因为我花了两天时间去湖北恩施看音乐节，耽误了时间！回娘家的日子推迟到了八月十五，以至于家里的黄桃已经熟的比较多了，所以回到家后没来得及休息上一天，就开始“早睡早起”的忙活了三五天！
早晨五点半起床去摘桃，不早睡根本起不来，摘完桃回来就开始挑选桃、套网袋、装箱、封箱～
说起来挺简单的，但是打包发货下来一整天真的没得停，而且特别累，腰酸背痛那种！
也因此晚上九十点就困的不行，乡下的夜晚格外宁静，睡的特别安稳～
和张张商量好了，明年一定提前回，八月初就回！到家休息两天再开始“干活”！
今年黄桃清园后，正式开启了 我们“避暑假期”！
早晚温度仅有15度左右，手脚冰冷，冷的我直接穿上冬天的厚睡衣，后半夜偶尔会冷的我缩成一团，张张就会把被子盖严实抱紧我，等我睡醒我完全不记得晚上我缩成团的事了！
白天太阳底下也会热，但是站在树荫下就又会很凉快～我可太爱我的家乡了！
摘桃那几天“认真工作” 甚至早上没洗脸就出发去果园了，到中午太阳会有点晒，以至于晒的时间久了脸上有一些红痒，因为时间原因这次没来得及收拾护肤品，只拿了几个小样，苦恼了两天～
就在七夕那天，刚过凌晨，张张就说快去洗脸睡觉，我还撅嘴（想着七夕的第☝次句话居然不是七夕快乐）
我磨磨唧唧的去卫生间，在洗漱台照镜子，张张跟了过来，背后好像藏着东西，但我因为脸红的像苹果根本没在意也没多想…
张张等我洗好脸，递给我洗脸巾的时候说了句：“敷个面膜吧”
我挺无奈的说：“没带面膜回来呀，不然我早就敷了”
接着悲伤的情绪一涌而上：“我还想多在家里玩几天，可是小样都快用完了”
说完委屈巴巴的继续对着镜子里的脸发愁，随后张张掏出了一个绿色的盒子，我仔细一看原来是HBN x米雷的限定联名礼盒！包装好好看～打开就被惊喜到，立体人形卡纸特别生动可爱，我想任何人收到这个礼盒都会开心到转圈圈叭！
礼盒里有经典的早c晚a搭配，还有面膜、复原露、小样洗面奶和迷你蜡笔和小画本！
发光水是老朋友了，和大家分享过好多次了，易吸收不黏腻，我是混油皮用着也很清爽，每次熬夜完都用来湿敷，气色真的大有改·善，脸色不黄也不会暗·沉，精神状态也好很多！
双A精华乳：名副其实的抗老界黄金骑士，温和又高·效，可以细腻皮肤淡·化细·纹！
还在抱着礼盒乐呵呵的我，被张张拿出来的一堆面膜笑出了眼泪，因为他本来是要两只手拿着像两把扇子一样展示出来的，结果没拿稳掉了一大半在地上，我笑的嘴角和脸都痛了还停不下来…
等我
虽然没有很浪漫，但我能感受到他的用心，所以我是发自内心的开心！
女生每天开心，皮肤也会变得越来越好！
不开心的话容易长斑、长皱纹、老的快！
婚后的我其实越来越少化妆了，素颜省时间也舒服，同时还能减少化妆品对皮肤的损伤！
更重要的是因为老公总是自带滤镜的夸我，让我更加自信！
现在也确实能明显感受到以前松垮的皮肤变得越来变紧·致了，感觉五官更立体了，看起来干干净净的有种淡颜氧气感～素颜出门不再需要做心理建设也不再需要重复给自己“加油打气”了～
“婚前”——“婚后”
“自拘”——“自洽”
这个过程好心情是起到了很大作用的！
早睡早起少熬夜多喝水也至关重要！
平时还可以跑跑步、爬爬山、做做瑜伽平板支撑、体态也会变得更漂亮！
#小方小方 落落大方# ｜#张太太的恋爱日记#
早晨五点半起床去摘桃，不早睡根本起不来，摘完桃回来就开始挑选桃、套网袋、装箱、封箱～
说起来挺简单的，但是打包发货下来一整天真的没得停，而且特别累，腰酸背痛那种！
也因此晚上九十点就困的不行，乡下的夜晚格外宁静，睡的特别安稳～
和张张商量好了，明年一定提前回，八月初就回！到家休息两天再开始“干活”！
