如何才能让皮肤保持水嫩呢？（1）#张淋琳健康超话#
逐步进入秋季，你是否也在被肌肤干燥、瘙痒等因皮肤缺水所致的症状所困扰呢？
其实，冬季补水除了喝、洗、补小技巧外，还可多食用富含维生素的蔬菜水果，坚持经常敷保湿面膜或者用保湿精华液浸泡的面膜片进行敷面。最后，一定要记得做好防晒。
一、别忘了喝水
俗话说每天八杯水，这说明水对于人体的重要性。究竟什么时候应该喝水，喝得越多越好吗？
① 及时补水，别渴了再喝。
因为当人感到口渴的时候，其实细胞已经处于缺水状态，所以建议少量多次饮水；
② 饮水并非多多益善
每人每天饮水量应与失水量达到平衡，并随活动量、环境和饮食的变化而变化；
③ 喝水对于水质也是有要求的
要尽量避免喝老化水、多次沸腾的开水、未煮开的水，因为它们都含有不利于机体健康的物质。不以饮料或果汁来代替饮水，尽量饮用白开水。
④ 记得每天晨起喝一杯温开水
既可以帮助排除身体代谢产物又可补充身体水分，这样我们的皮肤看着才会水嫩嫩。
#身体健康# #皮肤[超话]# #皮肤管理# #为什么全身脸部的皮肤最差# #马拉松[超话]# #足部养生[超话]# #秋季养生[超话]# #女性养生[超话]# #七险三金多了哪两险哪两金##开学第一天##北京顺义区2.7级地震#
逐步进入秋季，你是否也在被肌肤干燥、瘙痒等因皮肤缺水所致的症状所困扰呢？
其实，冬季补水除了喝、洗、补小技巧外，还可多食用富含维生素的蔬菜水果，坚持经常敷保湿面膜或者用保湿精华液浸泡的面膜片进行敷面。最后，一定要记得做好防晒。
一、别忘了喝水
俗话说每天八杯水，这说明水对于人体的重要性。究竟什么时候应该喝水，喝得越多越好吗？
① 及时补水，别渴了再喝。
因为当人感到口渴的时候，其实细胞已经处于缺水状态，所以建议少量多次饮水；
② 饮水并非多多益善
每人每天饮水量应与失水量达到平衡，并随活动量、环境和饮食的变化而变化；
③ 喝水对于水质也是有要求的
要尽量避免喝老化水、多次沸腾的开水、未煮开的水，因为它们都含有不利于机体健康的物质。不以饮料或果汁来代替饮水，尽量饮用白开水。
④ 记得每天晨起喝一杯温开水
既可以帮助排除身体代谢产物又可补充身体水分，这样我们的皮肤看着才会水嫩嫩。
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「集句」林语堂这22句话，藏着一个人的幸福哲学，让人活得通透明白。
1、我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。
——林语堂《我的愿望》
2、人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当配角。
——林语堂《人生不过如此》
3、一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。
——林语堂《吾国吾民》
4、中国人得意时信儒教，失意时信道教佛教，而在教义与己相背时，中国人会说，“人定胜天”。中国人的信仰危机在于，经常改变信仰。
——林语堂
5、要真正了解一个人，只要看他如何利用余暇时光就可以了。
——林语堂
6、生活所需的一切不贵豪华，贵简洁；不贵富丽，贵高雅；不贵昂贵，贵合适。
——林语堂
7、人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟什么都不懂。
——林语堂
8、孤独这两个字拆开来看，有孩童，有瓜果，有小犬，有蝴蝶，足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口，人情味十足。稚儿擎瓜柳棚下，细犬逐蝶窄巷中，人间繁华多笑语，唯我空余两鬓风。——孩童水果猫狗飞蝶当然热闹，可都和你无关，这就叫孤独。
——林语堂
9、智者阅读群书，亦阅历人生。
——林语堂
10、我们最重要的不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，贫与富，而是如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。
——林语堂《人生不过如此》
