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每一处风景都是生命的驿站，用乐观的心看待万物，心则如山花般烂漫。 知足且坚定，温柔且上进。站在自己热爱的世界里，闪闪发亮。 要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光！ 人生不必计较太多，不必在意成功与失败，它会被岁月渐渐淡化掩盖。人生最重要的不是得与失，而是能把握现在所拥有的，平淡是福。
每一处风景都是生命的驿站，用乐观的心看待万物，心则如山花般烂漫。 知足且坚定，温柔且上进。站在自己热爱的世界里，闪闪发亮。 要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光！ 人生不必计较太多，不必在意成功与失败，它会被岁月渐渐淡化掩盖。人生最重要的不是得与失，而是能把握现在所拥有的，平淡是福。
罗翔老师语出惊人，让你大彻大悟：“只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单点，钝一点，慢一点，你会发现，你将过得很自在。”
我们的生活，真的需要一定的钝感力，所谓的钝感力，并不是说，非得让你对外界完全屏蔽，毫不关心。
而是需要你，培养出一种淡定从容的心态，冷静平和的态度，能够让自己更加清醒，更加深刻地去感受生活，而非局限于表面。
它也是深入了解自我的一种方式，想要增强自己的钝感力，就要学会忽略生活中的琐事，从容应对生命中的一切挫折和伤痛。
比如，当我们面对友谊、爱情和婚姻的时候，就要尽量模糊一点，对于很多事情的发生别那么敏感脆弱，不要着急去做判断，下结论，要钝一点，慢一点，理智一点，平稳一点。
当然，这并不是简单的迟钝，而是去用自己的智慧，去摆脱世间各种负面的羁绊，简单快乐地坚持做自己要做的事情。
不急不慢，并允许一切发生，不让工作和生活中的麻烦损耗自己。不敏感于他人的目光，不生活在别人的嘴里，坚持做自己人生的评判官，才是最难得的清醒。
不快之事，请记得迅速忘却，试着将自己内心的负面情绪快速转化为另一种动力，因为任何令你感到不快的人和事物，都会影响到你的行动力。
下定决心，别去管周围人的目光以及生活中的那些流言蜚语。请将注意力，时刻集中在自己真正会关心的事情上，然后坚定不移的，朝着人生正确的方向，不断的前进。
其实，人只要想开了，看淡了，努力了，奋斗了，其结果也就不那么重要了。有些人，有些事，无需过于执着，试着学会放手，人生将有新的收获。
塞翁失马，焉知祸福。很多时候，得到的未必不是福，失去的也未必是祸。这世间万物，冥冥之中，都是有定数的，别怨恨，也别气馁，已经发生的事情，就随它去吧。
无论你多么痛苦纠结，也回不到原点。人生的旅途，各有渡口，各有归舟。缘起则聚，缘尽则散。
往后岁月，记住：一个人最好的状态，是气定神闲的微笑，是宠辱不惊的淡定，是风过无痕的从容。
不去羡慕谁，不去嘲笑谁，也不去依赖谁。不乱于心，不困于情，不缠于物，温柔而坚定，自信且上进。
我们的生活，真的需要一定的钝感力，所谓的钝感力，并不是说，非得让你对外界完全屏蔽，毫不关心。
而是需要你，培养出一种淡定从容的心态，冷静平和的态度，能够让自己更加清醒，更加深刻地去感受生活，而非局限于表面。
它也是深入了解自我的一种方式，想要增强自己的钝感力，就要学会忽略生活中的琐事，从容应对生命中的一切挫折和伤痛。
比如，当我们面对友谊、爱情和婚姻的时候，就要尽量模糊一点，对于很多事情的发生别那么敏感脆弱，不要着急去做判断，下结论，要钝一点，慢一点，理智一点，平稳一点。
当然，这并不是简单的迟钝，而是去用自己的智慧，去摆脱世间各种负面的羁绊，简单快乐地坚持做自己要做的事情。
不急不慢，并允许一切发生，不让工作和生活中的麻烦损耗自己。不敏感于他人的目光，不生活在别人的嘴里，坚持做自己人生的评判官，才是最难得的清醒。
不快之事，请记得迅速忘却，试着将自己内心的负面情绪快速转化为另一种动力，因为任何令你感到不快的人和事物，都会影响到你的行动力。
下定决心，别去管周围人的目光以及生活中的那些流言蜚语。请将注意力，时刻集中在自己真正会关心的事情上，然后坚定不移的，朝着人生正确的方向，不断的前进。
其实，人只要想开了，看淡了，努力了，奋斗了，其结果也就不那么重要了。有些人，有些事，无需过于执着，试着学会放手，人生将有新的收获。
塞翁失马，焉知祸福。很多时候，得到的未必不是福，失去的也未必是祸。这世间万物，冥冥之中，都是有定数的，别怨恨，也别气馁，已经发生的事情，就随它去吧。
无论你多么痛苦纠结，也回不到原点。人生的旅途，各有渡口，各有归舟。缘起则聚，缘尽则散。
往后岁月，记住：一个人最好的状态，是气定神闲的微笑，是宠辱不惊的淡定，是风过无痕的从容。
不去羡慕谁，不去嘲笑谁，也不去依赖谁。不乱于心，不困于情，不缠于物，温柔而坚定，自信且上进。
什么是情绪价值？
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；
老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！
老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！
老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。
是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。
我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！
当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！
想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；
老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！
老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！
老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。
是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。
我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！
当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！
想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！
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