生日就是你的健康密码，中医用五运六气给你解释！
作者／张胜兵
一个人先天的体质是跟五运六气相关的。五运六气就是你出生的时候，秉受的天地之气！
运气学说
五运六气，简称“运气”，是我国古代研究气象变化对生物、特别是对人类疾病产生影响的一门科学，又称“运气学说”。它是在中医学的理论基础“人与天地相应”整体观上建立起来的。
"运"指丁壬木、戊癸火、甲己土、乙庚金、丙辛水五个阶段的相互推移; "气"指厥阴风木、少阴君火、少阳相火、太阴湿土、阳明燥金、太阳寒水六种气候的转变。
运气学说的基本内容，是在中医整体观念的指导下，以阴阳五行学说为基础，运用天干地支等符号作为演绎工具，来推论气候变化规律及其对人体健康和疾病的影响。
《内经》中说：“人与万物浮沉于生长之门。”
人与自然界是一个动态变化着的整体。中医学认为，一年四季的气候变化经历着春温、夏热、秋凉、冬寒的规律，它对人体的脏腑、经络、气血、阴阳均有一定的影响。
人和植物、动物一样都是大自然的孩子。我们出生时受到天气和地气的影响，也造就了先天的体质。中医认为“天地合气，命之曰人”，也是这个意思。
生日决定体质说
一个人的健康除了与先天父母遗传和社会环境有关外，更重要的是自然遗传，自然遗传是由出生时间和地点所决定的。
打个比方就是，你出生时的运气情况已经决定了你的身体情况，也就是你出生时就给你盖了个戳，你就是这个时间来到这个世界上的，由于这个时间环境中的“气”的特点，你的先天体质就具有一定的特征。
先天的体质可以从出生年尾数来看（注：以农历出生年份为准）。
尾数1
逢尾数 1 年份出生的体质：岁水不足（如少汗，经量少），肾水不养肝木。
补肾入手，多吃黑色（芝麻、黑豆、黑木耳等）。比如81年、91年、01年、11年出生的小朋友，他们的体质是什么样的，岁水不及，容易肾虚。还有女性的经量少其实都是肾虚的先天体质造成的。肾水不足也会造成肝水不足，调理的话要多吃黑色的食物，芝麻、黑豆、黑木耳、何首乌等，或者六味地黄丸、乌鸡白凤丸。
尾数2
逢尾数 2 年份出生的体质，属于木太过，容易脾虚、肝火旺，风气重，比较容易有风湿，偏头疼。
平时的调养适合吃一些甘淡的食物补土，白色的食物，比如百合、银耳、山药、地瓜。宜戴金银，金银有金的属性，可以去风；多运动让肝气更舒畅。
绝大多数的孩子有多动症，肝风内动，带他到野外多走走。木旺的人喜做事，易生气动怒，要重点调一下肝，也特别会安排事情，爱管事。也可以吃补土补金的食物来平衡木。玉米、小米、所有黄色的食物都可以。木旺的人还容易得胆息肉，胆都不太好。可以吃一点健脾丸，山楂丸。
尾数3
逢尾数 3 年份出生的体质，容易火不足，寒湿比较重。
火运不及的人喜欢吃面食，因为麦是补火的。可以多吃酸的，穿红色的衣服，多接触大自然，多晒太阳都可以。食物上可以多吃红枣、红糖、红薯、枸杞、西红柿、胡萝卜、红莲子、红豆等红色的食物。中成药可以吃柏子养心丸，人参归脾丸，龙眼肉也可以多吃。
尾数4
逢尾数 4 年份出生的体质，属于岁土太过，雨湿流行，肾水受邪，养生重在健脾胃。
这一年出生的人容易脾虚，中焦湿浊，容易肾虚。这种人做事特别有毅力，非常坚持自己的想法，但易固执。要多反省，多认识自己的不足。多用黑白色的物品，多穿黑色和白色的衣服。食疗可以用五指毛桃汤，健脾补肾去湿，可以加茯苓、莲子，薏仁。
尾数5
逢尾数 5 年份出生的体质，属于肺气不足。
金弱木旺，也要养肝，让金和木达到一个平衡。金不生水，肾也不足，金不克木，肝胆易怒。食疗上适合黄白色的食物，培土生金，可以用党参、黄芪等，或戴金饰、玉。多吃山药、小米，白萝卜。
尾数6
逢尾数 6 年份出生的体质，《黄帝内经》讲“岁水太过，寒气流行，邪害心火”，注意心脏脾胃，容易胃寒。
很多寒湿体质，做艾炙的效果很好，多喝玫瑰四物饮、姜母茶、红糖、枸杞，补火。水多的人会多思多虑，执行能力也会弱一些，想得多做得少，让他做创意总监比较好。木旺和土旺的人执行能力强，而水旺的人是想得多，做得少。这种体质多是心阳虚。食物里面的红豆、核桃仁、松子仁、白子仁、开心果。
这种年份的人脸上会长很多的痘痘。身体的虚火大，是一种虚症，是虚火，千万别喝太多凉茶。身体的寒湿太重，表现出了自身很强的免疫能力，产生很多的热量来消减这种寒症。有些胃火重，也是胃寒，不要吃太多凉的东西，会长更多的痘痘。这种要健脾，温肾阳，寒气祛除掉痘痘就好了。
尾数7
逢尾数 7 年份出生的体质，岁木不及，先天肝不足。
容易肝气不足，要多接触大自然，多养花草。因为容易郁闷，不容易开心，中医里用舒肝丸、逍遥丸来疏肝解郁，也是因为木不及。性格内向的人或自闭症的小朋友，也是木不及，阳气不够，受不得委屈。女性的乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿都是因为肝郁气滞所致，瘀血在身体内太久。
养肝在春天或冬天会好一些。可适当吃酸的东西，颜色深的都可以，穿戴上可以用黑色、绿色的。也可以在家多养些植物。艾灸效果也好，涌泉穴、太溪、三阴交最好。做瑜珈拉筋也是可以养木。
