引起的输布问题。
能量不够的皮肤病同上面的内容，只是要率先考虑能量药的支撑，就能快速帮助人体解决困局。
所以中医辨证才是重中之重，单一的只看到皮肤病在表，而一味的针对体表，势必无法根除，绵延不绝。甚至一味寒凉药打压，造成脾胃能量更弱，而看似体表没有能力排邪的“有效”，实则会反复发作。
希望大家都有一双洞察本质的眼睛，看到一切真相实相。#陈易玄##中国道家##中医养生#
如何应对负能量影响？心理学专家的实用建议和技巧
“我旁边坐了一位新入职的负能量满满的同时。几句话里至少要爆二次粗口，总是抱怨工作，还要抱怨自己的生活。我是一个不喜欢麻烦别人的人，每天听到她的抱怨很影响自己。我尝试过去安慰她，或是屏蔽她。我也知道她只是想要发泄，但我们这些身边人却成为了她情绪的垃圾桶”。
这是一个很生动的案例，可以从一个人的行为表现来判断Ta的成长经历。
这位新入职，满满负能量的同时，从她的抱怨来看，她内心中存在着不少的不满，以及她会经常体验到挫折感。同时她的这种内心感受，自己是没有办法容纳的，所以她只能发泄出来。这种发泄的举动，会吸引和干扰到身边的人。也就是说，通过这样的举动，引诱他人过来安慰自己，获得关注；或是触发他人的反感，让他人进一步的厌恶自己。不论是哪一种效果，都可以体验到一种“不被忽略”的存在感。
从精神分析的角度，可以初步判断出这位同事在成长过程中，较多遭受忽略，存在低价值感。也有可能父母也是类似的情况。例如有个凡事都要抱怨的妈妈。所以同事对父母进行了“认同”。
对于身边人来说，的确是很困扰的问题。
1. 如果对她进行安慰。那么达成了对方通过负能量的方式，来获取关注和爱。那么会更加强化她的这种“负能量”模式。
2. 如果对她表现出厌恶。进一步证实了她对自我的厌恶，负能量继续积攒。
3. 如果忽略她。同事会再次体验到与童年类似的被忽略，从而泛化到对这份工作不满。（引申到环境）。
那要怎么消除这种负能量带给自己的影响呢？我们可以参考不同心理学专家的理论技术：
1. 弗洛伊德的精神分析指出：我们每个人都有心理防御机制，来避免内心遭受痛苦的冲突。同时，我们也可以通过明确的信号来建立自己的个人边界。例如：减少与这位同事的接触，保持适当的人际距离。以此来保护自己的心理健康。
2. 罗杰斯的人本理论，则认为我们可以通过倾听和理解他人的情绪，来建立良好的人际关系。对这位同事的负能量表现出接纳和理解，给予关怀和支持。那么你就可以成为这名同事积极的情感支持，会帮助她减轻负能量。但这对个体的要求比较高，因为这个做法有点类似于心理咨询师了。
3. 约翰·鲍比的依恋理论指出：个体能够在情感上获得支持和依赖是心理健康的重要组成部分。在这名同事身上，明显可以看到她的情感支持系统是非常匮乏的。如果她能够选择接受心理咨询的帮助，那么对她而言，不仅能够让自己的内心更加平和，还可以改善人际关系。至少不会再让身边人都感到自己被迫成为了她的情绪垃圾桶。
总之，先帮助自己，将压力降至最低。你可以通过加强个人边界，积极自我对话，来抵御负能量。同时，如果你的内心能量比较充裕，可以试图帮助同事去理解自己的情绪化表现。如果关系能够比较亲近的话，可以提议同事去寻求心理咨询的专业帮助。#心理学[超话]##心理##心理咨询师说#
“我旁边坐了一位新入职的负能量满满的同时。几句话里至少要爆二次粗口，总是抱怨工作，还要抱怨自己的生活。我是一个不喜欢麻烦别人的人，每天听到她的抱怨很影响自己。我尝试过去安慰她，或是屏蔽她。我也知道她只是想要发泄，但我们这些身边人却成为了她情绪的垃圾桶”。
这是一个很生动的案例，可以从一个人的行为表现来判断Ta的成长经历。