今年黄桃清园后，正式开启了 我们“避暑假期”！
早晚温度仅有15度左右，手脚冰冷，冷的我直接穿上冬天的厚睡衣，后半夜偶尔会冷的我缩成一团，张张就会把被子盖严实抱紧我，等我睡醒我完全不记得晚上我缩成团的事了！
白天太阳底下也会热，但是站在树荫下就又会很凉快～我可太爱我的家乡了！
摘桃那几天“认真工作” 甚至早上没洗脸就出发去果园了，到中午太阳会有点晒，以至于晒的时间久了脸上有一些红痒，因为时间原因这次没来得及收拾护肤品，只拿了几个小样，苦恼了两天～
就在七夕那天，刚过凌晨，张张就说快去洗脸睡觉，我还撅嘴（想着七夕的第☝次句话居然不是七夕快乐）
我磨磨唧唧的去卫生间，在洗漱台照镜子，张张跟了过来，背后好像藏着东西，但我因为脸红的像苹果根本没在意也没多想…
张张等我洗好脸，递给我洗脸巾的时候说了句：“敷个面膜吧”
我挺无奈的说：“没带面膜回来呀，不然我早就敷了”
接着悲伤的情绪一涌而上：“我还想多在家里玩几天，可是小样都快用完了”
说完委屈巴巴的继续对着镜子里的脸发愁，随后张张掏出了一个绿色的盒子，我仔细一看原来是HBN x米雷的限定联名礼盒！包装好好看～打开就被惊喜到，立体人形卡纸特别生动可爱，我想任何人收到这个礼盒都会开心到转圈圈叭！
礼盒里有经典的早c晚a搭配，还有面膜、复原露、小样洗面奶和迷你蜡笔和小画本！
发光水是老朋友了，和大家分享过好多次了，易吸收不黏腻，我是混油皮用着也很清爽，每次熬夜完都用来湿敷，气色真的大有改·善，脸色不黄也不会暗·沉，精神状态也好很多！
双A精华乳：名副其实的抗老界黄金骑士，温和又高·效，可以细腻皮肤淡·化细·纹！
还在抱着礼盒乐呵呵的我，被张张拿出来的一堆面膜笑出了眼泪，因为他本来是要两只手拿着像两把扇子一样展示出来的，结果没拿稳掉了一大半在地上，我笑的嘴角和脸都痛了还停不下来…
等我
虽然没有很浪漫，但我能感受到他的用心，所以我是发自内心的开心！
女生每天开心，皮肤也会变得越来越好！
不开心的话容易长斑、长皱纹、老的快！
婚后的我其实越来越少化妆了，素颜省时间也舒服，同时还能减少化妆品对皮肤的损伤！
更重要的是因为老公总是自带滤镜的夸我，让我更加自信！
现在也确实能明显感受到以前松垮的皮肤变得越来变紧·致了，感觉五官更立体了，看起来干干净净的有种淡颜氧气感～素颜出门不再需要做心理建设也不再需要重复给自己“加油打气”了～
“婚前”——“婚后”
“自拘”——“自洽”
这个过程好心情是起到了很大作用的！
早睡早起少熬夜多喝水也至关重要！
平时还可以跑跑步、爬爬山、做做瑜伽平板支撑、体态也会变得更漂亮！
#小方小方 落落大方# ｜#张太太的恋爱日记#
記憶被人在意，才能成為回憶☁️
原本今年八月的最後一天會不留痕跡地在我一閉眼再一睜眼間迎來九月（哈哈哈始終如一的我有時差）。结束八月倒数的最后一周，心總會時而熱血澎湃，時而又心如死灰地反反復復來回跳轉，想寫點什麽但又會產生疑問現在可以嗎？但就在剛剛看到琳鵝的信息，好像又燃起了写点什么的沖動。心嘀咕著如果不留下些什麼，日子永遠不會再回不到2023年的8月，也不知道下一年的八月我會比現在好嗎？既然無法確定，那就好好地摸摸這顆八月的小脑瓜吧。
我對八月的愛，確實是因為一個真實的人，一個我希望他再也不要受到傷害，一個我希望他白天黑夜都開心，一個我希望他是這世上幸福的人兒。學會承認現實的我不敢用「最幸福」，我不貪心，幸福安康就好！（在這裏強調真實，是因為我愛上很多大家都說他們是現實生活中根本不存在的人）。