还有中药泡脚，药浴也可以，喝养肝茶。
尾数8
逢尾数 8 年份出生的体质，岁火太过，暑气流行，肺金受邪，这种体质容易上火，咽喉病多。
用培土生金，应健脾，或是补肺气，常用党参、黄芪、山药、百合、五指毛桃、北沙参、葛根、玉竹、牛大力、千斤拔、石仙桃。
优质百合特征：形似龙牙、片大，肉厚；色淡黄，微透明；味道不甜不酸，食之有糯感。
尾数9
逢尾数 9 年份出生的体质是岁土不及，先天脾土比较弱。
容易在山根（两眉之间）的位置上有青筋，脸色会淡黄一些，比较晦暗发黄，也容易有肝风。这种人重点在健脾，多吃大枣、小米粥、胡萝卜。土不及的人容易生怨气，要让他明理（明理属火，火能生土）；容易睡眠不好（因胃不和则卧不宁），容易缺少安全感，不踏实。心中的情绪没有化解，是很伤身的，特别是怨、恨，吃什么补品都没有多大用处，一生气就把你的气血消耗了。所以情志的调养也很重要。
中医里面讲省思虑，不抱怨就可以养脾土。明朝有一位大医学家，他是专门治外科病的，叫陈实功。他花了四十多年的时间写了一本书《外科正宗》，里面有几句话说得特别好。
“凡人处世而无疾病者，水生火降精秘血盈也。”
——翻译：人在世上怎么才不生病，就是要让你的心火下降，你的肾水上升，让你的血气充足，精气固秘，你就可以没有疾病。
“凡七情六欲者，皆是盗人之元气之贼也。”
——翻译：我们的情绪，都是盗我们元气的贼。要养生，就要保持一个平和的心态，不抱怨。
尾数0
逢尾数 0 年份出生的体质：《黄帝内经》说：“岁金太过，燥气流行，肝木受邪”。
容易肝郁，重点在疏肝，多吃绿色和黑色的食物。黑是泄金气的，多吃绿色的蔬菜水果，颜色比较深的。也可以吃红色的食物来克金，像洋葱、胡萝卜、西红柿这一类的。
金旺的人也容易皮肤长痘痘，比较燥。肺阴虚，可以吃养阴的食物，像银耳、百合、北沙参。也可以通过养肝来平衡金的能量。吃一些养肝的茶、中药丸都可以治痘痘。吃酸的也可以，像柠檬、苹果汁、猕猴桃。
作者／张胜兵
一个人先天的体质是跟五运六气相关的。五运六气就是你出生的时候，秉受的天地之气！
运气学说
五运六气，简称“运气”，是我国古代研究气象变化对生物、特别是对人类疾病产生影响的一门科学，又称“运气学说”。它是在中医学的理论基础“人与天地相应”整体观上建立起来的。
"运"指丁壬木、戊癸火、甲己土、乙庚金、丙辛水五个阶段的相互推移; "气"指厥阴风木、少阴君火、少阳相火、太阴湿土、阳明燥金、太阳寒水六种气候的转变。
运气学说的基本内容，是在中医整体观念的指导下，以阴阳五行学说为基础，运用天干地支等符号作为演绎工具，来推论气候变化规律及其对人体健康和疾病的影响。
《内经》中说：“人与万物浮沉于生长之门。”
人与自然界是一个动态变化着的整体。中医学认为，一年四季的气候变化经历着春温、夏热、秋凉、冬寒的规律，它对人体的脏腑、经络、气血、阴阳均有一定的影响。
人和植物、动物一样都是大自然的孩子。我们出生时受到天气和地气的影响，也造就了先天的体质。中医认为“天地合气，命之曰人”，也是这个意思。
生日决定体质说
一个人的健康除了与先天父母遗传和社会环境有关外，更重要的是自然遗传，自然遗传是由出生时间和地点所决定的。
打个比方就是，你出生时的运气情况已经决定了你的身体情况，也就是你出生时就给你盖了个戳，你就是这个时间来到这个世界上的，由于这个时间环境中的“气”的特点，你的先天体质就具有一定的特征。
先天的体质可以从出生年尾数来看（注：以农历出生年份为准）。
尾数1
逢尾数 1 年份出生的体质：岁水不足（如少汗，经量少），肾水不养肝木。
补肾入手，多吃黑色（芝麻、黑豆、黑木耳等）。比如81年、91年、01年、11年出生的小朋友，他们的体质是什么样的，岁水不及，容易肾虚。还有女性的经量少其实都是肾虚的先天体质造成的。肾水不足也会造成肝水不足，调理的话要多吃黑色的食物，芝麻、黑豆、黑木耳、何首乌等，或者六味地黄丸、乌鸡白凤丸。
尾数2
逢尾数 2 年份出生的体质，属于木太过，容易脾虚、肝火旺，风气重，比较容易有风湿，偏头疼。
平时的调养适合吃一些甘淡的食物补土，白色的食物，比如百合、银耳、山药、地瓜。宜戴金银，金银有金的属性，可以去风；多运动让肝气更舒畅。
绝大多数的孩子有多动症，肝风内动，带他到野外多走走。木旺的人喜做事，易生气动怒，要重点调一下肝，也特别会安排事情，爱管事。也可以吃补土补金的食物来平衡木。玉米、小米、所有黄色的食物都可以。木旺的人还容易得胆息肉，胆都不太好。可以吃一点健脾丸，山楂丸。
尾数3
逢尾数 3 年份出生的体质，容易火不足，寒湿比较重。
火运不及的人喜欢吃面食，因为麦是补火的。可以多吃酸的，穿红色的衣服，多接触大自然，多晒太阳都可以。食物上可以多吃红枣、红糖、红薯、枸杞、西红柿、胡萝卜、红莲子、红豆等红色的食物。中成药可以吃柏子养心丸，人参归脾丸，龙眼肉也可以多吃。
尾数4
逢尾数 4 年份出生的体质，属于岁土太过，雨湿流行，肾水受邪，养生重在健脾胃。
