【转载】莫言说：“年轻的时候，爱上什么都不为过；成熟的时候，放弃什么都不是错。我们终其一生，都在寻找那个和自己灵魂相近的人，最后发现，唯一契合的只有自己。”
前半生我们爱着，也追求着，后半生却要懂得丢弃一些东西，让自己拥有简静之美，或者，只剩下孤独的自己。
在这个繁杂而喧嚣的世界里，我们也都在渴望着，能有一个人与自己分享内心的痛苦和快乐。
但是，很多时候，却是事与愿违，当你终其一生，却发现，无论我们怎样努力去寻找与自己灵魂相近的人，结果总是让我们大失所望。
因为在这个世界上从来就没有感同身受，在一次又一次的失望中，我们开始明白，能够与自己灵魂契合的也只有自己。
人生苦短，唯有自己才是自己永远的陪伴，当没有人理解自己的时候，也只有自己才能真正理解自己。
从而，更让我们知道，有人关心你飞得高不高，却没有人在乎你飞得累不累。人生唯有悲喜自渡，才能让生命不断的成熟。
哪怕是在最困难的时候，当与苦难纠缠的时候，我们也会选择独自面对，不打扰别人，让自己与自己的灵魂默默相对。
因为我们懂得，成年人的孤独，就是一种悲喜自渡，别人眼中的的我们，只不过是一种可以忽略的存在。
成年人的世界，最好不要期待任何人、依靠任何人。尤其是，人在艰难的时候，更不要想着太遥远的未来，鼓励自己努力过好当下就好。
有些烦恼不必与人诉说，自己消化就好，渐渐的，经历多了，也就会让自己明白，世上并没有感同身受，无法指望别人，只有自强自立，才能抵御人生中的一切不如意。
记得《人间值得》中有这样一段话：“人生的本质就是一个人活着，无论走到哪里，我们始终只是一个人。从出生到死亡，每个人都有自己不同的轨迹。即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。”
深以为然，人生路途本就是一个人行走，其中吃苦受罪都要一个人承担，走过风雨，期待美好，却不能期待别人帮自己走过人生路，帮自己实现人生理想。
从出生开始，其实，每个人就已经开了自己孤独的旅行，一路上走走停停，有的人陪一程，有的人默默离开，聚散离合，我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲哀的人，可是，终究还是自己一个人承担了所有的一切。
还是马尔克斯在《百年孤独》中写的透彻：“人生的本质，就是一个人活着不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独，就是悲喜自渡。”
生活中，靠山山会倒，靠人人会跑，万事不如靠自己，下雨的时候，自己有把伞比什么都重要。
与其依赖和期待他人的帮助，不如修炼好自己，拥有强大的内心，不打扰别人，也不被别人打扰。
或许，成年人的孤独就是悲喜自渡，让自己活得自由，就是幸福。而别人的生活也与我们无关，不要去羡慕别人，反观自己，我们也是一道孤独而美丽的风景。
杨绛先生说：“不要羡慕任何人的生活，其实谁家的锅底都有灰。生活，不是这样，就是那样，不是别人风光无限，而是他们一地鸡毛没给别人看，所以顺其自然就好。”
人这一辈子，谁都有自己的苦恼，只不过不说，也没有人可以听自己诉说，所以就让自己以最好的一面示人，隐藏起那些一地狼藉，让自己承受。
人这一生，注定是一个人活着。无论什么时候，都要让自己清醒的认识到：你若怯懦，没人替你勇敢；你若脆弱，没人替你坚强。喜怒哀乐，自己体会；悲欢离合，自己忍受。
不依赖别人，不期待任何人，在安静中度过，拥有自己独处的时光，看似寂寞冷清，却是大自在，如此，才能与自己的灵魂坦诚相见真。
所以，在成年人的世界里，从来都没有容易二字，许多人表面上光鲜的背后，其实早已千疮百孔，只不过找不到灵魂相近的人诉说罢了。
可这个世界上总有一些东西，让我们在绝望时找到希望、在黑夜里看到一丝丝微光，那就是我们的灵魂，那就是我们在孤独中产生的人生智慧，给我们指引，让我们更好的活着。
当我们受伤了，痛苦了，不要再苛求别人的理解和安慰，顺其自然，把一切交给时间吧，时间是治愈一切的良药，让自己在孤独中成长，让自己看见自己灵魂的清澈。 https://t.cn/A6oBXVGJ
