【活到老用到老丨维持精致辣妈好状态】

最近有兔粉反馈，生完宝宝以后
每天都在平衡带娃和工作[笑cry]
皮肤状态也是肉眼可见的变差
自己照镜子的时候真的会emo
[苦涩]粗糙、细纹、松垮通通找上门来了！

还好有非兔支招~ ！377黄金炮III射频美容仪！
不夸张，产后精致麻麻们值得人手一支！[送花花]
SGS权威机构认证评估，受试者使用后：
[星星]皮肤泛红：-7.35%
[星星]眼下纹数量：-39.44%
[星星]胶原蛋白：+7.12%
[星星]皮肤光泽度：+13.73%
[星星]皮肤含水量：+34.92%
纯纯真科技打造视觉年龄！！！[赞啊]
作为3倍淡纹377黄金炮体系开创者
[给力]相较于普通射频美容仪100-250WHZ,377黄金炮的涡轮射频频率达到330WHZ。频率高低直接影响使用效果，频率越高，能量越容易被吸收！377黄金炮能够高达80%能量作用于真皮层，精准刺激胶原，从而高效紧致提拉！[好喜欢]

[羞嗒嗒]而且它是为宝妈专研，帮助实现3倍淡纹，紧致青春。
兔粉坚持用一段时间，说感觉像是时光回溯，好像慢慢回到生孩子之前的年轻活力状态~
[憧憬]有了它，再也不愁维持精致辣妈好状态啦！你还不快来试试吗？
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夏天宝宝胃口差？这几招拯救“夏日厌食症”‼️

夏天“来势汹汹”，温度说升就升起来了，孩子的胃口也随之变差[叹气R]。不爱吃饭、挑食……为什么一到夏天宝宝就容易食欲不振呢⁉️

天气炎热，胃液减少：肠道蠕动减慢，食物在胃肠道内存留的时间⏰长，食欲下降⬇️。
喂食不当：喂食不规律或喂食过度，容易导致肠胃消化不良。
出汗过多：孩子体内的水分和锌大量流失，让孩子没有饥饿感。
⬛️积食：夏天湿热，容易导致宝宝内热和积食。

宝宝生长的每一刻都至关重要‼️，长期食欲不振，身体所需的碳水化合物、蛋白质等️养摄入不足，容易导致体重偏轻，长个缓慢等。拯救宝宝夏日食欲，麻麻们不妨试一试以下方法

开胃食谱：妈妈们可以给宝宝煮一些水喝，如苹果山楂水、小儿四神汤、健脾开胃汤。

补充锌剂：炎炎夏日，宝宝出汗多会使得体内水分和矿物质代谢失衡，从而影响消化功能，当身体内缺乏锌时，味觉会降低，食欲也会减退[抓狂R]。所以要及时给孩子补锌。健启星锌乐冲剂，吸收好，味道好，适️宝宝。添加维生素C，双重营养同时补充，助力成长。

调理脾胃：脾胃差也是影响孩子食欲的重要‼️因素。日常调理脾胃，妈妈们可以给孩子试一试壮宝宁。11种药食同源原料，古法工序熬制浓缩膏方。酸甜可口，健脾开胃还养肠。

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周六和位辣妈约练了一番
姐姐分明很瘦了却还打算减脂…
跟着姐姐的节奏练，整体下来训练强度可以归为塑形训练（其实相对于姐姐的体型倒是比较合适），可姐姐却还怕练出肌肉，没管住嘴的指导了姐姐一些动作…最后还给出了希望姐姐继续增肌的建议…
今天继续硬拉训练，也有来指导我的（怕是也看不下去了[熊猫]），还是内收肌太弱，即使我有意识的在控制了，还是会在启动时不稳定。
还是那句话，肌肉没那么好涨！
大部分人理论可能都没有建立，我现在处于实践少于理论的阶段，所以我绝不会在训练上打折扣，任何指导我的友友我一定认真听取，下半年的目标就是维度了！！
南瓜肩我来了！！！