这一年出生的人容易脾虚，中焦湿浊，容易肾虚。这种人做事特别有毅力，非常坚持自己的想法，但易固执。要多反省，多认识自己的不足。多用黑白色的物品，多穿黑色和白色的衣服。食疗可以用五指毛桃汤，健脾补肾去湿，可以加茯苓、莲子，薏仁。
尾数5
逢尾数 5 年份出生的体质，属于肺气不足。
金弱木旺，也要养肝，让金和木达到一个平衡。金不生水，肾也不足，金不克木，肝胆易怒。食疗上适合黄白色的食物，培土生金，可以用党参、黄芪等，或戴金饰、玉。多吃山药、小米，白萝卜。
尾数6
逢尾数 6 年份出生的体质，《黄帝内经》讲“岁水太过，寒气流行，邪害心火”，注意心脏脾胃，容易胃寒。
很多寒湿体质，做艾炙的效果很好，多喝玫瑰四物饮、姜母茶、红糖、枸杞，补火。水多的人会多思多虑，执行能力也会弱一些，想得多做得少，让他做创意总监比较好。木旺和土旺的人执行能力强，而水旺的人是想得多，做得少。这种体质多是心阳虚。食物里面的红豆、核桃仁、松子仁、白子仁、开心果。
这种年份的人脸上会长很多的痘痘。身体的虚火大，是一种虚症，是虚火，千万别喝太多凉茶。身体的寒湿太重，表现出了自身很强的免疫能力，产生很多的热量来消减这种寒症。有些胃火重，也是胃寒，不要吃太多凉的东西，会长更多的痘痘。这种要健脾，温肾阳，寒气祛除掉痘痘就好了。
尾数7
逢尾数 7 年份出生的体质，岁木不及，先天肝不足。
容易肝气不足，要多接触大自然，多养花草。因为容易郁闷，不容易开心，中医里用舒肝丸、逍遥丸来疏肝解郁，也是因为木不及。性格内向的人或自闭症的小朋友，也是木不及，阳气不够，受不得委屈。女性的乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿都是因为肝郁气滞所致，瘀血在身体内太久。
养肝在春天或冬天会好一些。可适当吃酸的东西，颜色深的都可以，穿戴上可以用黑色、绿色的。也可以在家多养些植物。艾灸效果也好，涌泉穴、太溪、三阴交最好。做瑜珈拉筋也是可以养木。
还有中药泡脚，药浴也可以，喝养肝茶。
尾数8
逢尾数 8 年份出生的体质，岁火太过，暑气流行，肺金受邪，这种体质容易上火，咽喉病多。
用培土生金，应健脾，或是补肺气，常用党参、黄芪、山药、百合、五指毛桃、北沙参、葛根、玉竹、牛大力、千斤拔、石仙桃。
优质百合特征：形似龙牙、片大，肉厚；色淡黄，微透明；味道不甜不酸，食之有糯感。
尾数9
逢尾数 9 年份出生的体质是岁土不及，先天脾土比较弱。
容易在山根（两眉之间）的位置上有青筋，脸色会淡黄一些，比较晦暗发黄，也容易有肝风。这种人重点在健脾，多吃大枣、小米粥、胡萝卜。土不及的人容易生怨气，要让他明理（明理属火，火能生土）；容易睡眠不好（因胃不和则卧不宁），容易缺少安全感，不踏实。心中的情绪没有化解，是很伤身的，特别是怨、恨，吃什么补品都没有多大用处，一生气就把你的气血消耗了。所以情志的调养也很重要。
中医里面讲省思虑，不抱怨就可以养脾土。明朝有一位大医学家，他是专门治外科病的，叫陈实功。他花了四十多年的时间写了一本书《外科正宗》，里面有几句话说得特别好。
“凡人处世而无疾病者，水生火降精秘血盈也。”
——翻译：人在世上怎么才不生病，就是要让你的心火下降，你的肾水上升，让你的血气充足，精气固秘，你就可以没有疾病。
“凡七情六欲者，皆是盗人之元气之贼也。”
——翻译：我们的情绪，都是盗我们元气的贼。要养生，就要保持一个平和的心态，不抱怨。
尾数0
逢尾数 0 年份出生的体质：《黄帝内经》说：“岁金太过，燥气流行，肝木受邪”。
容易肝郁，重点在疏肝，多吃绿色和黑色的食物。黑是泄金气的，多吃绿色的蔬菜水果，颜色比较深的。也可以吃红色的食物来克金，像洋葱、胡萝卜、西红柿这一类的。
金旺的人也容易皮肤长痘痘，比较燥。肺阴虚，可以吃养阴的食物，像银耳、百合、北沙参。也可以通过养肝来平衡金的能量。吃一些养肝的茶、中药丸都可以治痘痘。吃酸的也可以，像柠檬、苹果汁、猕猴桃。
#超话社区用户报告[超话]#肝病不痛不痒，可当面部出现这几种表现时，要引起注意了
肝脏是我们人体非常重要的器官，一旦肝脏出现故障，便意味着我们的健康出现问题。那么肝脏好不好也会通过脸来显示，都说一个人的面色可以看出这个人是否健康，而不少慢性肝炎和肝硬化患病者也会通过面部来反映肝病的情况，这便是肝病面容。本文就来具体讲述关于肝病面容的健康科普知识。
1、什么是肝病面容？
肝病面容多见于慢性肝炎和肝硬化患者，是肝病患者常见的临床表现之一。当然，其他疾病导致的血氧含量降低等也很容易造成“肝病面容”，比如说肺炎、高海拔地区肺心病、便秘都可以引起。
2、肝病面容的症状是什么？
肝病不痛不痒，可当面部出现这几种表现时，要引起注意了！
肝病面容的症状主要就是面部皮肤色泽晦暗黝黑，没有光泽，弹性也非常差。皮肤干燥和粗糙，有部分患者会表现为古铜色。除此之外，眼圈周围的皮肤灰暗特别明显，看着就好像熊猫眼一样，还有一部分患者的颜面或者鼻尖部位出现细小的毛细血管扩张，看着就好像纤细的网络一样。如果有上述表现，应及时去医院检查就诊，避免延误病情。
