我的作息终于回归正常，因为不久之后就要开学了，以及在开学后的每周六日都要去苦b打工上班，菠萝猪给人当助教不为别的，只是为了多赚一些奶茶钱，至于去长沙线下，目前来说是有点遥遥无期了[伤心]及时行乐就好( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
为了让自己接下来的生活更有盼头，所以把定制的美丽摆台寄到学校去了以及call了舍友提前回校陪我一起适应上学生活

标题：[日本/日常] 樱井翔哥哥亲自提到我的故事
翻译：chatgpt
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前不久，我曾经在博客上发布了与樱井翔哥哥的亲自见面经历。

之后，因为工作很忙，我没有继续搜索关于樱井翔的相关信息（但每次发生这种事情，总是期待着樱井翔哥哥会在某个时候在电视或其他地方提到，所以我还是进行了搜索，哈哈哈）。

今天下班后，觉得有点无聊，很久没有搜索了。

然而，令人惊讶的是，我居然在每个月15日发布一次的博客文章中找到了与我有关的内容，这真的太疯狂了，哭了…ㅠㅠㅠㅠ

这篇博客文章的一半都是关于我与樱井翔相关的故事，真的太令人惊讶了，这就是所谓的“粉丝迷”，呜呜呜。

大致内容是，我和他见面的情节以及那时候在旧节目中穿着袜子颠倒穿着、穿着破烂衣服的自己的画面一闪而过，我想他是否还记得那个场景，但我没有表现出来，只是酷酷地表示感谢，哈哈哈哈哈哈哈，这是内容的主要部分。

他对于成为别人生活中的一个重要时刻感到非常高兴，他也觉得受到了鼓励...

我很高兴听到我分享的几句话给了最近在经纪公司度过困难时期的哥哥带来了鼓励，我希望我爱过的、爱过的和将要爱的每个人都能幸福。未来。

最近，我的身体状况非常差，心情也很低落，

但再次感谢他，我获得了力量！！！！

分手后的你，是不是一直在怀疑自己，认为是自己做得不够好，然后开始不断自责、遗憾，怪自己没有好好珍惜这段感情，觉得自己对对方充满亏欠，觉得都是自己的问题才导致了分手的结果。

根据这些年咨询的经验，数万个案例分析来看，约有70%想要挽回的人思维模式都是内归因模式，在面对分手这种情况的时候，会倾向于觉得是自己的错误和问题。

而外归因模式的人，在遇到分手的情况，则会归咎于对方的原因，自然也就很少进行挽回。

所以，对于想挽回的朋友来说，我们被分手之后的自责、遗憾其实都是自己的性格本身造成的，而我们自己本身大概率并没有存在那么大的问题，也就不必要过度惩罚自己了。

因为过度惩罚自己，并不能够增加我们挽回的成功率，相反可能让我们变得更糟糕，不断的自责，不断的自我惩罚，会让我们一整天处在思维混乱的状态，一天下来什么有意义的事情都没干，相反还让自己的情绪一直处在消极状态。

于是，很多挽回的机会，在我们每天的自责，每天的自我惩罚中慢慢流失掉，挽回的成功率也在大幅下降。

所以，你懂了吗？分手后挽回的大忌就是过度自责。

心理学对负面的情绪进行过细致的研究，当一个人被负面情绪侵蚀的时候，整个人的心理都会陷入一个不断挣扎的泥潭之中，很容易就会陷在里面很长一段时间，而在所有负面情绪里面，自责是对我们伤害最深的情绪之一。

当我们深陷于分手后自责的泥沼里，坦白地说你想要复合或者开始一段新的感情都非常难了，因为强烈的消极情绪会把你整个人拉垮。如果你此刻刚刚分手不久，或者正准备挽回，你应该好好想一下，自己是不是犯了这个挽回的大忌，自己陷入自责懊恼的情绪泥潭当中。