现在入夏又正值入伏，肯定有很多姐妹感觉自己胃口不佳、口苦口干，睡眠还不好，易焦躁易上火，还长溃疡嗓子易发炎等。

这些都是因为脾胃出了问题。

健脾为什么很重要?

脾胃乃后天之本，气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生脾胃好了，人就健康，面色就红润，精神也充足。

脾主运化，人体日常新陈代谢所需的元气都是由脾胃运化产生的，脾虚则元气不足，人就像是电量不足脾还运化水湿，脾虚则湿重，把人体比作一块木头湿气重就像是块湿木头，因为潮湿就容易长各种蘑菇，每个蘑菇就代表一种病，所以才说“湿乃百病之源”

脾胃出问题，人体湿气就重，严重的话还会造成中焦淤堵、上热下寒的体质。而三伏天人体阳气随之生发渐旺，体内凝寒之气易解，这个时候通过食补方式健脾暖胃最适合不过了。

可以适当地吃一些助消化、健脾胃的食品。比如我们的九神味安膏。它专门针对脾胃问题。，胃胀胃酸胃痛、消化不良都可以吃。

尤其是如果你的舌苔厚腻、有口臭；那你的脾胃问题很严重。包括小孩子不爱吃饭、大便干燥、营养不良发育缓慢，都可能是脾胃的问题，这个时候可以吃味安膏，它的成分简单没有添加剂，都是天然纯中药食材，全家人都可以用它来改善脾胃。（孕妇和糖尿病患者不建议吃）

★食用方法：一天两条冲泡

脾胃是颜值的开门器，养好脾胃，你才能身体通畅、气色好，面部红润；祝大家在这个夏天都能养好脾胃，身体棒棒~#食疗养生##女性健康知识科普##健康饮食##脾胃##脾胃虚弱#

记忆是越来越差了
再一次把东西落在了共享单车上
不幸的是这回有人拿走了
幸运的是陌生人只拿走了我的伞
留了顶帽子给我
起码我的头上还能保持干燥
为了惩罚自己
取消了计划内的电影
只允许喝三分甜的奶茶
半个小时内不许看好看的小姐姐
虽然生活总是破破烂烂
全靠美食缝缝补补
可是回去时看到了超美的晚霞和彩虹
祝大家大便通畅
除了那个拿走我伞的

把舌头抬起来，看舌底脉络，如果舌脉青紫色，那么这是气滞血瘀的迹象。血瘀体质的伤害性非常大，通常有这种舌象的人，都会伴有以下几种表现：

1⃣️身体有些部位常出现疼痛，位置固定，越按越痛
2⃣️女性月经不调，有血块
3⃣️舌质发青发紫，舌面有瘀斑，舌下有两条又黑又粗的青筋
4⃣️嘴唇颜色暗紫，面色暗无光泽
5⃣️记忆力差，反应慢
6⃣️血糖、血脂、血沉、尿酸、胆固醇等指标偏高7身体出现淤青、瘀斑

[思考]像这种情况，一旦稍微进补，气血不但没有补进去，经量没有增加，自己反而越补越上火，冒痘，大便不通畅，越来越焦虑~~

其实对于20+、30+的女生来说，身体“瘀”滞是比较多见的。如果不先解决“堵”的问题，那么补进来的食物，体内生热而身体被瘀血”堵”住了，无法化解这些热，就会导致上火。

这种瘀，长时间下去把气血堵了没法运行了身体就出现一系列问题:

堵在脸上:形成斑点和黑眼圈 堵在舌底:形成舌下两条粗壮的青筋 堵在子宫:血块痛经 堵在皮肤:磕碰碰就淤青

所以要先解决“堵”的问题。暖玫康就可以很好地帮我们疏通，解决淤堵、内调暖巢，就可以每天喝它，帮助我们疏通经络、让气血充沛，坚持下去，就能养巢调血，让例假更规律、经血也不结块、身体更通畅，脸上才能干净、嫩白。

➡️而且它的配方是无脂的，也不用担心长胖。我经常在姨妈出问题的时候就喝它，半个月时间就能调回来，还不会痛，平时也感觉小肚子暖暖的，比喝红枣枸杞那些管用多了。因为它的成分全部都是纯中药草本的，针对湿寒、淤堵的问题进行调解，拿一两袋放在包里就可以随时冲泡，喝了全身都暖暖的，如果你痛经真的可以试试。

⬇️另外，例假不好的女孩子平时千万不要吃冰、熬夜，做这些对卵巢子宫没有好处的事情，多吃点干净的食物和滋补温养的食物，不要吃寒性的，再坚持喝暖玫康，一个月就能有很好的改善。坚持才能有好的效果，祝大家都能有一个好身体~#食疗养生##中医养生##女性健康科普##女性健康知识科普##例假止痛到底什么最有效##血瘀体质#