3、出现肝病面容应该怎么办？
及时检查肝功能：
在日常生活中，如果说发现自己的皮肤变得特别差，出现了肝病面容的症状，但是并没有其他明显的异常表现，最好是能够到医院去检查一下肝功能，再就是做一下B超检查，看看自己是否患有肝病。如果说确实存在肝细胞损伤的情况，有可能是患上了肝病，需要进一步的检查和治疗。
积极治疗原发病：
肝病面容是肝脏疾病的常见症状表现，如果想要改善症状，那么就必须要先搞清楚自己到底患有哪一种肝病，然后积极的对原发病进行治疗。
如果说原发病的病情能够得到有效的控制，肝病面容的症状自然就能够得到改善，患者的面色也就会恢复如常。
饮食调理：
青色食物可以起到疏肝、解郁的目的，所以肝病患者应多食一些青色食物，比如菠菜、芹菜等。肝胆湿热的人，皮脂腺分泌旺盛，粉刺、痤疮也易滋生，而且会引起两眼发黄，口干、口苦，导致体内湿热聚集，使脸色变得晦暗，建议应多食清淡食物，尽量避免油腻、辛辣食物。
另外，可以多吃一点酸味的东西补肝，如山楂、食醋等；平时可以用菊花或者薄荷泡茶喝，这两味药可以降肝火、疏肝解郁。
另外，平时也要经常锻炼身体，这样可以增强体质，减少被其他疾病侵扰的机会，再就是保障充足的睡眠，让肝功能能够得到更好的修复。同时还要学会调节自己的情绪，让自己保持平和的心态和愉快的心情。
日常生活中如果您经常熬夜喝酒、口干口苦、疲惫乏力、眼睛干痒、食欲不佳、腹胀腹痛、失眠焦虑或情绪急躁易怒、舌苔白腻、齿痕明显等症状，亦或有脂肪肝，酒精肝，肝损伤出现郁闷、紧张、焦虑，不开心或爱生气时，不妨每日吃点绿金康，有助于舒解肝郁，使气血通畅，改善不适。更多酒精肝脂肪肝肝气郁结肝损伤康复知识请关注公众号：木舒康禾健康产业#肝病##酒精肝治疗方法##脂肪肝##肝纤维化##亚健康##酒精肝##木苏丸##木舒康禾##健康##健康生活##健康养生##健康科普##绿金康#
肝脏是我们人体非常重要的器官，一旦肝脏出现故障，便意味着我们的健康出现问题。那么肝脏好不好也会通过脸来显示，都说一个人的面色可以看出这个人是否健康，而不少慢性肝炎和肝硬化患病者也会通过面部来反映肝病的情况，这便是肝病面容。本文就来具体讲述关于肝病面容的健康科普知识。
1、什么是肝病面容？
肝病面容多见于慢性肝炎和肝硬化患者，是肝病患者常见的临床表现之一。当然，其他疾病导致的血氧含量降低等也很容易造成“肝病面容”，比如说肺炎、高海拔地区肺心病、便秘都可以引起。
2、肝病面容的症状是什么？
肝病不痛不痒，可当面部出现这几种表现时，要引起注意了！
肝病面容的症状主要就是面部皮肤色泽晦暗黝黑，没有光泽，弹性也非常差。皮肤干燥和粗糙，有部分患者会表现为古铜色。除此之外，眼圈周围的皮肤灰暗特别明显，看着就好像熊猫眼一样，还有一部分患者的颜面或者鼻尖部位出现细小的毛细血管扩张，看着就好像纤细的网络一样。如果有上述表现，应及时去医院检查就诊，避免延误病情。
3、出现肝病面容应该怎么办？
及时检查肝功能：
在日常生活中，如果说发现自己的皮肤变得特别差，出现了肝病面容的症状，但是并没有其他明显的异常表现，最好是能够到医院去检查一下肝功能，再就是做一下B超检查，看看自己是否患有肝病。如果说确实存在肝细胞损伤的情况，有可能是患上了肝病，需要进一步的检查和治疗。
积极治疗原发病：
肝病面容是肝脏疾病的常见症状表现，如果想要改善症状，那么就必须要先搞清楚自己到底患有哪一种肝病，然后积极的对原发病进行治疗。
如果说原发病的病情能够得到有效的控制，肝病面容的症状自然就能够得到改善，患者的面色也就会恢复如常。
饮食调理：
青色食物可以起到疏肝、解郁的目的，所以肝病患者应多食一些青色食物，比如菠菜、芹菜等。肝胆湿热的人，皮脂腺分泌旺盛，粉刺、痤疮也易滋生，而且会引起两眼发黄，口干、口苦，导致体内湿热聚集，使脸色变得晦暗，建议应多食清淡食物，尽量避免油腻、辛辣食物。
另外，可以多吃一点酸味的东西补肝，如山楂、食醋等；平时可以用菊花或者薄荷泡茶喝，这两味药可以降肝火、疏肝解郁。
另外，平时也要经常锻炼身体，这样可以增强体质，减少被其他疾病侵扰的机会，再就是保障充足的睡眠，让肝功能能够得到更好的修复。同时还要学会调节自己的情绪，让自己保持平和的心态和愉快的心情。
日常生活中如果您经常熬夜喝酒、口干口苦、疲惫乏力、眼睛干痒、食欲不佳、腹胀腹痛、失眠焦虑或情绪急躁易怒、舌苔白腻、齿痕明显等症状，亦或有脂肪肝，酒精肝，肝损伤出现郁闷、紧张、焦虑，不开心或爱生气时，不妨每日吃点绿金康，有助于舒解肝郁，使气血通畅，改善不适。更多酒精肝脂肪肝肝气郁结肝损伤康复知识请关注公众号：木舒康禾健康产业#肝病##酒精肝治疗方法##脂肪肝##肝纤维化##亚健康##酒精肝##木苏丸##木舒康禾##健康##健康生活##健康养生##健康科普##绿金康#
《讲透中药》第93课:茵陈（利湿退黄药）