这位新入职，满满负能量的同时，从她的抱怨来看，她内心中存在着不少的不满，以及她会经常体验到挫折感。同时她的这种内心感受，自己是没有办法容纳的，所以她只能发泄出来。这种发泄的举动，会吸引和干扰到身边的人。也就是说，通过这样的举动，引诱他人过来安慰自己，获得关注；或是触发他人的反感，让他人进一步的厌恶自己。不论是哪一种效果，都可以体验到一种“不被忽略”的存在感。
从精神分析的角度，可以初步判断出这位同事在成长过程中，较多遭受忽略，存在低价值感。也有可能父母也是类似的情况。例如有个凡事都要抱怨的妈妈。所以同事对父母进行了“认同”。
对于身边人来说，的确是很困扰的问题。
1. 如果对她进行安慰。那么达成了对方通过负能量的方式，来获取关注和爱。那么会更加强化她的这种“负能量”模式。
2. 如果对她表现出厌恶。进一步证实了她对自我的厌恶，负能量继续积攒。
3. 如果忽略她。同事会再次体验到与童年类似的被忽略，从而泛化到对这份工作不满。（引申到环境）。
那要怎么消除这种负能量带给自己的影响呢？我们可以参考不同心理学专家的理论技术：
1. 弗洛伊德的精神分析指出：我们每个人都有心理防御机制，来避免内心遭受痛苦的冲突。同时，我们也可以通过明确的信号来建立自己的个人边界。例如：减少与这位同事的接触，保持适当的人际距离。以此来保护自己的心理健康。
2. 罗杰斯的人本理论，则认为我们可以通过倾听和理解他人的情绪，来建立良好的人际关系。对这位同事的负能量表现出接纳和理解，给予关怀和支持。那么你就可以成为这名同事积极的情感支持，会帮助她减轻负能量。但这对个体的要求比较高，因为这个做法有点类似于心理咨询师了。
3. 约翰·鲍比的依恋理论指出：个体能够在情感上获得支持和依赖是心理健康的重要组成部分。在这名同事身上，明显可以看到她的情感支持系统是非常匮乏的。如果她能够选择接受心理咨询的帮助，那么对她而言，不仅能够让自己的内心更加平和，还可以改善人际关系。至少不会再让身边人都感到自己被迫成为了她的情绪垃圾桶。
总之，先帮助自己，将压力降至最低。你可以通过加强个人边界，积极自我对话，来抵御负能量。同时，如果你的内心能量比较充裕，可以试图帮助同事去理解自己的情绪化表现。如果关系能够比较亲近的话，可以提议同事去寻求心理咨询的专业帮助。#心理学[超话]##心理##心理咨询师说#
扫兴父母啊，我的爸爸妈妈也是这样的。小时候很喜欢去逛夜市，总是和邻居妹妹一起去，带着早餐省下来的钱。我买到好吃的，总是在店门口就吃完，而她会留着带回去给妈妈，第一次听到的时候，我觉得好惊讶也好惭愧，我怎么从来没想过和妈妈一起分享。直到我也带了一份，我发现，我连他踏进门口的勇气都没有，因为等待我的不会是惊喜，而是一顿关于浪费钱，垃圾食品的臭骂。前不久，把手机里积攒的好看落日照片在朋友圈发了合集，爸爸看到了，却只是反问我“你觉得这样的落日照片好看吗？”——落日，人会也像落日一样慢慢消散光辉，他认为这样的意向不吉利。 似乎已经没有地方来批评，打压我这个已经工作了的女儿，只能从朋友圈发的照片下手，哪怕是普普通通的落日。
如果我有下一代的话，努力做一个不扫兴的大人叭，如果我有的话。
（不过，我现在和我妈讲话，也变得很扫兴了，扫她的兴，害，角色调换后，怎么我的感觉还是不是很好）
如果我有下一代的话，努力做一个不扫兴的大人叭，如果我有的话。
（不过，我现在和我妈讲话，也变得很扫兴了，扫她的兴，害，角色调换后，怎么我的感觉还是不是很好）
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