前半生我们爱着，也追求着，后半生却要懂得丢弃一些东西，让自己拥有简静之美，或者，只剩下孤独的自己。
在这个繁杂而喧嚣的世界里，我们也都在渴望着，能有一个人与自己分享内心的痛苦和快乐。
但是，很多时候，却是事与愿违，当你终其一生，却发现，无论我们怎样努力去寻找与自己灵魂相近的人，结果总是让我们大失所望。
因为在这个世界上从来就没有感同身受，在一次又一次的失望中，我们开始明白，能够与自己灵魂契合的也只有自己。
人生苦短，唯有自己才是自己永远的陪伴，当没有人理解自己的时候，也只有自己才能真正理解自己。
从而，更让我们知道，有人关心你飞得高不高，却没有人在乎你飞得累不累。人生唯有悲喜自渡，才能让生命不断的成熟。
哪怕是在最困难的时候，当与苦难纠缠的时候，我们也会选择独自面对，不打扰别人，让自己与自己的灵魂默默相对。
因为我们懂得，成年人的孤独，就是一种悲喜自渡，别人眼中的的我们，只不过是一种可以忽略的存在。
成年人的世界，最好不要期待任何人、依靠任何人。尤其是，人在艰难的时候，更不要想着太遥远的未来，鼓励自己努力过好当下就好。
有些烦恼不必与人诉说，自己消化就好，渐渐的，经历多了，也就会让自己明白，世上并没有感同身受，无法指望别人，只有自强自立，才能抵御人生中的一切不如意。
记得《人间值得》中有这样一段话：“人生的本质就是一个人活着，无论走到哪里，我们始终只是一个人。从出生到死亡，每个人都有自己不同的轨迹。即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。”
深以为然，人生路途本就是一个人行走，其中吃苦受罪都要一个人承担，走过风雨，期待美好，却不能期待别人帮自己走过人生路，帮自己实现人生理想。
从出生开始，其实，每个人就已经开了自己孤独的旅行，一路上走走停停，有的人陪一程，有的人默默离开，聚散离合，我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲哀的人，可是，终究还是自己一个人承担了所有的一切。
还是马尔克斯在《百年孤独》中写的透彻：“人生的本质，就是一个人活着不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独，就是悲喜自渡。”
生活中，靠山山会倒，靠人人会跑，万事不如靠自己，下雨的时候，自己有把伞比什么都重要。
与其依赖和期待他人的帮助，不如修炼好自己，拥有强大的内心，不打扰别人，也不被别人打扰。
或许，成年人的孤独就是悲喜自渡，让自己活得自由，就是幸福。而别人的生活也与我们无关，不要去羡慕别人，反观自己，我们也是一道孤独而美丽的风景。
杨绛先生说：“不要羡慕任何人的生活，其实谁家的锅底都有灰。生活，不是这样，就是那样，不是别人风光无限，而是他们一地鸡毛没给别人看，所以顺其自然就好。”
人这一辈子，谁都有自己的苦恼，只不过不说，也没有人可以听自己诉说，所以就让自己以最好的一面示人，隐藏起那些一地狼藉，让自己承受。
人这一生，注定是一个人活着。无论什么时候，都要让自己清醒的认识到：你若怯懦，没人替你勇敢；你若脆弱，没人替你坚强。喜怒哀乐，自己体会；悲欢离合，自己忍受。
不依赖别人，不期待任何人，在安静中度过，拥有自己独处的时光，看似寂寞冷清，却是大自在，如此，才能与自己的灵魂坦诚相见真。
所以，在成年人的世界里，从来都没有容易二字，许多人表面上光鲜的背后，其实早已千疮百孔，只不过找不到灵魂相近的人诉说罢了。
可这个世界上总有一些东西，让我们在绝望时找到希望、在黑夜里看到一丝丝微光，那就是我们的灵魂，那就是我们在孤独中产生的人生智慧，给我们指引，让我们更好的活着。
当我们受伤了，痛苦了，不要再苛求别人的理解和安慰，顺其自然，把一切交给时间吧，时间是治愈一切的良药，让自己在孤独中成长，让自己看见自己灵魂的清澈。 https://t.cn/A6oBXVGJ
#肠道健康##秋季养生##健康养生#
肠道在这个争秋夺暑的拉锯战当中，多多少少会有些脆弱，需要我们额外的关注与呵护。
立秋之后，在我们的饮食方面也需要顺应季节做出一些调整。多吃酸味少吃辛味 !
