1、人到晚年，能依靠的不是子女，而是要守住两样“东西”，这才是真正的大智慧，一是健康，二是强大的内心。
2、凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不想要的时候，这天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。
3、人生不过三万天，借副皮囊而已，生命没有永恒，时间一到，该老的老，该走的走，临了空空的，没你也没我，无一物带走，我们最终都是时间的过客，何必执念，努力过后，得失随缘，自在随心。
4、这个世间没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己，很多时候，你那些义无反顾的执着，那些让你遍体鳞伤的坚持，都将成为浮云。放下才能得到，放下才能拥有，放下才能长久。
5、世间的烦恼都是由念而生，放下欲念是一种内心境界。若放不下，便饱受烦恼折磨，放得下内心才能坦然宁静。
6、谁对不起你，谁欺骗了你，谁伤害了你，其实不用着手去报复，你所受的所有委屈、伤心和痛苦，上天会在另一个时间，补偿你，这就叫因果。
7、如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报；如果有福报，却发不了财，请不要疑惑。是你的福报转化成了健康的身体、平安的日子、温暖的家庭，和有良德的子孙。福报不一定让你很有钱，但一定会让你成为最圆满的自己。
8、人最傻的行为就是急着要结果，得不到便又急又闹。殊不知，老天安排的，比你自己选的更好、更周到。冥冥中自有天意，一切都是最好的安排。
2、凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不想要的时候，这天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。
3、人生不过三万天，借副皮囊而已，生命没有永恒，时间一到，该老的老，该走的走，临了空空的，没你也没我，无一物带走，我们最终都是时间的过客，何必执念，努力过后，得失随缘，自在随心。
4、这个世间没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己，很多时候，你那些义无反顾的执着，那些让你遍体鳞伤的坚持，都将成为浮云。放下才能得到，放下才能拥有，放下才能长久。
5、世间的烦恼都是由念而生，放下欲念是一种内心境界。若放不下，便饱受烦恼折磨，放得下内心才能坦然宁静。
6、谁对不起你，谁欺骗了你，谁伤害了你，其实不用着手去报复，你所受的所有委屈、伤心和痛苦，上天会在另一个时间，补偿你，这就叫因果。
7、如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报；如果有福报，却发不了财，请不要疑惑。是你的福报转化成了健康的身体、平安的日子、温暖的家庭，和有良德的子孙。福报不一定让你很有钱，但一定会让你成为最圆满的自己。
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今天的生活是由过去的所作所为决定的，努力不一定就有收获，但不努力一定不会有结果，只要从此刻开始改变，任何时候都不晚。最重要的是活在当下，什么样的年纪就过好什么样的生活，时候到了，该你的东西，该懂的事，一样都不会少。你越是懂事，就越没有人心疼！生活就是，不管你能不能承受得住，你都要承受住，而我们应该做的就是尽自己最大的努力，不要让事情变得更糟糕。
今天的生活是由过去的所作所为决定的，努力不一定就有收获，但不努力一定不会有结果，只要从此刻开始改变，任何时候都不晚。最重要的是活在当下，什么样的年纪就过好什么样的生活，时候到了，该你的东西，该懂的事，一样都不会少。你越是懂事，就越没有人心疼！生活就是，不管你能不能承受得住，你都要承受住，而我们应该做的就是尽自己最大的努力，不要让事情变得更糟糕。
深夜，今天想唠唠我的“情绪自救方式”。
大家可能会觉得我每天都充满活力开开心心，但人类就是有很多复杂的情绪，尤其我这个人非常缺乏钝力感。也就是过于敏感，十分焦虑。
最大的还是来自工作的压力，或是工作过程坎坷不太顺利其实是常有的事。
只是有些情绪我也没发现，每次都觉得顶得住。但没想到有些残留的情绪就躲在内心深处，积攒了很久突然有一瞬间感到心里很堵很堵很堵，就在这两天突然爆发，我干什么都很无力，觉得心头有一块巨石压着。那一瞬间连站起来去洗澡都花费了很大力气。我终于明白很多姐妹为啥爱看我的不要哭挑战（以前我只是觉得挑战好玩，没想到如今我也会特意搜寻一些让我哭出来的东西）就是想找个途径发泄一下情绪，那些情绪是很难排解的一片灰色迷雾，不是说做一些快乐的事情就能轻易驱散的。我得找个途径发泄出来。
