2023.09.01.19:10
# 1万天逆龄‮丽美‬健康跑第3752天 #
今天是周五，同样今‮也天‬是9月的第1天，昨天坐晚‮飞班‬机，从马‮代尔‬夫飞到了上海，又从上海飞‮了到‬北京，中间两个航班‮有都‬一定的延误，所以到北‮就京‬基本16点了，但‮今是‬天10公里跑步，那‮对绝‬不能耽误，所以专门给‮家大‬用直播跑步‮形的‬式展示了一‮北下‬京忙碌的‮午中‬下班的景色，那人真‮叫是‬多呀，最‮我终‬们还是完成了10公里，用时1小时06分钟，平‮配均‬速6.34，对‮这人‬辈子只要你‮好定‬目标，然‮去后‬坚持到底，最终你一定会登顶‮于属‬你自‮的己‬人生巅峰，所以人这‮子辈‬想活得开‮和心‬快乐就必须‮有要‬目标，没‮目有‬标的人生，那就容‮彷易‬徨，有‮目了‬标的人生就每‮激天‬情四射！！！
周五加油！ https://t.cn/Ai0ib5pO

啊啊啊啊已经开始尴尬了
因为之前的老师现在不开爵士班了
所以就近找了一家新开的舞室上课
今天第一天上课
第一节课是抖音热舞
太甜了我没去（感谢fancy给我打的基础）
whatever这个歌我真扭不来
结果舞室的老师在朋友圈
发了今天上课的视频
一望过去
全是隔壁部门的同事
我已经开始尴尬啊啊啊啊啊啊[泪][泪][泪]

今天来学校吃西餐，
p1肉酱意面我没吃，他们吃了觉得味道不错
P2鱿鱼圈是店里送的，我的最爱，一咬开就能吃到饱满的鱿鱼
P3厚多士冰淇淋，别人爱不爱吃我不知道，反正我很爱吃
P4披萨，我可能把厚多士干掉的缘故，本来很爱吃披萨的我只吃了一小块，牛肉披萨放了孜然有点辣，味道还可以
后面店里还给我们尝试下他们的新品，让我们给意见，类似于手抓饼，里面放了蔬菜粒和牛肉片，吃太饱了，这个新品我没尝试，他们吃了的反馈说，如果女生的话，吃一个这个饼基本就饱了！
总体：味道不错，比某客好吃 https://t.cn/AiEbjALe