[羞嗒嗒]家银们呐，继上次小伊告诉大家想出去玩后，收到家银们的热情邀约，经过一周时间，小伊去了6个地方，每一座城市每一处风景都让小伊心旷神怡，十分安逸~

接下来让小伊带你看看这几天都去了哪位家银的家乡，看了哪些美妙的风景吧~（对啦，大家发来的照片小伊都保留着，都在心里啦）❤✨，选中的家银快来认领小伊的合影吧~[送花花]#citywalk# #李现[超话]# #城市巡游记# #城市漫游#

台风天的安逸：
三天小长假进度2/3
安安静静刷手机 空余时间看看大衍之数
南方这边的水果真的很便宜！囤了不少吃的
买了除湿气药包泡脚 自己从无到有起来一张新桌子
空酒瓶可以留着插花 焚香真的很能让人心情平静
新收获了有一群会帮忙拍照，可以教我麻将的同事
台风天风真的很大 可以一直睡到我爸的强制开机 https://t.cn/zQDZx66

#养生# 女人艾灸养颜的穴位！

原创 中医养生

现代女性身体问题多

肌肤出现问题，很多是因为身体内部的机能故障而导致的。许多女性贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食，这会使脾胃受到一定伤害，表现在脸上就是黄褐斑。

而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。

艾灸——透诸经而调百病

艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。艾叶味苦，性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，“以之灸火，能透诸经而除百病”，对春季养生保健无疑是最佳的选择。

《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》中又说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”

艾灸美容——女性身体的“做美容”

针对这些最常见的问题，艾灸美容是在身体上的穴位进行施灸，对症调理女性的身体状况，可以说是给女性整个身体“做美容”。以下这些常见的美容问题，看看如何取穴吧~

1.皱纹

中医认为：人体五脏六腑、全身12经脉，都“上诸于面”，人有什么样的健康状况，颜面就有什么样的直观反应，直接表现在脸部的皱褶、色泽上。

艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。

2.色斑

中医认为：肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。

艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪。

3.暗疮

中医认为：过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪；或其他原因致使血热蕴结，均能酿成痤疮。

艾灸取穴：曲池、合谷。

4.瘦身

中医理论认为贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常，产生水湿，流溢肌肤，蓄积于皮里膜外，是导致肥胖的原因。所以除了控制食量、多运动外，内调也是瘦身美体的关键。

艾灸取穴：主穴取三焦俞、阳池，配合大椎、命门、三阴交、地机。

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