#怎么度过人生的至暗时刻#
首先，要对自己经历的至暗时刻有一个全面的认识，找到突围突破的方法。

如果对自己经历的至暗时刻没有一个清醒的认识，你是无法找到突破口的，找不到突破口，就如同把自己锁在暗无天日的房间里，找不到出路，看不到希望。

活着其实就是经营一种心态，如果生活太苦，就自己加点糖。我们改变不了世界，可我们可以改变自己的心态，无论遇到什么事，都请你不要那么快绝望，这个世界总会有人站在你身后，成为你的力量，只有那些坚持进步、永不放弃的人才有可能创造可能性！

珍惜眼前所拥有的东西，包括健康的身体、有爱的家人，感恩自己，接纳他人！即使苦难来临时，也不要害怕，总能想办法解决它。

愿每个身处黑暗中的人，依然有向着光的努力方向，生活皆明朗，未来皆可期！

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只有你学会把自己已有的成绩都归零，才能腾出空间去接纳更多的新东西，如此才能使自己不断的超越自己。如果选择了安逸舒适，就不必羡慕别人的精彩；如果你不相信努力，那么时光第一个就会辜负你。因为不是有希望才去努力，而是努力了才能看到希望。把握当下，才可得到不可知的未来！

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今天在刷微博的时候看到一个微博，写了檀健次说的一句话，让我思考了很久，这句话是这样的
不管这个社会有多夏杂的关系
一定要保持真挚的心
真诚地对待任何人和事
只要你对别人是真诚的
别人一定会接纳

---檀健次
可是今年发生的一些事情让我觉得不是这样的，多多认真拍戏，可是却有人说他不适合这个角色，在直播时与粉丝讨论追剧，却被人说剧播完了才开始护剧宣传，说他是家暴男，可是你们知道在剧播出时檀健次经常空降超话与粉丝聊天吗？你们知道他为了让这个角色更好的呈现在观众面前，他付出的努力吗？檀健次不管是对粉丝，观众也好，还是对朋友，角色也好，他都付出了自己的真心，可总是有人说他，接纳不了他，在他小心翼翼的说出手来时，多多再一次被伤害到，收回了手，就像刺猬一样，身上充满了对他的诋毁，可是他却自己默默消化，从不会展现一点的不耐烦甚至是坏情绪。
写到这里时我已经泪流满面了，以后我只希望小炭火们能好好的爱他保护好他！
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