#关注学生开学焦虑或因被霸凌# 如何帮助孩子度过入园焦虑？3-4岁多的孩子，情绪变化丰富，情绪的控制能力还较差。对于突然间到了新的环境，周围的小朋友和老师对于刚到这所幼儿园的孩子来讲是很陌生的。在陌生的环境中，孩子极易出现紧张、缺乏安全感。

那么，家长应该如何帮孩子度过此阶段的分离焦虑呢？

1、提前适应环境

在决定让孩子到某所幼儿园之前，多带他到这个幼儿园附近或者到园区里熟悉环境。入园前跟孩子玩角色扮演，爸爸妈妈扮演学生，让孩子扮演老师，之后再更换角色。让孩子提前适应学生这个角色。

2、告别时要态度坚定

幼儿园门前经常能看到家长看着孩子哭闹，不忍离去，反复回去安慰孩子。然后你会发现，这样做反而会让情况更加糟糕。

就像前面说的，孩子对于大人的情绪很敏感，他可以敏锐地感觉到我们的伤心难过，如果家长的情绪都很不平静，也就别指望孩子能保持淡定。

跟孩子告别时，不妨快乐并坚定地说再见，给他一个爱的抱抱和亲亲，并告知他什么时候过来接他。

3、遵守承诺

如果承诺孩子放学过去接他，就准时过去，一次两次的失约不仅难纠正分离焦虑，还会失去孩子对你的信任。

4、用高质量的陪伴来缓解孩子的焦虑

当孩子哭泣、呼喊时，及时接收信号，给予正确回应，多跟孩子进行充满感情的拥抱和接触、微笑、表扬和交流等。

一个拥抱的作用，比你想象的要大得多。

在接孩子回来的路上，可以跟孩子聊聊在幼儿园的事，谈谈自己一天的工作，并表示自己一直在想他。

绘本时光也可以充分利用起来，《亲亲宝贝•幼儿园主题绘本》《我爱幼儿园》《幼儿园的一天》《幼儿园里我最棒》等等，都可以帮助孩子提前适应幼儿园生活。

对那些分离焦虑比较严重的孩子，希望家长可以多些包容，多些等待，多些爱。[桃里桃气][桃里桃气][桃里桃气]

最后，我只带了玫瑰和行李箱，独自坐在无人的地方，我凝望远方，企图看到一束光，我是自由的吗？是吧，当我看到斑驳的影子，我想，这一刻只有我自己，我认为我只有自己，我需要一个拥抱，但我不想让别人知道，我出神的看着远方，犹如凝望漫天的雪花，我在想“什么时候，会出太阳” 像当年那样，我们另彼此窒息当误解出现时，我们变成惹泪的路人，我好像认为只要我敢调头那我就能转身，我站在空旷的地方，我原谅了曾经的自己，又仿佛是看到了那锈蚀的大门与无尽的黑夜

公园里好多孩子
都在抓着假期尾巴玩耍
石榴这几天明显有些焦虑
有事没事就会问他是不是要上学
听到我肯定的回答他有些惆怅
说我要想你怎么办？我见不到你怎么办
#我的8月fun#｜#大咖话育儿#｜#宝贝成长守护计划#
我说∶“妈妈也会很想你的，但是等你下午放学妈妈会排队等待接你，我想给你一个拥抱”。
石榴说∶“那我把你抱的紧紧的”
我说∶“妈妈还想你帮我一个忙，在学校跟同学老师把你和妈妈一起种的太阳花照顾好，等它发芽了和开花了我希望你能和我分享。我都没见过太阳花开花的样子，我希望你告诉我”。

希望你幼儿园生活开心健康就好！