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9月减肥日记[拳头]
身高: 155cm
初始体重:108.3斤
目标体重:103斤
7月开始减肥,一个月的时间控制饮食,第一次去健身,终于从112斤减到106斤。第一个月很开心,能看到自己的体重每天都在一点一点下降,虽然有时候也很想吃甜品,朋友约我去聚餐,但我都控制住自己不吃,少吃。
可是8月份,我的体重停在了106斤一直不掉,我开始质疑自己,还有必要坚持吗?虽然内心知道这只是一次小小的平台期,只要度过这个时期,我会瘦下来的。但我就是想着放纵一下,开始胡吃海塞,健身也懈怠了。后面朋友经常约吃饭,开始把之前没吃的都补回来,油炸食品,火锅,烤肉全部都吃了一遍。
看着自己好不容易减掉的体重,又慢慢吃回来了,一开始是想摆烂了,想着第二天就少吃,但明日复明日,明日何其多,永远没有少吃的第二天,只有吃撑的今天。再这样下去,我七月的肥就白减了。
于是在9月的第一天,我重拾信心,开启减肥的新阶段,坚持每日打卡三餐和运动,先定个小目标,一个月瘦5斤,给自己加油打气。[打call][打call]#就这一刻##每日减肥打卡#
9月减肥日记[拳头]
身高: 155cm
初始体重:108.3斤
目标体重:103斤
7月开始减肥,一个月的时间控制饮食,第一次去健身,终于从112斤减到106斤。第一个月很开心,能看到自己的体重每天都在一点一点下降,虽然有时候也很想吃甜品,朋友约我去聚餐,但我都控制住自己不吃,少吃。
可是8月份,我的体重停在了106斤一直不掉,我开始质疑自己,还有必要坚持吗?虽然内心知道这只是一次小小的平台期,只要度过这个时期,我会瘦下来的。但我就是想着放纵一下,开始胡吃海塞,健身也懈怠了。后面朋友经常约吃饭,开始把之前没吃的都补回来,油炸食品,火锅,烤肉全部都吃了一遍。
看着自己好不容易减掉的体重,又慢慢吃回来了,一开始是想摆烂了,想着第二天就少吃,但明日复明日,明日何其多,永远没有少吃的第二天,只有吃撑的今天。再这样下去,我七月的肥就白减了。
于是在9月的第一天,我重拾信心,开启减肥的新阶段,坚持每日打卡三餐和运动,先定个小目标,一个月瘦5斤,给自己加油打气。[打call][打call]#就这一刻##每日减肥打卡#
一周又过去了开学前特别不想开学但开学之后发现自己也挺快适应除了前几天睡不好觉胃也很难受不过现在都是适应得很好了正在过着有点无趣但又很充实的日子每天早起对我来说也不是件很难的事今天佳子给我买的生日礼物到了她不让我拆说要等着另一个到了一起拆但是我还是忍不住还是拆了真的好喜欢好喜欢她还特意让小姐姐给我包的特别好真的好喜欢本来今天下午要上体育课好烦跑了四圈好痛苦但好在坚持下来了这学期也不用体测心情更美美哒打算这学期试着把四级给考了下周就要开始准备喽不想摆烂想让自己越来越好
来了来了来了差点忘记[二哈]
时间过的太快了,快到明明才毕业两月但感觉好像失业摆烂了很久。昨晚出去“city walk”的时候,一直在复盘到底为什么这么焦虑以及以后到底干什么,说来说去好像还是自己把自己困住了,总觉得毕业了要抓紧找个稳定的工作或者考试的考试,但仔细想想我们也才刚迈出大学校园,要有多成功呢?反正也还年轻,也有试错的资本,为什么不能给自己一点时间去提升一下自己,把战线拉长,可能到时候自然会有机会和好运吧。
总的来说因为大学选择专业的偏差导致我吃的这碗饭有点拿不住了,还是得重新捡起来,所以报了个插画班,不知道能坚持到多久但也等于说给一直颓废着的自己找点事情做吧,万一结果还不错呢,再差也差不到哪去,嗯。
再一个九月唯一期待的就是去迪士尼啦!那天一定是晴空万里不会下雨☀️️⛅️终于要和噗噗宝见面噜想想都很激动嘿嘿[鼓掌]
在这之前最重要的当然就是考试了,教资科三过过过[全力以赴][全力以赴](黄子保佑言出法随)
九月是最好的九月!!♪(´ε` )平安健康顺顺利利allfadacai!!!![耶]
时间过的太快了,快到明明才毕业两月但感觉好像失业摆烂了很久。昨晚出去“city walk”的时候,一直在复盘到底为什么这么焦虑以及以后到底干什么,说来说去好像还是自己把自己困住了,总觉得毕业了要抓紧找个稳定的工作或者考试的考试,但仔细想想我们也才刚迈出大学校园,要有多成功呢?反正也还年轻,也有试错的资本,为什么不能给自己一点时间去提升一下自己,把战线拉长,可能到时候自然会有机会和好运吧。
总的来说因为大学选择专业的偏差导致我吃的这碗饭有点拿不住了,还是得重新捡起来,所以报了个插画班,不知道能坚持到多久但也等于说给一直颓废着的自己找点事情做吧,万一结果还不错呢,再差也差不到哪去,嗯。
再一个九月唯一期待的就是去迪士尼啦!那天一定是晴空万里不会下雨☀️️⛅️终于要和噗噗宝见面噜想想都很激动嘿嘿[鼓掌]
在这之前最重要的当然就是考试了,教资科三过过过[全力以赴][全力以赴](黄子保佑言出法随)
九月是最好的九月!!♪(´ε` )平安健康顺顺利利allfadacai!!!![耶]
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