秋季可以多吃这些食物
✅番茄
✅柚子
✅梨
✅柠檬
✅山楂
秋季可吃酸但不要过量，温养为主，如果肠胃不适的患者，则需少食用酸味食物，以免刺激肠胃，出现恶心、呕吐的情况 ⚠️
#伴服定植素#
致力于调节肠道微环境，增强有益菌定植。
告别"腹"担，畅快生活！
肠道在这个争秋夺暑的拉锯战当中，多多少少会有些脆弱，需要我们额外的关注与呵护。
立秋之后，在我们的饮食方面也需要顺应季节做出一些调整。多吃酸味少吃辛味 !
秋季可以多吃这些食物
✅番茄
✅柚子
✅梨
✅柠檬
✅山楂
秋季可吃酸但不要过量，温养为主，如果肠胃不适的患者，则需少食用酸味食物，以免刺激肠胃，出现恶心、呕吐的情况 ⚠️
#伴服定植素#
致力于调节肠道微环境，增强有益菌定植。
告别"腹"担，畅快生活！
#光与夜之恋陆沉[超话]#
你拒绝了陆沉的亲亲邀约。
被推开后，陆沉恍惚了一瞬，大脑立即回想最近的所作所为。
做过攻略的约会两人都玩的很开心、健康作息按时吃饭保持运动、参加宴会明确拒绝了其他舞伴、告诉彼此开心和不开心的事情、认真回复你的每一条讯息……似乎没什么过错。
等一下，难道曾经把抱枕藏进衣柜以获得夜晚你的抱抱的事情被发现了？可他做的很隐秘，应该不会被人发现啊。
陆沉垂下眼，微微侧头，露出脆弱的脖颈，姿态如同一只示弱的小狗，无不彰显自己被冷落被拒绝后的委屈，还带着一点做错事的心虚。
“是我刚刚的动作太重，弄疼你了吗？”
你看他委屈巴巴的样子，连忙摆摆手。
“不是啦，还没来得及和你说，我最近上火，今天起来发现长了口腔溃疡，吃饭都很疼，别说……亲亲了……”
陆沉正了正神色，重新靠近你，询问是在哪里。你指了指脸颊，安慰他说应该过两天就好。
“嗯。”他低声回应，而后低下头，“现在我可以吻你一下吗？轻轻地，我保证。”
得到你的许可，他温热的唇覆盖脸颊那一片地方，很轻柔的一个吻，像天使的羽毛拂过脸颊。
“痛痛飞走。”
陆沉用你曾经安慰他的方法，安慰着你。
第二天，你桌上多了一个水杯，里面装着去火气的菊花茶，还有西瓜霜，另外放置了一些易嚼的糖果片去苦味。陆沉邀请你去他的办公室吃饭，他准备了一周的清淡饮食。
你拒绝了陆沉的亲亲邀约。
被推开后，陆沉恍惚了一瞬，大脑立即回想最近的所作所为。
做过攻略的约会两人都玩的很开心、健康作息按时吃饭保持运动、参加宴会明确拒绝了其他舞伴、告诉彼此开心和不开心的事情、认真回复你的每一条讯息……似乎没什么过错。
等一下，难道曾经把抱枕藏进衣柜以获得夜晚你的抱抱的事情被发现了？可他做的很隐秘，应该不会被人发现啊。
陆沉垂下眼，微微侧头，露出脆弱的脖颈，姿态如同一只示弱的小狗，无不彰显自己被冷落被拒绝后的委屈，还带着一点做错事的心虚。
“是我刚刚的动作太重，弄疼你了吗？”
你看他委屈巴巴的样子，连忙摆摆手。
“不是啦，还没来得及和你说，我最近上火，今天起来发现长了口腔溃疡，吃饭都很疼，别说……亲亲了……”
陆沉正了正神色，重新靠近你，询问是在哪里。你指了指脸颊，安慰他说应该过两天就好。
“嗯。”他低声回应，而后低下头，“现在我可以吻你一下吗？轻轻地，我保证。”
得到你的许可，他温热的唇覆盖脸颊那一片地方，很轻柔的一个吻，像天使的羽毛拂过脸颊。
“痛痛飞走。”
陆沉用你曾经安慰他的方法，安慰着你。
第二天，你桌上多了一个水杯，里面装着去火气的菊花茶，还有西瓜霜，另外放置了一些易嚼的糖果片去苦味。陆沉邀请你去他的办公室吃饭，他准备了一周的清淡饮食。
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