我曾經也懷疑過，這種愛會不會太瘋癲，即使將它安放在心裏，會不會也是不安全的。但就在某天，我突然想到，有些人他明明坐在我面前，我能聽見他的聲音，看見他的錶情，甚至只要輕微觸碰就能感知到他的溫度，但當我閉上眼睛，我卻感受不到一丁點他活著的氣息；而有些人我可能永遠不會與他在現實中見面，但他們在我閉上眼睛後如此真實般的活著，他們那生動的模樣讓我有時也分不清楚誰才是真正活著的人。他們讓我握住了那流淌著的生命，讓我聽見了生命的呼吸。我好喜欢那些久久沉睡著但又好好地生活在我世界裏的你們，我想這是今年八月送給我最好的禮物。
「死亡不是生命的終點，遺忘才是」天上的每一片雲都是我對你們美麗的思念。最近思念太多，你們每一個都長的好肥，實在是忍不住想要捏一捏你們的大胖臉哈哈。
我對八月的愛，也因為這些喵喵們多了份被治愈和奇幻的色彩。
第一隻 小区里的小白。小時候他跟爸爸媽媽還有一隻他的兄弟或姐妹，住在一樓的窗台上，每天下午都在那邊嬉戲玩鬧。但不知道發生了什麼，有些日子沒見到他們一家四口，等再見時就只剩下小白，他離開了那個窗台，搬家到小區門口草叢裡。並且他的一只眼睛好像受了傷，化膿睜不開来。院子裡很多人都想抓他去醫院，我也想，但總是缺少勇氣下手抓，聽一個大姐說，堵了好久都不行，不想傷害到他，連哄帶騙就是抓不住，所以大家都先默默地給他喂食喂水，有經驗的大姐會在罐頭裡放點消炎藥。我每天回去的時候都要停下來跟他講講話。某天遇見同住一個小區的同事，同事問我是不是想收養他，我說不知道欸，他會不會更喜歡現在的生活呢，被圈養在家會不會沒有這邊草地自由呢。同事哈哈笑著說他沒有被人養過可能不知道每天被伺候著有多舒服。同事說週末要和我一起合力抓小白去醫院，還沒等到週末，小白就被大姐抓住送去醫院了。不知道小白的眼睛有沒有恢復，他體驗過與人類生活在一起，會選擇在哪裡生活呢？
第二隻 美睫店裡的胖虎。他可真是懶，趴在地上，我在他面前拋球，他頭都不抬，只轉動一下眼球哈哈哈，不愧名如其喵，胖乎胖乎乎的。
第三隻 路邊吃百家飯的自來熟。是有多自來熟看我拍的視頻就知道，哈哈哈我想如果我努力美色誘騙一下，估計是可以被騙回家的活潑治癒大師。
第四隻 我家的新成員Blue 小咕嚕。這會正趴在我腳邊呼呼大睡，他的故事我要展開好好說一說，現在就讓他好好恢復健康，等痊癒好後肯定會迷倒一片小迷妹哈哈。
第五隻 最美的喵～哈哈哈～不接受反駁！
最後，我對八月的愛，當然要祝我最愛的〈太空人〉生日快樂！耶比，你四歲啦，多曬太陽，多喝水，健健康康地，自由自在地飛行～漫遊～當個快樂的外星人我會陪你繼續長大
[星星]我愛八月
[星星]八月我的愛
[星星]Sᕵᗩᑢᘿᘻᗩᘉ
[星星]凑齐第九张是九月的第一天✈️
原本今年八月的最後一天會不留痕跡地在我一閉眼再一睜眼間迎來九月（哈哈哈始終如一的我有時差）。结束八月倒数的最后一周，心總會時而熱血澎湃，時而又心如死灰地反反復復來回跳轉，想寫點什麽但又會產生疑問現在可以嗎？但就在剛剛看到琳鵝的信息，好像又燃起了写点什么的沖動。心嘀咕著如果不留下些什麼，日子永遠不會再回不到2023年的8月，也不知道下一年的八月我會比現在好嗎？既然無法確定，那就好好地摸摸這顆八月的小脑瓜吧。
我對八月的愛，確實是因為一個真實的人，一個我希望他再也不要受到傷害，一個我希望他白天黑夜都開心，一個我希望他是這世上幸福的人兒。學會承認現實的我不敢用「最幸福」，我不貪心，幸福安康就好！（在這裏強調真實，是因為我愛上很多大家都說他們是現實生活中根本不存在的人）。
