其实，我挺满意我现在的生活的

早上起来空腹有氧健健身，吃完饭自己在家码码字，收入也许不多，但能用自己的喜好换来收入，我真的很开心，中午有兴趣就研究一下之前收藏的菜品，精神生活max

下午困了就小憩一下（最近在练车），或者看看书，刷刷视频，天气好可以去溜达溜达，逛逛超市与市场，想想有什么要买的（做饭需要的材料，或者喜欢的纸质书籍）

晚上是真的不饿，而不是说为了减肥，到点了骑自行车去接老妈下班，等待期间还能背背科一的题，回家了看会小说，刷会视频，玩会游戏……反正是想做什么做什么～

睡觉前做几组力量训练，就上床等待深夜的来临（不是睡觉是因为我真的睡不着，什么方法尝试过，胡思乱想，辗转反侧）

有时深夜来灵感可以记在手机里（段落，句子，人设，起名，挖坑，填坑……）有空的时候翻一翻，把他们放在合适的位置。
深夜真的是赋予我创作的良剂，也是夺走我睡眠的毒泽[苦涩]

利弊不提，我心里还是想早睡觉的，哪怕我其实很享受深夜独属我自己的时光，哪怕它真的赋予我不同的思想，但……

会好的，我相信那些事情不会困扰我一辈子的，无论结局是否可心，无论是否会有结局，无论是否结局已定我却不曾相信，依旧执着，都会好的

网上说忘记一个人需要七年，因为七年足以让一个人身体各项器官细胞都换一遍（好像是这么说的，新陈代谢大差不差）我不知道是不是真的，但我愿意用七年时间去忘掉，又不是第一次了，之前很多次上头（不是说处对象嗷）都以为一辈子都不会忘，用现在的眼光一看，啧～

没什么区别，这不过是这次后劲大了点呗，目前的目标就是不去主动想呗，其实平常真的不会，这玩意跟失忆一样，只有在特定的时间，特定的地点，亦或特定的事情发生才会触发，情绪一会甚至一天，到深夜到达顶峰。

再一个，梦，嘶...虽然我的家族信基督，本人喜欢了解道教文化，爱好恐怖悬疑电影电视剧以及游戏，但我应该还算是个无神论者，我为啥老做一些奇奇怪怪的梦，有些梦还能对上，或早或晚，上次的事情还真的发生过（当事人验证过），短信事后我甚至还骂过自己，但前两天刚刚得知还真发生过，我发誓我是真不知道，那只是个梦啊啊啊啊啊啊

这个能力为啥从来不让我梦到彩票号码啊啊啊啊啊

跑题了啊，还是网上说的，有的说，你总梦到一个人她也许也正在梦到你\还有的说，你总梦到一个人是因为她在像你道别，啧，依旧不知道真假
（其实我认为是假的，但如果出现这种情况还在怀疑那就说明，我想这些是真的，还是贱啊）

我应该控制一下，不去梦，或者不去梦到她，真的会影响情绪，这样不好

解决方法有的，正所谓日有所思，夜有所梦，一整天不去想她，有可能减少梦到的几率，可是引前言来看，想到她是被动触发的，不能控制，所以计划A宣告失败

计划B的理论是人一旦忙起来，就不会有时间胡思乱想，其实也不是不可以，可这几样要打破我现在的生活，我不太想，我真的挺满意我现在的生活的，所以计划B搁置

计划C，新欢，找个人代替她，不，这么说不对，是找个女朋友，可目前没这计划，我似乎在没有忘记她之前做不到这点，这样是对另一个女生的不公平，无论我是否真的喜欢她，我二十几年的性格都不允许我这么做，所以计划C封存。

计划D，得知她有了新的男朋友，这样我真的就能放下了，是真的，之前有过案例哈哈哈哈哈哈，虽然会难受，会颓废，但这是个一劳永逸的好办法，但这依旧不是我能说的算的，计划D等待触发。