同志们好 我们这段时间给大家讲到的是利湿的药物，我们首先讲到的利水渗湿药，像茯苓 猪苓这一类，紧接着谈到利尿通淋药，像车前子 滑石，通草 木通等等。我们今天在讲它的第三部分，这部分也是利湿的。它通过利湿要达到退黄的作用，治疗黄疸的作用，所以这部分叫利湿退黄药，为什么黄了。有湿邪没问题，但是湿邪单独能引起黄吗。不可能，常常它可能有热邪或者寒邪。热邪 湿热之邪熏蒸肝胆，就会导致肝疏泄不利，胆汁泛溢肌肤，出现黄疸，有时候可能不是热是寒，寒了导致阳气不能生发，也会导致发黄，所以这类药物利湿退黄，前提它有湿邪，或者说它里边有热邪 有寒邪，因此这类药物大多是苦寒之品，苦可以燥湿 寒可以清热，那么黄疸的形成和肝胆有关系，胆汁藏在胆囊当中，胆汁的分泌是肝，肝气有瘀 泄藏于胆，胆汁的排泄又依赖于肝的疏泄，所以它首先和肝胆有关系，还和脾胃有关系。湿邪从哪里来，诸湿肿满皆属于脾，所以利湿退黄药物从归经上讲。它多归于脾胃 肝胆，那么黄证，我们叫黄疸，有些人像桔子一样黄，色泽鲜亮，我们叫阳黄，与之相对的就是阴黄，是晦暗色的黄，像烟熏了一样，所以黄疸临床分阴黄和阳黄，但是阳黄和阴黄的病理机制不一样，在临证治疗的时候，是需要按照阳黄 阴黄的因机不一样，进行相应合理配伍，退黄药物当中我们首先谈茵陈，茵陈很多田间野地到处都是。三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧，但是大家注意这个地方蒿是茵陈的蒿草，和青蒿素的蒿不一样，
▪️利湿退黄的主要作用是治疗黄疸 湿热 湿寒皆️导致黄疸
▪️利湿退黄药性味多苦寒，大多可清热燥湿，归脾胃肝胆经
胆贮藏胆汁 胆汁的排泄依赖于肝的疏泄➡️归脾胃肝胆
诸湿肿满皆属于脾➡️归脾胃肝胆经
▪️黄疸分阳黄 阴黄
阳黄，色泽鲜亮像桔子皮一样的黄
阴黄，颜色晦暗 像烟熏了一样的黄
一：性味归经：苦 辛 微寒 归脾胃肝胆经
▪️三月茵陈 四月蒿 五月六月当柴烧
▪️农历三月份的茵陈药食同源，和面和在一块蒸着吃，治未病
茵陈味苦，还有辛味，从药性讲它微寒，归经脾胃 肝胆经，我们刚才讲这味药随着生长季节不同，在黄河流域农历三月份，老百姓挖回来和面蒸着吃，这也是食疗，也是治未病的思想，
二：功效：清热利湿 利胆退黄
▪️茵陈入肝经 清热利湿➡️肝功能正常➡️胆汁不泛溢肌肤➡️退黄
茵陈它入肝经，苦寒的具有降泄作用，苦燥湿 寒清热，从功效言，它本身就可以清热利湿，湿热之邪熏蒸肝胆，就会导致肝的疏泄功能失常，就会导致胆气不利，一来胆汁会不循常道，泛溢肌肤发为黄疸，同时它也可能瘀积下来，也会出现黄疸，总体叫胆不利，茵陈通过把湿热之邪清除掉，恢复肝的正常功能，恢复胆的功能，所以胆就利了，胆汁的贮藏 排泄 分泌 循行也就正常了，就不泛溢肌肤，也就不黄了。所以它可以利胆退黄，这就是茵陈的这个功效，
三：应用：
1⃣️：黄疸
▪️茵陈苦泄下降 微寒清热 功专 清利湿热而退黄 为治疗黄疸的要药
▪️病因：湿热之邪熏蒸肝胆 肝疏泄不利 胆汁泛溢肌肤 发为黄疸
有了这么两个功效，临床如何用，清热利湿 利胆退黄，它主要用处就是黄疸这个疾病，从茵陈药理分析，它为什么可以治疗黄疸，性味归经里面找，苦味往下泄降，苦泄下降，药性微寒，寒可清热，热往下走了，所以这位药物它的功能非常专一，专到了清利湿热上，很守一门心思清利湿热，通过清利湿热达到退黄作用，因此在临床上凡事由湿热之邪，引起的黄疸，茵陈就是主要的永远，必须用茵陈，所以这味药是治疗黄疸的要药，我们刚才也讲黄疸在临床分的比较多，
阳黄：（热邪重于湿邪）清热为主
茵陈➕栀子 大黄
▪️栀子清泄三焦之热 大黄为将军 药性猛烈
阳和阴是相对的，在阴阳学说当中讲过，阳是明亮的，温暖的，上升的，兴奋的，阳黄就是明亮的黄，色泽鲜艳，所以阳黄这种黄常常被大家形容为桔子皮黄，阳黄是热邪加湿邪熏蒸肝胆，最后胆汁泛溢肌肤，出现的，所以阳黄既然是湿热，那就要清热利湿，茵陈合适，但是配伍还要力量更强大，在配清热燥湿药物。它和脾胃有关系，脾胃在中焦，和谁有关系，和肝胆有关系，肝胆在下焦，谁可以清泄三焦的热，栀子，常常配合栀子，重点在肝胆，肝胆在下焦，治下焦如权，非重不沉，温病条辨里面讲的，内经讲下焦如渎，所以治疗下焦疾病用料要猛，这里在配合大黄，大黄是将军，所以湿热黄疸当中，阳黄 湿热黄疸阳黄了，那是热重于湿，所以这样来配伍，
阳黄（湿邪重于热邪）利湿为主
症状：除黄疸颜色为亮黄色外，伴有肢体发困，大便不正常
茵陈➕茯苓 猪苓
如果患者黄疸，颜色也亮的，但是不是特别亮，患者出现肢体发困，大便不好，这种情况我们叫湿邪重于热邪，那就是利湿邪为主，利水渗湿药茯苓 猪苓，湿重的时候，一定是以利湿为主，用的是猪苓加茯苓，这是阳黄
阴黄
病因：寒湿之邪侵犯 困阻脾胃 脾气不升 进而导致胆汁排泄失常发黄
茵陈➕附子 干姜
▪️附子 干姜合用温脾阳气，祛寒湿之邪
⚠️阳黄 阴黄虽都能用茵陈。但其病因 病理机制不同 配伍用药也不尽相同
