犹豫了很久 再三考虑清楚
最后还是下定决心
想要陪着你一起走接下来的路
希望我加入的不会太晚
檀健次你好，我是你新的小炭火[心]
我是个不容易追星 一部剧就换一个老公的
很少真的有去追过什么明星
都是很短暂的喜欢
一脱离了剧 这份喜欢就会逐渐变淡
但是遇见了你之后 我的大脑告诉我 危险
因为我好像真的发现了一个宝藏
你会唱歌 会跳舞 有演技 会唱粤语歌
每一个都精准击中了我的心
我有预感 我好像真的找到了这辈子
能坚持一直喜欢的人了
以后的日子 大家多多指教

#檀健次[超话]##檀健次为应援粉丝送奶茶# tjc#檀健次粉丝七夕吃挺好#
30天安利计划
Day9：檀健次做过最令你感动的事情
最让我感动的事情毋庸置疑是今年的6月在14日你好星期六的长相思好六应援 。虽然很可惜我没有奔赴现场，但是我也云应援了一波。真的很为现场的氛围感动。
无论是中午觉得粉丝累，为粉丝们点的茶颜悦色，还是晚上因为拍摄太晚服装刚装扮完还是穿着相柳大人的服饰出来劝粉丝们太晚了赶快回去吧。他真的一直都这么真诚，让人感动。
除此之外，檀健次几乎总会有一些时候用他的把我们记录进去~中午双向奔赴的互动比心真的是从来没有少过呐~
这样一个温柔的真诚的宝藏男孩~谢谢你披荆斩棘来到了我的身边~我们都会越来越好的~@MIC檀健次JC-T 爱你宝宝

第24 次绕金鸡湖…（20 公里，多出的五六公里，主要是绕道了。）

八月的最后一天，早上醒来，换好跑步的衣服，但看到温度和空气质量，我觉得下午更合适，就想着去金鸡湖吧。

下午果然空气质量变成优[奸笑]

这次由于施工范围比上次还大，跑步打断了，而且听课思路打断了。。图一，保安大叔阻拦了其他车，给我放行了，我听着课，没多想，跑进了工地[破涕为笑]

感觉不对劲，我只能中断跑步摘下耳机，问人，这个工人很好，给我指了工地穿过去的小口子，但说不好过，太脏了。我去看了眼，还是算了。

折返，绕道。

我上次过来也就建个美术馆和中环商场还有酒店，现在很多地方包括月光码头都在升级优化～整个施工面积很大，沿湖道路少了不少～

赶上下班高峰，马路上跑步我觉得不安全，就散步为主…

不过倒是也期待，未来的成果究竟怎样[奸笑]金鸡湖隧道也快建好了。

但是美好的的确在后面：从阴天开启，太阳落山前从云层出来了，我刚好到了湖边，开启了新一段跑步，好美，就跑在油画里[爱心]温度也好舒服。

然后又跑到熟悉的地方，东方之门，好多人，等着音乐喷泉，我又绕道了～

然后差点沿着熟悉的通道回之前住的W酒店～是的，我之前住W酒店的时候，就看过一次。就音乐喷泉吧，我从来没觉得多有意思，偶尔一次也行～

那时候也是很多人，散场的时候就是那个通道可以回……几年前的音乐喷泉就必须走指定路线。这样组织有序，不容易发生事故。

晚上的金鸡湖让人感觉非常安全，任何时候都可以看到安保人员。刚好看到有人想开电动车进跑步道，被保安大叔及时阻止了。不错[OK]

路过李公堤的星巴克，买了杯热巧克力，我今年一年没有喝星巴克了，没想到送了我券，我只支付了 4元。

同时发现路边一个独立建筑的健身房倒闭了。2021 年路过还不少人在里面锻炼。

李公堤新开了两家看起来不错的餐厅，我看着他们装修的过程，上次过来就开业了一家，这次开业了另外一家。

虽然今年三亚回来，我没怎么堂食，但美食也没耽误～既解锁了如何在家吃到华宴（日常吃）和订制一些费功夫的苏帮菜～同时收藏了很多不同地方的宝藏餐厅，我人不在美食江湖飘，但功课还是继续做的[奸笑]今年的新发现很少是点评里有流量的，却一定好吃的老店，小店。

图八，第一次看到阻止无人机的枪～

跑步的时候，也听到和看到军用飞机头顶飞过～也晚上亲眼看到有人在面前钓到了鱼～

八月跑了123公里，苹果手表也提示我过去十六周有氧能力提升很多，我觉得加量，边际效应就开始递减了。

所以未来会调整跑步计划，增量其他健身内容，更多元化，才更安全。综合效应才更高。

期待九月[心]

复制自己的朋友圈，照片懒得贴全了。