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【互】
关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。当你完成第一个小小目标时由于连锁反应所有的困难都会迎刃而解 而你需要注意的是在每一个看似小小的过程里用尽全力

躺平有两种可能：一种可能就是说不用这样内卷，就能过上正常的生活，就能过上不比别人差的生活。这是 50 年代人的情况，那个时代的人可能就没有那么大的焦虑。

那今天还有一种情况，就是说有的人会认为我即使内卷了，即使疯狂地奋斗了，也改变不了自己的命运，这种情况下会选择“躺平”。

我觉得不能一味地指责年轻人躺平，要想一想他为什么躺。假如骆驼祥子知道自己永远都不能有一辆车，那他可能就不会以买车为理想了。与其指责年轻人“躺平”，不如想想办法给他一个信念，这个信念就是说人可以通过自己的努力来改变自己的生活，就是整个社会要提供这种信念。

石一枫

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关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。命运，是一个很缥缈的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功几率，与中彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。我知道你最近很累，是那种看不见的 面对未来的无力感，但请你一定别停下来 你的人生不可能止步于此，坚持下去，要相信一切都会慢慢好起来的，世界不会辜负每一份努力和坚持，躲起来的星星也在努力发光，你也要努力加油不想输所以一定要用尽全力奔跑 在想要成为自己仰望之人的路上 偶尔也会感受到自身渺小 偶尔也会觉得压力大到喘不过气 庆幸的是偶尔也会试着跟自己和解当感到焦虑时为自己调解情绪