孕29周+5天
孕前体重：53kg
今晨体重：59.15kg

⏰9:30早餐：
早上起来先喝一杯温水
无糖无面粉莓果巴斯克+牛奶+肌活即食燕窝

⏰13:45午餐:
柠檬蒜香猪颈肉+生菜+蒜蓉菜心+藜麦面

⏰19:20晚餐:
虾仁蘑菇鸡蛋饼+蒜蓉空心菜

ps.午餐是两个人的量哦

昨天生日让自己彻底的放纵了一把，午餐和晚餐都在外面吃的，没有更新是因为说真的吃得太多了还喝了不少饮料（少糖的果茶）但是今天起来体重只重了0.35kg，真的可以说是意外之喜了！！不得不说一下，本来想自制生日蛋糕的，想来想去估计吃饭很难控糖了，再加甜点的话真的怕不行，就在上搜到了本地的一家宝藏蛋糕店！他们家的出品全是无糖无面粉，糖友吃了不升糖的！只不过真的比较火爆了，感谢店主帮助小孕妇实现生日愿望给加了单，让我在生日可以开心的炫蛋糕。蛋糕放了两天今天早上拿出来依旧超好吃！主要是颜值也超高，店主家的蛋糕都是走的那种少女风路线～除了生日蛋糕还有别的蛋糕卷之类的甜点，真的不升糖而且不长胖我要冲了姐妹们！！

有一说一，虽然体重没有暴增，还是需要清淡饮食好好控制几天～加上这两天台风，今天真是睡了整整一天兔崽子最近踢得越来越有劲了，感觉要被撑破肚子的节奏，别说还挺疼的
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#白鹿的新发现#
当我提起#无边无迹未可卫生巾# 我会想起:
包装外观:
①绚丽的晚霞。晚霞是当前必不可少的自然现象。就拿近期而言，每天下午六点左右，看向窗外真的会很惊喜。每天都有不一样的呈现效果。而未可卫生巾是女生必不可少的用品，每月总有几天非它不可。而未可卫生巾V3 240mm的包装配色其实在我看到它第一眼就想起了晚霞，真的超级适配。
②无限的人生跑道。未可卫生巾的包装设计，核心部分(就一眼看到的如绸缎一样的那个图案，不知道如何形容)看起来宛如人生跑道。我们每个人都有独属于自己的人生跑道，而未可参与其中，为女生们每月的特殊时刻加油助力。
未可卫生巾:
柔软耐吸收的海绵。海绵不仅柔软还有很强的吸水性。未可卫生巾也是如此。柔软亲肤，用起来仿佛腿间无物。吸收力强，一吸到底，夏季也可以很干爽。

恕我文笔及想象力不行，但是超级推荐未可卫生巾，无论是从消毒等级还是贴心的细节设计，都很让人心动。
九月第一天，愿大家都顺顺利利。白鹿拍摄顺利，923的生日开开心心。未可大卖！希望越来越多人发现这款宝藏卫生巾。超超超超超超级想要未可品牌代言人白鹿的签名照许愿！
@白鹿my @V-GIRL未可

《窍诀宝藏论释》：
初学修行人具之六法：现见轮回苦故寻正道；
了知所作无义淡名利；我慢贪心鲜少居卑位；
信心精进为伴勤实修；种姓劣故不信大乘法；
诚信所知于何皆信解。此乃一切正士入门法。

南无阿弥陀佛
劝持戒念佛，求往生极乐世界
往生极乐世界:
得生与否,全由信愿之有无;品位高下,全由持名之深浅
_____蕅益大师 ​​ ​​​