治愈书单|每个上班族都能被这本离经叛道的职场书狠狠治愈

书名：《明天又要上班了》
作者：【英】 卡丽娜.马格加/著 郭在宁/译文
出品：文汇出版社

我承认，自己是小看了这本书的，它小小的也不厚，上面的涂鸦风是我很喜欢的风格，在一个阳光高照的日子，我把它揣进通勤帆布包，准备在地铁上看完。
没有想到她的内容很扎实，120个缓解工作焦虑的狠招，招招直指要害，在这个卷的飞起、丧的飞起、焦虑的飞起的状态下，这本书值得所有上班狗狠狠拥有。

分享几个治愈金句：
①没有工作值得你付出精神健康！
②早上5点起床是不现实的！
③不要再拿自己跟别人比较，就像拿海蟹和白鲸比较，他们都是海洋生物，仅此而已。
④搞砸了也没事，尽情犯错吧！在作对之前你必定要先做错，你越快搞砸，就能越快吸取教训，不搞砸其实更糟。

分享几个有用尝试：
①别做低头族
把手机收起来，猜猜对面坐着的人是谁，有着怎样的故事。欣赏一下窗外的景色，让思绪游走，把短视频放进口袋，观察观察现实。
②时间就是金钱
时间是你唯一无法追回的东西，把时间当成钱，好好花。
花点时间给同事带咖啡是件好事，但你的价值不能仅仅停留在这个上面。
你可能对新工作不熟悉，有很多冗杂琐碎的事情需要做，但这不代表你的时间就不值钱。
③工作不是生活
建立一些工作与生活之间的界限。
当你在家时，把工作设备放在另一个房间，不是至关重要的消息，就不要查看。
如果可以关掉工作工作设备，就把它关掉。
如果你没有心情，就不去参加同事聚餐。
④关于能力修炼
如果你试图成为A领域世界上最厉害的人，你几乎注定会失败，因为成千上万比你厉害的人比你有更多的资源，更努力；但如果你试着在A领域成为世界上最厉害的，同时也能做到B，你就拥有了自己的腹地。

心态决定一切，工作本身也许并没有那么糟糕，只是因为我们想要成长，想要证明自己的能量和价值，现实给我们的回馈又不明确，加上社会环境的影响，所以才会有那么多情绪堆积，
我们发明网络热词调侃自己，但从未停下追求更好的生活脚步！

虽然工作令人心情糟糕，但你可以心态超好，与君共勉。

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#Steam一周销量排行# ：《博德之门3》三连冠，发售日临近的B社新作《星空》本周位列第二，位列第三的则是《雀魂麻将》。此外，连续八周上榜的“三男一狗”本周终于跌出了周销榜前十[doge]。

周销榜Top10（已排除免费游戏）：

1. 《博德之门3》
2. 《星空》
3. 《雀魂麻将》
4. 《使命召唤》
5. 《装甲核心6》
6. Steam Deck
7. 《Wayfinder》
8. 《赛博朋克2077》
9. 《德州电锯杀人狂》
10. 《极限竞速：地平线5》 #Steam周销榜#