11、爸爸常常告诉我，他曾亲眼看见多少贫贱之家兴起来，多少富贵之家衰下去，他告诉我说，最重要的是，就是不要依赖着金钱，人应当享受财富，也要随时准备失去了财富是应当怎么过日子。
——林语堂《京华烟云》
12、中国最崇高的理想，就是一个人不必逃避人类社会和人生，而本性仍能保持原有的快乐。
——林语堂《生活的艺术》
13、世上无人人必读的书，只有在某时某地，某种环境，和生命中的某个时期必读的书。我认为读书和婚姻一样，是命中注定和阴阳注定的。
——林语堂《生活的艺术》
14、总是看别人眼色行事会沦为庸俗，为了彰显个性而特立独行也好不到哪去。
——林语堂《林语堂散文》
15、真诚的友谊永远不会特别表白的。真正的好朋友彼此不必特别通信，因为即是对彼此的友情信而不疑，谁也不需要写什么。一年分别后，再度相遇，友情如故。
——林语堂《苏东坡传》
16、父爱是人类文明的产物，母爱却是与生俱来的。
——林语堂
17、社会是大俗气：腰有十文必振衣作响；每与人言必谈贵戚；遇美人必急索登床；见问路之人必作傲睨之态；与朋友聚喋喋高吟其酸腐诗文；头已花白却喜唱艳曲；施人一小惠便广布于众；与人交谈借刁言以逞才；借人之债时其脸如丐；被人索偿时其态如王；见人常多蜜语而背地却常揭人短处。
——林语堂
18、一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。
——林语堂《吾国吾民》
19、我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。
——林语堂《我的愿望》
20、目光放远一点，你就不伤心了。
——林语堂
21、归根结底，我们只能知道自己真正了解的人，我们只能完全了解我们真正喜爱的人。
——林语堂《苏东坡传》
22、一点痴性，人人都有，或痴于一个女人，或痴于太空学，或痴于钓鱼。痴表示对一件事的专一，痴使人废寝忘食。人必有痴，而后有成。
——林语堂
1、我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。
——林语堂《我的愿望》
2、人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当配角。
——林语堂《人生不过如此》
3、一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。
——林语堂《吾国吾民》
4、中国人得意时信儒教，失意时信道教佛教，而在教义与己相背时，中国人会说，“人定胜天”。中国人的信仰危机在于，经常改变信仰。
——林语堂
5、要真正了解一个人，只要看他如何利用余暇时光就可以了。
——林语堂
6、生活所需的一切不贵豪华，贵简洁；不贵富丽，贵高雅；不贵昂贵，贵合适。
——林语堂
7、人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟什么都不懂。
——林语堂
8、孤独这两个字拆开来看，有孩童，有瓜果，有小犬，有蝴蝶，足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口，人情味十足。稚儿擎瓜柳棚下，细犬逐蝶窄巷中，人间繁华多笑语，唯我空余两鬓风。——孩童水果猫狗飞蝶当然热闹，可都和你无关，这就叫孤独。
——林语堂
9、智者阅读群书，亦阅历人生。
——林语堂
10、我们最重要的不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，贫与富，而是如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。
——林语堂《人生不过如此》
11、爸爸常常告诉我，他曾亲眼看见多少贫贱之家兴起来，多少富贵之家衰下去，他告诉我说，最重要的是，就是不要依赖着金钱，人应当享受财富，也要随时准备失去了财富是应当怎么过日子。
——林语堂《京华烟云》
12、中国最崇高的理想，就是一个人不必逃避人类社会和人生，而本性仍能保持原有的快乐。
——林语堂《生活的艺术》
13、世上无人人必读的书，只有在某时某地，某种环境，和生命中的某个时期必读的书。我认为读书和婚姻一样，是命中注定和阴阳注定的。
