#怎么度过人生的至暗时刻#
首先，要对自己经历的至暗时刻有一个全面的认识，找到突围突破的方法。

如果对自己经历的至暗时刻没有一个清醒的认识，你是无法找到突破口的，找不到突破口，就如同把自己锁在暗无天日的房间里，找不到出路，看不到希望。

活着其实就是经营一种心态，如果生活太苦，就自己加点糖。我们改变不了世界，可我们可以改变自己的心态，无论遇到什么事，都请你不要那么快绝望，这个世界总会有人站在你身后，成为你的力量，只有那些坚持进步、永不放弃的人才有可能创造可能性！

珍惜眼前所拥有的东西，包括健康的身体、有爱的家人，感恩自己，接纳他人！即使苦难来临时，也不要害怕，总能想办法解决它。

愿每个身处黑暗中的人，依然有向着光的努力方向，生活皆明朗，未来皆可期！

1.杜江的社交账号，他平时不登录，都是公司或者霍思燕在使用。

2.管云鹏虽然官方身高178，但实际上跟林允差不多高，170左右。

3.刘亦菲拍完一部剧后休息一般出国，很少在内娱社交。

4.赵露思她最近比较苦恼私生的问题。

5.张天爱这两年资源不太行，本人也在努力接触各项目，为了处好关系还跟团队一起参加饭局，但有的资方并不看好她，给的项目都小。

6.蒋依依她是很努力地在接触《似锦》这个饼，算是目前能碰到的最高配置了。

7.胡夏不太会追女孩子，经常追失败。

8.唐嫣每天的工作时间也是固定的，没有特殊情况不会超过8个小时。

9.孔雪儿虽然她谈不上被重视，但是她戏约还一直挺多的。

10.王玉雯这一路走来多数作品都是女主，她资源方面基本不用愁。

11.韩东君和乔欣十三四岁的时候认识了，但之后就没联系了，还是进圈后才重新联系上的。

12.李玖哲他压根没有被雪藏七年那么长时间，一开始是因为他违反了合同，11年跑到美国跟其他音乐人组乐队，连发三张专辑，公司刚签他，他就跑去外地，还不分钱给公司，哪家公司都不能接受，后来15年在公司的要求下，他不得不退出组合，跑回湾湾发展，然后只休息两年，17年时就出了新专辑，接下来几年都有新歌，撇除筹备专辑的一年，满打满算顶多被公司雪藏了一年，卖惨可以，别卖的太离谱，过气了承认就行，别赖到公司身上。

13.杨幂她接触的几个都是电影。

14.周雨彤她挺会接戏的，剧的质量都挺不错的。

15.展博曾经被富婆追过，但他脾气一般说话直接不过大脑不会哄人，气的富婆还散播他的黑料。

刚认识他的时候 自己刚刚从一段很难过的经历里走出来 身边好多朋友安慰陪伴我好久 才让我不那么难过压抑 第一次见他时候并没有很在意他的外表 只是觉得这个人确实很成熟 可以给我一种被关爱的感觉 刚在一起的时候 确实体验了一段时间被当成小孩子照顾的感觉 很喜欢这种感觉 什么都不用想 只是一个每天开心的小孩 但是又是从什么时候变了呢 不知道 是从他说可以像对待男朋友一样对待他那样吗 可是他好像只是这么说了 并没有这么做 是从他忙到不回消息自己情绪不好的时候吗 还是因为我非常没有安全感 可是他常常会有一些让我误会的瞬间 只要我说出来 他就会说我在侦探他 可是我真的没办法从他的行动看出他是在乎我的 我也没办法从他回复的零星几句话中得到我想要的安全感 他给的承诺 一个让我心安的承诺也并没有兑现 一段关系 太让自己内耗难过时 是不是应该结束了……