阳黄是色泽亮丽，阴黄是色泽晦暗，叫阴黄，常常是脾胃被寒湿之邪伤害，脾是喜燥恶湿的，脾也不能寒了，脾里面主要是脾阳。当寒湿之邪侵犯脾胃以后，就困住了脾胃，脾胃就不醒。脾气就不能生发，脾阳不能生发，进一步影响到了肝胆，导致胆汁排泄失常，这个时候的黄是阴黄，从它的病理机制讲。脾胃 肝胆出问题，是寒湿之邪侵犯，而寒湿之邪在病因当中，它和热邪相对而言，它是阴邪所以我们叫阴邪，我们要把寒邪和湿邪祛除掉。祛除寒邪一定用温热药物，湿邪也要用温热药，才可以把湿气祛除掉，就好像我们湿衣服放太阳下面晒一晒，一个道理，在阴黄时同样用茵陈，全身之阳以脾胃之阳为主，所以配附子 干姜，用附子和干姜把脾胃温回来，这样脾胃的寒湿之邪祛了，那脾胃就醒了，脾的阳气生发，胃的浊气就下降，中焦升降合适了，肝胆的瘀滞解除，黄疸也就解除了，这是这两个黄。虽然都是用茵陈，但是它的病因不同，病理机制不同。所以在配伍用药的时候，不尽相同，这是治疗黄疸的时候，
2⃣️：湿温 暑湿
茵陈辛味发散 气味芳香，清热利湿，可治疗外感湿温，暑湿
▪️温邪 热邪 火邪 轻者为温 重者为热 再重者为火
▪️暑邪 夏至以后 立秋以前的火热之邪为暑邪
▪️暑湿 暑天感受湿热之邪 稍轻的为暑湿之邪
症状：身体困倦乏力 胸闷 腕腹胀满 小便不利
湿邪➡️困厄气机➡️身体困倦乏力 胸闷
湿邪➡️侵犯脾胃➡️腕腹胀满
湿邪➡️侵犯脾胃➡️下焦气的运动失常➡️小便不利
茵陈➕滑石 黄芩 木通
▪️滑石利湿 黄芩清上焦之热
它有辛味，辛味发散，表邪，从外面感受的邪气，辛凉解表药都是从外面感受的，那么在这个地方它味辛，它一定能治疗外感疾病，外感什么邪气，它能够清热，能够利湿，所以它主要针对的邪气是外感湿热之邪，常常在暑天有这种湿热之邪，那么这类疾病我们也常常讲到，湿温，在暑天夏月乘凉，感冒了，暑湿，湿温暑湿这类疾病都可以用，为什么茵陈可以治疗湿温暑湿。因为它味辛，气味芳香，可以清热利湿，因此它可以治疗外感湿温之邪，外感暑湿之邪，温邪 热邪 火邪 轻的时候叫温，重的时候叫热，再重叫火，特殊季节的火热之邪叫暑，暑邪是夏至以后，立秋以前，这个时段里面的邪，所以湿温比湿热要稍微轻一点，暑湿就是在暑天里面感受的湿热之邪就叫暑湿。这里面都有邪气叫湿邪，湿邪困厄气机，人感觉不舒服，
因此外感了湿温也好，外感暑湿邪也好，人的感觉身上困，身上困重感，不想吃饭，胸闷，因为是湿邪困阻气的升发，不能很好的升，不能很好的降。出不能很好出，就是气机不调了，出现胸闷，影响脾胃，导致腕腹部胀满，导致下焦气的运动失常，就出现小便不利，感受这些邪气，患者典型表现，身体困倦乏力。胸闷 腕腹胀满 小便不利，这种情况很多人感受过。这种在桑拿天最容易感受，茵陈用上，再配上利湿药滑石，清上焦热黄芩。木通，在好几位药里面都谈过，
也讲过小验方，如绿豆，西瓜皮，泡水喝 熬粥喝，
3⃣️：湿疮瘙痒 渗水
▪️湿热之邪损伤皮肤 导致渗黄水 发痒的湿疮瘙痒
▪️茵陈微寒️清热 苦可燥湿 具有清热利湿的作用，可用于湿疮瘙痒
治法一：单味茵陈 大量熬浓汤 放凉后局部清洗
治法二：茵陈➕黄柏 苦参 地肤子
▪️内服用量：茵陈10-15克 黄柏6-9克 苦参6克 地肤子10-15克
▪️外洗用量：茵陈30-50克 黄柏10-15克 苦参30克 地肤子30克
▪️茵陈疏肝利胆 清泄肝火 肝应春季，茵陈和面吃可预防春天的一些疾病
⚠️注意：脾胃虚寒者慎食茵陈
它可以清热利湿，还可以治疗另外疾病，如果湿热之邪不在肝胆。湿热之邪也没有困厄脾胃，湿热之邪跑到外面皮肤，到了皮肤，湿邪 热邪 伤了皮肤，就会流黄水水，就会发痒，中医叫湿疮，患者痒，可以用于湿疮瘙痒，微寒可以清热。湿疮是湿热导致。可以清热。苦味可以燥湿，就是用它清热燥湿，茵陈是一味非常普遍药物而且便宜，治疗湿疮瘙痒我们可以单味用它，尤其遇到流黄水的时候单味用就很好，把茵陈拿回来放锅中熬。熬成浓汤。量大一些，熬的把药汤放凉，局部去洗就可以。用于湿疮瘙痒，同时渗水的可以用，效果好，前面也讲过其他的，要想疗效更好，我们可以配伍，配清热燥湿的黄柏。还可以配伍苦参，也可以配合地肤子，把这几位药配上，剂量小一点，
内服用常规剂量，茵陈10-15克 黄柏6-9克 苦参6克，地肤子10-15克
外洗常规剂量：茵陈30-40克甚至50克，黄柏10-15克 苦参30克，地肤子30克
说到茵陈大家非常熟悉，都知道利湿退黄，千万别忘了，它也可以治疗湿温暑湿，前面讲过茵陈蒿刚刚长出来，拿回来洗干净和面蒸着吃，但是量不要多，因为它味苦。影响口感。能够疏肝利胆 疏泄肝火，肝应得四季是春天，这个时候疏肝利胆，既可以防止春天的一些疾病，更重要在后面季节一些疾病就不易发出来，而且春天皮肤性疾病，所以它味辛，在春季吃新鲜的茵陈还是比较好的。但是注意它是苦寒之品，平时脾胃不好，经常拉肚子，那就不要吃，脾胃虚寒体质不要吃
四：用量：10-30克
五：总结：
茵陈利湿退黄疸
清利湿热其功专
湿重二苓阴姜附
湿疮瘙痒苦黄柏