——林语堂《生活的艺术》
14、总是看别人眼色行事会沦为庸俗，为了彰显个性而特立独行也好不到哪去。
——林语堂《林语堂散文》
15、真诚的友谊永远不会特别表白的。真正的好朋友彼此不必特别通信，因为即是对彼此的友情信而不疑，谁也不需要写什么。一年分别后，再度相遇，友情如故。
——林语堂《苏东坡传》
16、父爱是人类文明的产物，母爱却是与生俱来的。
——林语堂
17、社会是大俗气：腰有十文必振衣作响；每与人言必谈贵戚；遇美人必急索登床；见问路之人必作傲睨之态；与朋友聚喋喋高吟其酸腐诗文；头已花白却喜唱艳曲；施人一小惠便广布于众；与人交谈借刁言以逞才；借人之债时其脸如丐；被人索偿时其态如王；见人常多蜜语而背地却常揭人短处。
——林语堂
18、一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。
——林语堂《吾国吾民》
19、我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。
——林语堂《我的愿望》
20、目光放远一点，你就不伤心了。
——林语堂
21、归根结底，我们只能知道自己真正了解的人，我们只能完全了解我们真正喜爱的人。
——林语堂《苏东坡传》
22、一点痴性，人人都有，或痴于一个女人，或痴于太空学，或痴于钓鱼。痴表示对一件事的专一，痴使人废寝忘食。人必有痴，而后有成。
——林语堂
【生物防治夜蛾科害虫研究取得新进展】近日，广东省农业科学院果树研究所优稀水果研究团队在广东省自然科学基金项目的资助下，在生物防治夜蛾科害虫研究方面取得新进展。相关研究论文发表于Journal of Agricultural and Food Chemistry。张杰为该论文第一作者，邵雪花为通讯作者，其指导的研究生也参与主要研究工作。论文传送门☞https://t.cn/A6OqjfBJ
草地贪夜蛾是一种重要的农业重要常发害虫，目前仍主要通过化学农药对其进行防治，但长期过量的使用化学农药不仅会使害虫产生抗性，其农药残留还会危害人们的健康。因此，探索更有效的生物农药是控制草地贪夜蛾危害的有效途径，也是保护农业生产和粮食安全的关键。
研究人员对eurycomanone（宽缨酮）喂养的草地贪夜蛾幼虫进行了质谱成像与免疫荧光检测，发现EN靶向草地贪夜蛾肠道并诱导自噬和凋亡。通过转录组数据分析发现eurycomanone增加了草地贪夜蛾幼虫中肠的分解代谢，并深入挖掘IIS途径中的关键转录因子，发现该途径激活了转录因子Sf FoxO调控与营养（葡萄糖、甘油三酯和蛋白质）分解代谢相关的下游基因的表达，解析了天然产物EN影响草地贪夜蛾生长发育的作用机制。
该研究首次报道了化合物eurycomanone通过靶向转录因子FoxO 调控IIS信号通路，抑制草地贪夜蛾幼虫的生长发育，为eurycomanone的开发利用提供了科学依据，也为新型植物源农药的研发提供了新思路。（来源：中国科学报 朱汉斌）
草地贪夜蛾是一种重要的农业重要常发害虫，目前仍主要通过化学农药对其进行防治，但长期过量的使用化学农药不仅会使害虫产生抗性，其农药残留还会危害人们的健康。因此，探索更有效的生物农药是控制草地贪夜蛾危害的有效途径，也是保护农业生产和粮食安全的关键。
研究人员对eurycomanone（宽缨酮）喂养的草地贪夜蛾幼虫进行了质谱成像与免疫荧光检测，发现EN靶向草地贪夜蛾肠道并诱导自噬和凋亡。通过转录组数据分析发现eurycomanone增加了草地贪夜蛾幼虫中肠的分解代谢，并深入挖掘IIS途径中的关键转录因子，发现该途径激活了转录因子Sf FoxO调控与营养（葡萄糖、甘油三酯和蛋白质）分解代谢相关的下游基因的表达，解析了天然产物EN影响草地贪夜蛾生长发育的作用机制。
该研究首次报道了化合物eurycomanone通过靶向转录因子FoxO 调控IIS信号通路，抑制草地贪夜蛾幼虫的生长发育，为eurycomanone的开发利用提供了科学依据，也为新型植物源农药的研发提供了新思路。（来源：中国科学报 朱汉斌）
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