我走得很慢，但是我從來不會後退。
（20230903）

我們的生活並沒有向日葵那麼簡單，但是我們應該試著把生活簡單化，做一個向日葵般溫暖的人，風來了就舞蹈，太陽出來了就歡笑，把生活過的有滋有味。

在小事或細節上體現出來的對人的尊重，能看出一個人的人品，細節處的人品像一朵小花，並非美得驚天動地，卻靜靜地散髮絲絲縷縷的芬芳，恬靜而溫實，讓人舒心，讓人銘記於心。

人生的幸福，一半要爭，一半要隨，爭，不是與他人，而是與困苦，隨，不是隨波逐流，而是知止而後安，爭，人生少遺憾；隨，知足者常樂，最怕該爭時不爭，該止時不止，總在糾結中痛苦著，隨遇而安，隨緣而止。

生命是自己的，不必用別人的標準來衡量自己的人生，如果想討好所有人，滿足所有人的標準，最終只會迷失自己，你不可能讓所有人滿意，因為每個人都有自己不同的標準，試圖讓所有人都喜歡你，是徒勞無功的，也是對自己的不負責任，不要迷失在別人的評價里，用心傾聽自己內心的聲音，做自己就好。

一個人的生活質量，就在於如何品味生活、觀察社會，從中得出更寬闊的看法和溫暖的總結，用內心的希望，不是打動別人，而是滋養自己，活出對人生的敬畏，更活出對人生的胸懷，讓生命對人生活出一個嶄新的突破和最遼闊的感覺，每個人的存在價值都那麼公平，自己不狹隘，就是自在。

每個人在成長中都會受到很多傷，會哭泣，會悲傷，會覺得疼痛，而疼過之後，才懂得如何保護自己,你就是一個全新的自己，你疼過，便懂得了；你跨越過，便成熟了；你總是要失去了什麼，才學會珍惜什麼；你總是要碰了壁，才會學會改變什麼，放棄什麼。

時光荏苒，就好像根本沒有辦法再回到以前了，但是還是有很多人選擇在繼續生活，他們至少不張揚，平平淡淡的選擇了自己該做的那一部分，當陽光照射在他們身上時，應該會覺得異常溫暖明媚吧。

人生一條旅途，所有的浮躁，伴隨著人生向前，人生也是一場思考，再多的藉口，創新不了生活的質量，心地的平和與安靜，才是人生命運中的主要力量，人生的質量掌握在自己的手裡，因為寬恕和平靜，才真正刷新著生活的氛圍。

做什麼樣的事，影響著我們成為什麼樣的人，做高尚的事，我們也會變得很高尚，定下高尚的目標，並為之不懈奮鬥，我們也會在高尚的事業中成長為高尚的人。

人生如天氣，可預料，但往往出乎意料，不管是陽光燦爛，還是聚散無常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財富，得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是最豁達而明智的人生態度

岩泉作为有责任感的国家级别训练师，社会回馈这件事一直是放在肩上为己任的，加上为了完成上面安排的宣传任务，岩泉决定在工作之余开设一个油管号，成为一名健身博主，发布的视频一不带货二不收益，只是单纯的分享干货。

正常来说，一个内容健康的健身视频在起初时其实并不太会有多少流量，但是意外的——岩泉发布的第一个视频的反响就做的不错。

开始他还以为是自己的名人效应加持，还惊讶了许久，想着难道自己居然这么出名？后面才意识到不太对劲，因为评论清一水儿的都是一句话：

“wow，真的很大”。

什么很大?百思不得其解的岩泉云里雾里地在粉丝揶揄的催促中上传了第二个视频，接着又在一头雾水里收获了一大批“yeah，确实很翘”的评论。

被网友搞懵了的岩泉于是登上推特想要看看这个大和翘究竟是什么梗，结果却意外发现自家那个花孔雀一样天天活跃在ins和推特的发小居然把自己屏蔽了——！

事出突然必然有鬼，岩泉招招手要来队员日向的手机点上关注一看，好家伙及川居然把自己的视频截了图，还故意截了那种单看起来就相当擦边的图片！这也就算了，问题是这家伙还一张张Alt过去：“这张很棒好吧!小岩的胸真的练的很大啊!手感感觉也超棒❤️”“wow～这张也相当不错。”“透露一下，小岩的臀围有xx……”……这是原来没发现啊，这家伙截图造皇谣这么有一手的？

于是当天晚上阿根廷首发二传几乎是在躺下去的一瞬间就立刻接到了日本队训练师的亲切问候。对于此次秘密通话，阿根廷首发二传及川彻先生表示岩泉教练的教育对自己具有莫大的帮助，自己从此以后一定痛改前非，将某些诡异截图自行保存至私密相册不再分享，以后一定只发美美合影和自拍，从此和擦贬与搞皇说再见。

在前线记者花卷的再三追问下，及川先生终于在某次视频通话中分享了自己受到主要教育结果：

“我只是突然意识到一个问题，”视频画面里的及川摸着下巴，闭着眼睛皱起眉，一副思考的样子，“那种根本不算擦。”

“所以？”

“不能对粉丝撒谎啊！把不擦的说擦才不是我的风格……”

“那你发真擦的咯？怎么，你还看过啊。”

及川彻思考的表情突然变成了回味，最后视频里的选手咂咂嘴巴，摇了摇头。

“你还真看过啊？”

“哼哼——”

“发来看看，我看看有多擦。”

“哈？小卷你赶快睡吧，不可能！”

“你什么表情……让我睡觉那就是梦里才能看见咯。”

“才不是，是梦里的我能当面给你一拳。”及川彻翻了个白眼，又警告一样的补充一句：“你梦里也别想看见！”

#露露的碎碎念#

难得睡熟，被楼下的音乐吵醒。

我住的位置，是个商业体里的某栋公寓，白天常常安静的过分，下午五点钟之后，一直到凌晨，热闹的很。

只要开窗，就能够听到酒馆里驻唱的歌声，有时唱的好听，有时失点水准。

实在睡不着时候，也会到酒馆里花上一杯啤酒的钱，找个靠窗或者僻静的角落里，发发呆，听听歌，让思绪可以放飞一下。

这是我最近一两年里留给自己的一点可以脆弱，可以无力的小角落了。

恍恍忽忽的，一转眼到了不能生病，不能软弱，需要情绪克制的年纪了，选择题里面，自己再也不是优先级选项。

总有更重要的人更重要的事，永远永远的放在自己前面。

慢慢的活成了没有自己、面目模糊的中年人的样子。无喜无悲无欲无求。

偶尔照下镜子，多出来的几根白发，多出来的几条皱纹。

你皱皱眉，咬着牙把白发揪掉，或者隐藏，护肤时候多用一点去皱精华，。

然后你会发现，你越来越像你的父母，或者像母亲，或者像父亲，你也说不出来哪里像，沉默最像。

沉默的像是一座孤岛，承载着一家老小，有时候一场海啸，一次地震，便成为一座沉默的废墟，无人生还。 https://t.cn/RH5ZzFf