@李幸倪GinLee 为迎接出道以来第八张专辑能以最好姿态示人，早前已经开始实行生铜饮食，减了超过10磅，更换上不同的造型拍摄最新专辑《Dear Secret》唱片封套，展现体态美。

每日断食18小时维持身形
《Dear Secret》专辑推出后，不少人都大赞Gin消瘦了不少，身形fit爆的她跟大家分享：「因为生酮饮食，出外工作会带自己准备的膳食，例如每日最少吃两只烚蛋，食嘢方面比较严紧，都几有挑战性！此外，我每日断食大概18小时，为了身型美态，都会继续坚持。」Gin透露体重轻了超过10磅，腰围也减了3吋，希望可以一直维持落去。早前为新碟《Dear Secret》拍摄唱片封套，轻易驾驭不同造型，当中包括红色贴身长裙，要侧躺在床上拍摄。

窥探Gin内心世界展现柔弱一面
Gin特别投放了很多情感呈现在这张专辑中，一张属于Gin Lee(李幸倪)的概念大碟《Dear Secret》，营造出充满电影感的视觉效果，不论画面和音乐都充满张力。里面包含Gin亲自作曲和个人情感的作品，赤裸呈现，让大家可以窥探她的内心世界，与她经历一趟秘密旅程。

每个人家里，总有一些不显眼的东西、琐碎的家庭用品，每件东西背后都有着一个故事，一个属于家里主人和对象之间的故事。新碟以家作主轴，围绕这个地方发生不同的故事。家，其实也像是人的脑袋，家里不同的陈设对象代表不同记忆。

这次《Dear Secret》专辑由曾为王菲和陈奕迅制作很多脍炙人口作品的Alvin Leong担任全碟监制，所有歌曲都由他的班底一手包办，呈现统一贯彻的音乐风格和方向。Gin透过亲自作曲《开灯。熄灯》(开灯版)、《开灯。熄灯》(熄灯版)和《开错灯》，剖白她与离世爱猫的故事，从失去带出珍惜的意义。

#冬之校园#【五子课堂 乐在“棋”中】为培养孩子对棋类游戏的兴趣和认识，锻炼幼儿的思维能力，11月26日，板桥镇中心幼儿园开展“五子棋进课堂”活动，教师带领孩子们了解了五子棋的起源、历史发展、游戏规则等知识，让五子棋初步走进孩子的内心世界。和孩子们一起用泡泡泥、纸板、彩纸、剪刀等制作简易版五子棋，彩色棋子、纸板棋谱，纯手工打造的五子棋就这样诞生了。教师指导孩子下五子棋，分步骤讲解五子棋下棋玩法和技巧，随后两两对决，孩子们都表现出了浓厚的兴趣。棋类游戏能更好的锻炼孩子的逻辑思维能力，还可以提高孩子的身心素养，是一项值得开展的益智类游戏。

书名：邮轮碎片
作者：刘心武
索书号:I247.57/5457
一次地中海的游轮之行，八个家庭的红尘翻覆，一群有个性的普通人。站在海外，更能看清社会的热点与痛点、人世间的悲欢离合。行文刀劈斧砍，用碎片直抵内心。作品角度精巧，用碎片的形式滤去了很多交代性的描述，紧紧把住人物的内心世界，写活了一群市井潮人。突出了“北京潮人圈”的特点，让读者看到命运最为起伏的一代潮人的爱恨离仇，感受一代北京人的梦想与现实。承袭了《红楼梦》和老舍的语言滋味，是新时期京味儿小说的新高度。
（106左芷溪编辑）