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什么是慢阻肺，教你这样预防！
慢阻肺的全称是慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的以持续气流受限和呼吸道症状为特征的可预防、可治疗的慢性呼吸系统疾病。慢阻肺的发病与有害气体及有害颗粒引起的异常慢性气道炎症和气道结构改变有关，如果没有得到很好的控制，慢阻肺会恶化导致肺心病和呼吸衰竭，直接威胁生命。

慢阻肺
虽然慢阻肺大家不太熟悉，但“老慢支”、“肺气肿”你们肯定听过，它们都属于慢阻肺的范畴。
慢阻肺的症状有这些
长期、反复、逐渐加重的咳嗽、咳痰，气短、呼吸困难，喘息和胸闷，其中，逐年进行性加重的气短或呼吸困难是标志性症状。此外，可能还会出现疲乏、消瘦、焦虑、体重下降、食欲减退等其他非典型症状。
现实情况中，很少有慢阻肺病人在早期就来医院就诊，多数都是等到病情发展到严重程度后来就诊，一般都伴有气道狭窄的情况，治疗和恢复的效果都不好，这主要还是跟慢阻肺早期症状“不典型”有很大关系。
首先，早期有人会出现咳嗽、咳痰等呼吸道症状，还有一部分人没有症状。
其次，即使出现了咳嗽、咳痰、喘憋等症状，很多人也觉得是年龄大了或者抽了烟之后的正常反应，也不得跑到医院头去看病，最多自己吃点止咳化痰的水水或者药。
还有，慢阻肺有个特点，可能由于受到上呼吸道病毒感染或（和）气管-支气管感染,每年会还出现0.5~3次的急性加重，很多人也就误认为自己是因为感冒，吃点抗生素就扛过去了。

如何尽早晓得自己得了慢阻肺？
虽然慢阻肺的早期症状并不典型，但如果你符合下面这些情况，就最好要去做一个常规的肺功能检查，以明确是否患上了慢阻肺，以便及时治疗。
NO.1
有慢阻肺家族史、反复咳嗽咳痰，或经常油烟暴露、长期暴露在粉尘环境中工作的人。
NO.2
爬楼梯、做家务时比同龄人更容易出现呼吸困难、胸闷、活动能力下降的情况。
NO.3
40岁以上有长期吸烟史，有活动后气急，或咳嗽、咳痰三个月以上的人。
NO.4
没到40岁但常年吸烟或吸二手烟，或者冬季在空气质量不佳的时候出现慢性咳嗽、咳白痰、胸闷气短的症状。

如何预防慢阻肺？
戒烟，避免吸入二手烟。
减少有害气体和有害颗粒吸入。
生活起居室要注意勤通风换气，保持空气清新和清洁卫生。
多吃易消化的高营养食物。
加强肺功能锻炼。
坚持适度体育锻炼。

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10月30日，黄子韬在微博发布新歌《你》的MV，并发长文透露自己的心路历程，引起网友热议。黄子韬表示这首歌可能是他唱过最悲的一首，和曾出演过的角色崇利明一样，他也经历了失去重要的人的痛苦，但他知道父亲会一直在他身边。在文末黄子韬悼念道："我爱你，爸爸，希望在另外的世界里你过得很好，希望崇利明可以替我陪着你，不用再为我操心"，文字之间满是悲痛，让人心酸。

据悉，黄子韬的父亲在1个月前因病离世，举行完遗体告别仪式后的第二天，黄子韬在网上发文表示自己一定会继续将自己的公司龙韬娱乐做到最好，"一辈子都不会放下我爸留给我的心血"，疑似将子承父业，打理父亲留下的资产。黄子韬确实也做到了自己的承诺，虽然很悲伤，但他迅速整理好了心情，投入到繁忙的工作中。录制综艺《说唱新世代》，拍摄代言广告，努力宣传旗下艺人，黄子韬忙得像不停歇的陀螺一般。

10月23日，黄子韬直播谈到父亲去世时也完全没有失态，他表示自己即使是在父亲离开前的几分钟也很坚强，因为他知道父亲肯定不希望他难过，以后无论遇到什么挫折，他也一定都会爬起来。看到黄子韬能这么快就推着自己往前走，许多网友也都感到很欣慰。虽然黄子韬爸爸已经离开这个世界，但相信他在天上也会一直保佑自己的儿子，希望黄子韬未来事业能发展得越来越好，不辜负爸爸的期望。 #黄子韬新歌唱给爸爸#