还是跑题了，本来就只是想说说我最近的生活，却不知道怎么转折到这里，哦，是因为提到“深夜”，啧，不知不觉又要到深夜了，先这样吧，我是在等待老妈下班时打完的这篇文字的，现在要走了。
其实，我是真的挺满意我现在的生活的。#心情日记#

这两天晚上直播，播完十点十分，基本十点二十就能上床。而且每天都在喝五味子水，我怕现在睡的比以前晚，睡眠不好。也觉得睡得不错，晚上就像以前，上1-2次厕所，就可以了，我正常。

可怎么就是感觉早起还是不舒服呢，好像没睡透似的，都得吃完饭再躺我家大皮椅上眯一觉（躺椅放平），就是眯20-30分钟。这我早晨吃完饭是常事了，如果头宿睡的不好。

今天了，第三天了，我才弄明白，在公园溜达时突然想明白了。我虽然是十点二十睡觉，六点起，也够。可我忽然想起，我是直播两个小时，你马上睡觉，身子躺下了，那大脑能那么快休息吗，它能躺平吗，能那么快进入深睡眠吗，像以前。不能。

为啥？这就像我们不建议睡前看刺激的电视，玩手机玩游戏一样，那样你大脑高度兴奋，即使你睡下，也睡不着啊，或不能进入深睡眠。我直播，大脑一直高度旋转呢，旋转两个小时二十分钟啊，你是躺下了，它那细胞也不能消停啊！

这回明白为啥这三天都睡不透了，其实我和我媳妇的生活之一，就是分析平时不舒服的原因，基本都能找到，然后食疗，改善，OK。

咋改善，我就得先吃B族了，肯定改善睡眠（早晨吃）。B族就是压惊的。好在我今天早晨已经吃了，两片，就是因为没睡透，早晨就想改善了，那时还没想到是直播的事。明天早晨再吃两片，然后晚上踏实了，或再一片，或停。

曾经我的一个亲属的孩子，因为工作，就得12点睡。然后我说你吃B族吧。他就吃了。后来给我回馈，说这B族真好，吃了之后，明显深睡眠增加了，然后白天还不累。以前熬完夜，白天还累呢。现在睡眠疲乏都解决了。

他说他现在不吃维生素C行（也是我建议的，我说你熬夜适当补充维生素C，因为熬夜维生素C消耗大），不吃B族不行了。其实我觉得他白天不乏了，主要原因，可能还是睡眠改善了，疲乏就好了。

过两天，我还得买速溶燕麦片，晚上加牛奶里。现在我晚上都睡前喝奶的，加热。晚上直播后，我就播完喝，要不我怕先喝直播困。

如果在牛奶里再加上燕麦片行，牛奶+燕麦片，促进睡眠更好了。其实以前我和媳妇是睡前和牛奶加燕麦片的，后来什么时候不加了为啥不加了忘了。现在为了直播后的一个好睡眠，看来又得加了。

这两天在抖yin买（燕麦片），抖音货比东东便宜啊。我曾经在抖音一分钱买过一斤鹰嘴豆，一分钱买过半斤南瓜籽粉，我不知道当时咋那么便宜，那不是白给吗？我都有点不信，但后来货真邮来了。可能赶巧敢活动了？也许。

那样，晚上加了燕麦片，即使直播，我也不用经常吃B族了，我还是喜欢食疗。

Sony发布的小7：A7C2和A7CR。虽然号称全画幅“小7”，但这单机售价也不便宜啊，这A7CR比我的A7M4价格还贵......当然小巧的机身，可导入lut实时监看和AI芯片的加持，还是让我眼红的。对比大7来说，机身比大7小，参数大差不差，有功能下放，也有独特的新功能；有硬件的阉割，也有智能芯片的新增——有点小而强悍，专业但又不想太科班的感觉，很想去迎合专业并职业于扫街探店的vlog up主的需求。
其实我觉得买个当备机也还行，就是这售价要是能再低一点就好了，另外索尼可以单出一套G系列饼干头，光圈大点的，具有性价比的就好了；当备机的话，我还是觉得那种可以从外套口袋里掏出即拍的体积和体验比较合适，功能画质和算法强过手机，体积重量优于大7。
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