同志们好 我们这段时间给大家讲到的是利湿的药物，我们首先讲到的利水渗湿药，像茯苓 猪苓这一类，紧接着谈到利尿通淋药，像车前子 滑石，通草 木通等等。我们今天在讲它的第三部分，这部分也是利湿的。它通过利湿要达到退黄的作用，治疗黄疸的作用，所以这部分叫利湿退黄药，为什么黄了。有湿邪没问题，但是湿邪单独能引起黄吗。不可能，常常它可能有热邪或者寒邪。热邪 湿热之邪熏蒸肝胆，就会导致肝疏泄不利，胆汁泛溢肌肤，出现黄疸，有时候可能不是热是寒，寒了导致阳气不能生发，也会导致发黄，所以这类药物利湿退黄，前提它有湿邪，或者说它里边有热邪 有寒邪，因此这类药物大多是苦寒之品，苦可以燥湿 寒可以清热，那么黄疸的形成和肝胆有关系，胆汁藏在胆囊当中，胆汁的分泌是肝，肝气有瘀 泄藏于胆，胆汁的排泄又依赖于肝的疏泄，所以它首先和肝胆有关系，还和脾胃有关系。湿邪从哪里来，诸湿肿满皆属于脾，所以利湿退黄药物从归经上讲。它多归于脾胃 肝胆，那么黄证，我们叫黄疸，有些人像桔子一样黄，色泽鲜亮，我们叫阳黄，与之相对的就是阴黄，是晦暗色的黄，像烟熏了一样，所以黄疸临床分阴黄和阳黄，但是阳黄和阴黄的病理机制不一样，在临证治疗的时候，是需要按照阳黄 阴黄的因机不一样，进行相应合理配伍，退黄药物当中我们首先谈茵陈，茵陈很多田间野地到处都是。三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧，但是大家注意这个地方蒿是茵陈的蒿草，和青蒿素的蒿不一样，
▪️利湿退黄的主要作用是治疗黄疸 湿热 湿寒皆️导致黄疸
▪️利湿退黄药性味多苦寒，大多可清热燥湿，归脾胃肝胆经
胆贮藏胆汁 胆汁的排泄依赖于肝的疏泄➡️归脾胃肝胆
诸湿肿满皆属于脾➡️归脾胃肝胆经
▪️黄疸分阳黄 阴黄
阳黄，色泽鲜亮像桔子皮一样的黄
阴黄，颜色晦暗 像烟熏了一样的黄
一：性味归经：苦 辛 微寒 归脾胃肝胆经
▪️三月茵陈 四月蒿 五月六月当柴烧
▪️农历三月份的茵陈药食同源，和面和在一块蒸着吃，治未病
茵陈味苦，还有辛味，从药性讲它微寒，归经脾胃 肝胆经，我们刚才讲这味药随着生长季节不同，在黄河流域农历三月份，老百姓挖回来和面蒸着吃，这也是食疗，也是治未病的思想，
二：功效：清热利湿 利胆退黄
▪️茵陈入肝经 清热利湿➡️肝功能正常➡️胆汁不泛溢肌肤➡️退黄
茵陈它入肝经，苦寒的具有降泄作用，苦燥湿 寒清热，从功效言，它本身就可以清热利湿，湿热之邪熏蒸肝胆，就会导致肝的疏泄功能失常，就会导致胆气不利，一来胆汁会不循常道，泛溢肌肤发为黄疸，同时它也可能瘀积下来，也会出现黄疸，总体叫胆不利，茵陈通过把湿热之邪清除掉，恢复肝的正常功能，恢复胆的功能，所以胆就利了，胆汁的贮藏 排泄 分泌 循行也就正常了，就不泛溢肌肤，也就不黄了。所以它可以利胆退黄，这就是茵陈的这个功效，
三：应用：
1⃣️：黄疸
▪️茵陈苦泄下降 微寒清热 功专 清利湿热而退黄 为治疗黄疸的要药
▪️病因：湿热之邪熏蒸肝胆 肝疏泄不利 胆汁泛溢肌肤 发为黄疸
有了这么两个功效，临床如何用，清热利湿 利胆退黄，它主要用处就是黄疸这个疾病，从茵陈药理分析，它为什么可以治疗黄疸，性味归经里面找，苦味往下泄降，苦泄下降，药性微寒，寒可清热，热往下走了，所以这位药物它的功能非常专一，专到了清利湿热上，很守一门心思清利湿热，通过清利湿热达到退黄作用，因此在临床上凡事由湿热之邪，引起的黄疸，茵陈就是主要的永远，必须用茵陈，所以这味药是治疗黄疸的要药，我们刚才也讲黄疸在临床分的比较多，
阳黄：（热邪重于湿邪）清热为主
茵陈➕栀子 大黄
▪️栀子清泄三焦之热 大黄为将军 药性猛烈
阳和阴是相对的，在阴阳学说当中讲过，阳是明亮的，温暖的，上升的，兴奋的，阳黄就是明亮的黄，色泽鲜艳，所以阳黄这种黄常常被大家形容为桔子皮黄，阳黄是热邪加湿邪熏蒸肝胆，最后胆汁泛溢肌肤，出现的，所以阳黄既然是湿热，那就要清热利湿，茵陈合适，但是配伍还要力量更强大，在配清热燥湿药物。它和脾胃有关系，脾胃在中焦，和谁有关系，和肝胆有关系，肝胆在下焦，谁可以清泄三焦的热，栀子，常常配合栀子，重点在肝胆，肝胆在下焦，治下焦如权，非重不沉，温病条辨里面讲的，内经讲下焦如渎，所以治疗下焦疾病用料要猛，这里在配合大黄，大黄是将军，所以湿热黄疸当中，阳黄 湿热黄疸阳黄了，那是热重于湿，所以这样来配伍，
阳黄（湿邪重于热邪）利湿为主
症状：除黄疸颜色为亮黄色外，伴有肢体发困，大便不正常
茵陈➕茯苓 猪苓
如果患者黄疸，颜色也亮的，但是不是特别亮，患者出现肢体发困，大便不好，这种情况我们叫湿邪重于热邪，那就是利湿邪为主，利水渗湿药茯苓 猪苓，湿重的时候，一定是以利湿为主，用的是猪苓加茯苓，这是阳黄
阴黄
病因：寒湿之邪侵犯 困阻脾胃 脾气不升 进而导致胆汁排泄失常发黄
茵陈➕附子 干姜
▪️附子 干姜合用温脾阳气，祛寒湿之邪
⚠️阳黄 阴黄虽都能用茵陈。但其病因 病理机制不同 配伍用药也不尽相同