我曾經也懷疑過，這種愛會不會太瘋癲，即使將它安放在心裏，會不會也是不安全的。但就在某天，我突然想到，有些人他明明坐在我面前，我能聽見他的聲音，看見他的錶情，甚至只要輕微觸碰就能感知到他的溫度，但當我閉上眼睛，我卻感受不到一丁點他活著的氣息；而有些人我可能永遠不會與他在現實中見面，但他們在我閉上眼睛後如此真實般的活著，他們那生動的模樣讓我有時也分不清楚誰才是真正活著的人。他們讓我握住了那流淌著的生命，讓我聽見了生命的呼吸。我好喜欢那些久久沉睡著但又好好地生活在我世界裏的你們，我想這是今年八月送給我最好的禮物。
「死亡不是生命的終點，遺忘才是」天上的每一片雲都是我對你們美麗的思念。最近思念太多，你們每一個都長的好肥，實在是忍不住想要捏一捏你們的大胖臉哈哈。
我對八月的愛，也因為這些喵喵們多了份被治愈和奇幻的色彩。
第一隻 小区里的小白。小時候他跟爸爸媽媽還有一隻他的兄弟或姐妹，住在一樓的窗台上，每天下午都在那邊嬉戲玩鬧。但不知道發生了什麼，有些日子沒見到他們一家四口，等再見時就只剩下小白，他離開了那個窗台，搬家到小區門口草叢裡。並且他的一只眼睛好像受了傷，化膿睜不開来。院子裡很多人都想抓他去醫院，我也想，但總是缺少勇氣下手抓，聽一個大姐說，堵了好久都不行，不想傷害到他，連哄帶騙就是抓不住，所以大家都先默默地給他喂食喂水，有經驗的大姐會在罐頭裡放點消炎藥。我每天回去的時候都要停下來跟他講講話。某天遇見同住一個小區的同事，同事問我是不是想收養他，我說不知道欸，他會不會更喜歡現在的生活呢，被圈養在家會不會沒有這邊草地自由呢。同事哈哈笑著說他沒有被人養過可能不知道每天被伺候著有多舒服。同事說週末要和我一起合力抓小白去醫院，還沒等到週末，小白就被大姐抓住送去醫院了。不知道小白的眼睛有沒有恢復，他體驗過與人類生活在一起，會選擇在哪裡生活呢？
第二隻 美睫店裡的胖虎。他可真是懶，趴在地上，我在他面前拋球，他頭都不抬，只轉動一下眼球哈哈哈，不愧名如其喵，胖乎胖乎乎的。
第三隻 路邊吃百家飯的自來熟。是有多自來熟看我拍的視頻就知道，哈哈哈我想如果我努力美色誘騙一下，估計是可以被騙回家的活潑治癒大師。
第四隻 我家的新成員Blue 小咕嚕。這會正趴在我腳邊呼呼大睡，他的故事我要展開好好說一說，現在就讓他好好恢復健康，等痊癒好後肯定會迷倒一片小迷妹哈哈。
第五隻 最美的喵～哈哈哈～不接受反駁！
最後，我對八月的愛，當然要祝我最愛的〈太空人〉生日快樂！耶比，你四歲啦，多曬太陽，多喝水，健健康康地，自由自在地飛行～漫遊～當個快樂的外星人我會陪你繼續長大
[星星]我愛八月
[星星]八月我的愛
[星星]Sᕵᗩᑢᘿᘻᗩᘉ
[星星]凑齐第九张是九月的第一天✈️
【预防肾结石，有哪些方法？】预防肾结石，首先，建议多喝水，每天至少喝1.6~1.8升水，增加尿量，减少结晶在肾脏积聚；
其次，尽量保持低钠饮食，因为大量的钠会升高尿液中的钙浓度，可能导致结石的形成。成年人每天吃盐不超过5克；
最后，合理摄入钙。尿液中高浓度的钙可能导致结石，但摄入的钙不足，会使得尿液中的草酸盐水平大大升高，从而导致结石。成年人每天建议摄入元素钙800毫克。（骏丰频谱分享丨转自健康中国）
其次，尽量保持低钠饮食，因为大量的钠会升高尿液中的钙浓度，可能导致结石的形成。成年人每天吃盐不超过5克；
最后，合理摄入钙。尿液中高浓度的钙可能导致结石，但摄入的钙不足，会使得尿液中的草酸盐水平大大升高，从而导致结石。成年人每天建议摄入元素钙800毫克。（骏丰频谱分享丨转自健康中国）
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