【凉拌海带金针菇】
功效：
海带：软坚、化痰、消痰；
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃；
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳。
材料：海带、金针菇、胡萝卜、香菜；
做法：
1.准备好所有食材，洗净。胡萝卜切丝，蒜瓣切蓉；
2.金针菇下开水烫一下，捞起切段放凉；海带下锅煮2分钟，捞起切段，放凉；
3.锅内倒一点葵花油，下红椒爆香；
4.下切好的胡萝卜丝炒半分钟，关火；
5.下海带金针菇；
6.依次加入醋，生抽，蒜泥，蚝油，香油，鸡精，盐，糖，拌匀，即可装盘。
点赞就是最好的支持[幻视][幻视][幻视]
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金针菇：补肝、抗癌、益肠胃；
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳。
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#肖战[超话]#
在盛阳家小区门口卖手抓饼（放面糊）（抹匀）（打蛋）（抹匀）（涂肉酱）（撒葱花）（放烤肠）（放辣条）（放胡萝卜丝）（放豆皮）（放生菜）（卷起来）（装进纸袋）（擦汗）（拿出手机对着盛阳照片流口水）（擦口水）（继续做手抓饼）（把做好的手抓饼递给盛阳）（和盛阳说老公再见）（自信收摊）#骄阳伴我定档##肖战盛阳年下感##肖战骄阳伴我##肖战#
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