阳黄是色泽亮丽，阴黄是色泽晦暗，叫阴黄，常常是脾胃被寒湿之邪伤害，脾是喜燥恶湿的，脾也不能寒了，脾里面主要是脾阳。当寒湿之邪侵犯脾胃以后，就困住了脾胃，脾胃就不醒。脾气就不能生发，脾阳不能生发，进一步影响到了肝胆，导致胆汁排泄失常，这个时候的黄是阴黄，从它的病理机制讲。脾胃 肝胆出问题，是寒湿之邪侵犯，而寒湿之邪在病因当中，它和热邪相对而言，它是阴邪所以我们叫阴邪，我们要把寒邪和湿邪祛除掉。祛除寒邪一定用温热药物，湿邪也要用温热药，才可以把湿气祛除掉，就好像我们湿衣服放太阳下面晒一晒，一个道理，在阴黄时同样用茵陈，全身之阳以脾胃之阳为主，所以配附子 干姜，用附子和干姜把脾胃温回来，这样脾胃的寒湿之邪祛了，那脾胃就醒了，脾的阳气生发，胃的浊气就下降，中焦升降合适了，肝胆的瘀滞解除，黄疸也就解除了，这是这两个黄。虽然都是用茵陈，但是它的病因不同，病理机制不同。所以在配伍用药的时候，不尽相同，这是治疗黄疸的时候，
2⃣️：湿温 暑湿
茵陈辛味发散 气味芳香，清热利湿，可治疗外感湿温，暑湿
▪️温邪 热邪 火邪 轻者为温 重者为热 再重者为火
▪️暑邪 夏至以后 立秋以前的火热之邪为暑邪
▪️暑湿 暑天感受湿热之邪 稍轻的为暑湿之邪
症状：身体困倦乏力 胸闷 腕腹胀满 小便不利
湿邪➡️困厄气机➡️身体困倦乏力 胸闷
湿邪➡️侵犯脾胃➡️腕腹胀满
湿邪➡️侵犯脾胃➡️下焦气的运动失常➡️小便不利
茵陈➕滑石 黄芩 木通
▪️滑石利湿 黄芩清上焦之热
它有辛味，辛味发散，表邪，从外面感受的邪气，辛凉解表药都是从外面感受的，那么在这个地方它味辛，它一定能治疗外感疾病，外感什么邪气，它能够清热，能够利湿，所以它主要针对的邪气是外感湿热之邪，常常在暑天有这种湿热之邪，那么这类疾病我们也常常讲到，湿温，在暑天夏月乘凉，感冒了，暑湿，湿温暑湿这类疾病都可以用，为什么茵陈可以治疗湿温暑湿。因为它味辛，气味芳香，可以清热利湿，因此它可以治疗外感湿温之邪，外感暑湿之邪，温邪 热邪 火邪 轻的时候叫温，重的时候叫热，再重叫火，特殊季节的火热之邪叫暑，暑邪是夏至以后，立秋以前，这个时段里面的邪，所以湿温比湿热要稍微轻一点，暑湿就是在暑天里面感受的湿热之邪就叫暑湿。这里面都有邪气叫湿邪，湿邪困厄气机，人感觉不舒服，
因此外感了湿温也好，外感暑湿邪也好，人的感觉身上困，身上困重感，不想吃饭，胸闷，因为是湿邪困阻气的升发，不能很好的升，不能很好的降。出不能很好出，就是气机不调了，出现胸闷，影响脾胃，导致腕腹部胀满，导致下焦气的运动失常，就出现小便不利，感受这些邪气，患者典型表现，身体困倦乏力。胸闷 腕腹胀满 小便不利，这种情况很多人感受过。这种在桑拿天最容易感受，茵陈用上，再配上利湿药滑石，清上焦热黄芩。木通，在好几位药里面都谈过，
也讲过小验方，如绿豆，西瓜皮，泡水喝 熬粥喝，
3⃣️：湿疮瘙痒 渗水
▪️湿热之邪损伤皮肤 导致渗黄水 发痒的湿疮瘙痒
▪️茵陈微寒️清热 苦可燥湿 具有清热利湿的作用，可用于湿疮瘙痒
治法一：单味茵陈 大量熬浓汤 放凉后局部清洗
治法二：茵陈➕黄柏 苦参 地肤子
▪️内服用量：茵陈10-15克 黄柏6-9克 苦参6克 地肤子10-15克
▪️外洗用量：茵陈30-50克 黄柏10-15克 苦参30克 地肤子30克
▪️茵陈疏肝利胆 清泄肝火 肝应春季，茵陈和面吃可预防春天的一些疾病
⚠️注意：脾胃虚寒者慎食茵陈
它可以清热利湿，还可以治疗另外疾病，如果湿热之邪不在肝胆。湿热之邪也没有困厄脾胃，湿热之邪跑到外面皮肤，到了皮肤，湿邪 热邪 伤了皮肤，就会流黄水水，就会发痒，中医叫湿疮，患者痒，可以用于湿疮瘙痒，微寒可以清热。湿疮是湿热导致。可以清热。苦味可以燥湿，就是用它清热燥湿，茵陈是一味非常普遍药物而且便宜，治疗湿疮瘙痒我们可以单味用它，尤其遇到流黄水的时候单味用就很好，把茵陈拿回来放锅中熬。熬成浓汤。量大一些，熬的把药汤放凉，局部去洗就可以。用于湿疮瘙痒，同时渗水的可以用，效果好，前面也讲过其他的，要想疗效更好，我们可以配伍，配清热燥湿的黄柏。还可以配伍苦参，也可以配合地肤子，把这几位药配上，剂量小一点，
内服用常规剂量，茵陈10-15克 黄柏6-9克 苦参6克，地肤子10-15克
外洗常规剂量：茵陈30-40克甚至50克，黄柏10-15克 苦参30克，地肤子30克
说到茵陈大家非常熟悉，都知道利湿退黄，千万别忘了，它也可以治疗湿温暑湿，前面讲过茵陈蒿刚刚长出来，拿回来洗干净和面蒸着吃，但是量不要多，因为它味苦。影响口感。能够疏肝利胆 疏泄肝火，肝应得四季是春天，这个时候疏肝利胆，既可以防止春天的一些疾病，更重要在后面季节一些疾病就不易发出来，而且春天皮肤性疾病，所以它味辛，在春季吃新鲜的茵陈还是比较好的。但是注意它是苦寒之品，平时脾胃不好，经常拉肚子，那就不要吃，脾胃虚寒体质不要吃
四：用量：10-30克
五：总结：
茵陈利湿退黄疸
清利湿热其功专
湿重二苓阴姜附
湿疮瘙痒苦黄柏
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