看了几个感动的视频，一咧嘴就哭了。但作用不是很大。小皮不太明白我为什么会这样，他问我为什么，什么事能让我这么不开心，我回答不上来。只能抱着他哭。他还是一下一下拍着我的背安抚，拍了很久，拍到最后他自己入睡了。
第二天我还是觉得郁闷沉重，干什么都没意思。我的自救方式是马上去一个心理咨询APP约课（不是广 小号不接广哈哈哈，好友推荐我去的）
蛮贵的几百块一节，我心想现代人真的是，努力赚钱买健康去了哈哈哈。
一个小时里心理老师只是不断地问我很多问题。问我的经历，问我的烦恼，我说能不能教我一些放松自己的方法？她说我能做的是陪你一起走进你内心的世界，一起剖析自己，让我从中寻找答案。听起来很深奥，但是跟她讲述那一件件我觉得已经接受并看淡了的经历，忍不住讲到哭。我也不懂明明在我看来都已经过去了无感的事情，跟老师在讲一遍我居然有几分委屈和控制不住的情绪倾泻。她全程很冷静很客观地听，偶尔发表一两句看法，然后抛出问题让我接着说。大大小小的跟老师讲完之后心情莫名其妙松了。真的很神奇，跟身边人吐槽事情和跟老师上课阐述经历就是感觉有点不同，莫名的如释负重。我还挺推荐的！因为会感觉到有专业的人在帮助我走出困境。
聊完以后觉得心情畅快多了！晚饭没吃，凌晨的时候饿鼠了。我的内心挣扎了很久，在减肥啊怎么能吃宵夜啊！！！！但是小皮还是一个劲叫我吃，我还发微信问了好友纠结了好久，大家都支持我吃这些时候感觉又获得很多爱和力量。我接收到了身边人很希望我开心起来的讯号。
于是挺开心的跑去煮了一碗香喷喷的面，听着外面淅淅沥沥的雨，和小皮一起边吃边看电影。
突然就感觉被治愈了。好像爆发了几天的坏情绪就暂告一段落。
碎碎念很多，很感谢看到这里。其实这个小号这些文字也是我情绪输出的一个方式。但也是想说给一些和我情况类似、情绪想要得到帮助的姐妹听，如果觉得负面情绪让心里很难受了一定要找些方法去“自救”。不是说开朗的人就不会有这种负面情绪，不管外向内向我们都要重视自己的情绪变化，及时找到自救方法。如果你有什么很困扰或者很难排解的情绪，可以在这下面说出来 发泄出来。评论区的姐妹也可以互相安慰或者给出建议。
我真希望大家在情绪出现问题需要帮助的时候，都能有拉你一把的人。
做人嘛，最紧要开心啊嘛！
大家可能会觉得我每天都充满活力开开心心，但人类就是有很多复杂的情绪，尤其我这个人非常缺乏钝力感。也就是过于敏感，十分焦虑。
最大的还是来自工作的压力，或是工作过程坎坷不太顺利其实是常有的事。
只是有些情绪我也没发现，每次都觉得顶得住。但没想到有些残留的情绪就躲在内心深处，积攒了很久突然有一瞬间感到心里很堵很堵很堵，就在这两天突然爆发，我干什么都很无力，觉得心头有一块巨石压着。那一瞬间连站起来去洗澡都花费了很大力气。我终于明白很多姐妹为啥爱看我的不要哭挑战（以前我只是觉得挑战好玩，没想到如今我也会特意搜寻一些让我哭出来的东西）就是想找个途径发泄一下情绪，那些情绪是很难排解的一片灰色迷雾，不是说做一些快乐的事情就能轻易驱散的。我得找个途径发泄出来。
看了几个感动的视频，一咧嘴就哭了。但作用不是很大。小皮不太明白我为什么会这样，他问我为什么，什么事能让我这么不开心，我回答不上来。只能抱着他哭。他还是一下一下拍着我的背安抚，拍了很久，拍到最后他自己入睡了。
第二天我还是觉得郁闷沉重，干什么都没意思。我的自救方式是马上去一个心理咨询APP约课（不是广 小号不接广哈哈哈，好友推荐我去的）
蛮贵的几百块一节，我心想现代人真的是，努力赚钱买健康去了哈哈哈。
一个小时里心理老师只是不断地问我很多问题。问我的经历，问我的烦恼，我说能不能教我一些放松自己的方法？她说我能做的是陪你一起走进你内心的世界，一起剖析自己，让我从中寻找答案。听起来很深奥，但是跟她讲述那一件件我觉得已经接受并看淡了的经历，忍不住讲到哭。我也不懂明明在我看来都已经过去了无感的事情，跟老师在讲一遍我居然有几分委屈和控制不住的情绪倾泻。她全程很冷静很客观地听，偶尔发表一两句看法，然后抛出问题让我接着说。大大小小的跟老师讲完之后心情莫名其妙松了。真的很神奇，跟身边人吐槽事情和跟老师上课阐述经历就是感觉有点不同，莫名的如释负重。我还挺推荐的！因为会感觉到有专业的人在帮助我走出困境。
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于是挺开心的跑去煮了一碗香喷喷的面，听着外面淅淅沥沥的雨，和小皮一起边吃边看电影。
突然就感觉被治愈了。好像爆发了几天的坏情绪就暂告一段落。
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我真希望大家在情绪出现问题需要帮助的时候，都能有拉你一把的人。
做人嘛，最紧要开心啊嘛！
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