所有人都一样，只看结果。你的工作量仿佛和你的结果一定成正比。然而不然，你的努力比结果付出得多。
我看着这一切，没办法说什么，因为我没有成果。但是我会有的。之后的事再说。只是我会更忙。但是别人永远不觉得你做了什么。所以我更要好好爱惜自己。不管别人怎么说，我就是要整顿这个垃圾的社会风气。做我自己，开心最重要。
我要经常和自己约会 经常问自己，今天舒不舒服。今天不舒服 有没有关系 只能更加专注自己的事情。
做事情前列提纲，参考别人的东西，不要浪费时间，一改再改。
最后，培养思维，花更多时间在自己不会的领域。让自己更加有底气。
我感觉我现在能舒服聊天地关系都不在身边。
我要学会自我化解。人生就是这样，没人能陪你一直走下去。你要学会自己走下去。这是长大最主要的改变。

【贺兰县马家寨社区：银铃巧手点“钻”成画 关爱夕阳乐享生活】
为促进老年人身心健康，提高老年人的幸福感和专注力，引导老人培育阳光向上的心态以及积极参与社区活动的热情，9月1日，贺兰县富兴街街道马家寨社区联合“益”路同心志愿服务队开展银川市民政局2023年社区公益创投“乐享夕阳红 关爱小青苗”为老为小服务项目——“闪闪钻石画 点缀幸福生活”手工制作活动。

“贴画前大家先看一下东西够不够，是从上往下，还是从下往上贴，防止上面的胶时间长会不粘……”活动开始，志愿者给老人们发放手工材料，讲解粘贴钻石画的基本技巧和方法，鼓励大家发挥自己的想象力和动手能力。老人们非常感兴趣，迫不及待地动起手来，将钻石放入托盘、点钻笔取钻、点入相应位置，一步步精心制作着图案。伴随着欢声笑语，一幅幅钻石画在居民的巧手中诞生了，大家纷纷展示出自己的作品。“看着一颗颗彩钻在我的手里被‘点钻成画’，太有成就感了！”安家园小区王淑霞阿姨开心地说道。

今年以来，社区依托“乐享夕阳红 关爱小青苗”为老为小服务项目，组织“益”路同心志愿服务队采取“一对一”或“多对一”的形式，了解老年人的需求，为老人们提供心理抚慰、关爱帮扶、医疗保健、文化娱乐、法律援助等服务。通过提供个性化与多样化的服务，让辖区老年人获得感、幸福感、安全感进一步提升，使老年人不但老有所养，更老有所“享”。

下一步，马家寨社区将坚持为民服务宗旨，强化社区为民、便民、安民功能，聚焦老年群体需求，不断探索新型社区养老服务模式，引导社会组织积极参与养老服务事业，链接社会资源，改善和提升辖区老年人生活质量，让老人的“幸福愿景”变为“幸福实景”。

9月1日 转会快讯
坎塞洛去巴萨成了悬疑交易，媒体消息爆料关于坎塞洛，曼城截止今天都没有收到来自巴萨的任何报价和任何形式的沟通，甚至都不知道他要去巴萨，但多日以来巴萨释放的信息却是恰恰相反一直是租借交易已经完成，坎塞洛甚至愿意降薪1/4加盟。
纳赛尔接受RMC采访时表示姆巴姵是出色的职业球员，我们进行了非常好的谈话，纳赛尔同时也称欧冠与米兰分在一组对多纳鲁马说太难了。
法兰克福体育总监强势回应穆阿尼罢训，他说你还是我们的球员，我们原本就没有打算卖掉你。
米兰副主席巴雷西对米兰分到死亡之组感到无惧，并表示托纳利回到圣西罗一定会感受到球迷的爱。
纽卡斯尔历史上从未在正式比赛中与死亡之组的3个对手交手过。
维拉蒂遭遇经纪人骗局，队报消息有以为经纪人冒充维拉蒂的官方代表与沙特新月洽谈数周之久，导致维拉蒂错过了加盟新月的时机。
赫拉芬贝赫已经告知拜仁队友自己将要去利物浦。
周六巴萨就将官宣租借签下菲利克斯。
葡萄牙名宿菲戈将竞争葡萄牙足协主席。
富勒姆想曼联询问了麦克托米奈，并视他为帕里尼亚去拜仁后的替代者。
拜仁愿意为帕里尼亚支付6500万欧。
拉齐奥有意引进格林伍德，但还需萨里批准。
博努奇自宣加盟柏林联合。
米兰与塔雷米的交易彻底告吹，目前整全力追求莱斯特前锋达卡。
卡拉斯科1500万欧加盟利雅得青年。
国米和曼联都想先租后买优素福福法纳，但都没摩纳哥拒绝。
斯特林尊重索帅不招他进国家队的决定，将专注于为切尔西战斗。