又来菽麦囤面包了，这次来的大坪二店，装修简约明亮开放式风格，面包琳琅满目挑花了眼：虎皮卷、吐司、可颂、肉桂卷、碱水包等等，当天制作特别新鲜。他们家的虎皮多多是我心中的top1，买了招牌的虎皮卷黄小米海苔卷红枣燕麦北海道吐司虎皮卷yyds，外皮酥软内馅满满酱多多，绵密松软味道泰酷辣～小米包我超爱，香甜软糯主打一个绝绝子～吐司小小一个，层次感丰富hin满足～不愧是重庆虎皮卷之光，碳水爱好者的快乐老家，面包脑袋快冲

重庆龙湖时代天街A馆UG层38a商铺 菽麦谷屋

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武汉粮道街过早攻略碳水天堂我来了……
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武汉粮道街真的是碳水爱好者的天堂，来黄鹤楼一定要顺便逛一下粮道街，地铁黄鹤楼C出口右手边，走出去就是粮道街了～
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吃货攻略
1⃣️ 赵师傅油饼包烧卖
面皮炸得又香又脆，里面塞着几个烧卖。烧卖皮又薄又韧，带着胡椒香，口感层次很丰富。烧麦和热干面是分开排队的，可以顺便带一碗热干面走。
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2⃣️邓记锅盔
造型很独特，梅菜扣肉很好吃。

3⃣️老黑石头饼
口味选择很多，选了我爱的红豆味，真的绝了，太好吃了，外面是脆脆的，里面带有点湿润的口感。
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4⃣️香糖酥饺
武汉名小吃必须来一份，糯叽叽的口感，很香。
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5⃣️巷子里芝麻糊
黑芝麻糊与花生糊，太极图案的造型很有意思，口感特浓稠，不会甜腻。
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6⃣️桂花糊米酒
香香甜甜的口感，好好喝。
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7⃣️东坡才子豌豆黄
一家都是糯叽叽的店！桂花条头糕zui好吃，咸蛋黄的也不错，味道很新颖。
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8⃣️爷爷不泡茶
武汉本土奶茶店怎么能不喝呢！点了两款招牌都不错。#武汉旅游攻略##武汉美食攻略##在武汉上学太好吃了##美食武汉# https://t.cn/R2WxQOQ

▲临汾博爱生殖医院电话◆ #临汾博爱生殖医学医院# 〓临汾妇科比较好的医院※ 【临汾妇科的检查】　　孕妇应摄取含钙丰富的食物

　　1、牛奶和乳制品

　　牛奶是钙的重要来源，并且适合所有的年龄。不仅是牛奶，其他乳制品，像是起士、优酪乳也都含有丰富的钙。只要你对牛奶不会过敏，怀孕期间可以多喝。

　　2、柑橘类的橘子

　　如果你不是很喜欢喝牛奶，那橘子就是你摄入钙的最好选择。除了钙橘子还富含维生素C，可以提高免疫力，它的果香还可以挑逗味蕾，舒缓孕吐发作的风险。

　　牛奶可以补充孕妇的钙质。

　　3、乾的无花果实

　　无花果乾是一个非常完美的午间小吃，他们不仅含有丰富的钙，还含有丰富的纤维。这不仅加强孩子的骨骼生长，也结束你在厕所的痛苦。

　　4、绿叶蔬菜白菜

　　不喜欢牛奶味道，或是有乳糖不耐症的孕妇，通常可以食用白菜来增加自己的钙质，脆脆的口感很受大家喜爱。

　　5、有益的燕麦粥

　　燕麦提供有益健康的营养，像是钙、核黄素、碳水化合物、叶酸和钾等，是非常营养的早餐，可以让你饱足一段时间。

　　6、蔬菜羽衣甘蓝

　　羽衣甘蓝在外型上和甘蓝非常相似，是钙的仓库。因此，在怀孕期间食用羽衣甘蓝可以排除任何和缺钙有相关的健康并发症。

　　7、坚果类的杏仁

　　你可以吃坚果类的杏仁，这些健康的坚果含有钙质和维生素E。将它纳入每天的饮食中，你的怀孕期间就会光芒四射。

　　8、蔬菜类青花菜

　　青花菜可以提供你怀孕期间的身体有良好的钙质含量。你可以将青花菜添加到你的饮食中，并且采用特殊的方式来烹调它。

　　9、豆腐及豆制品

　　豆腐很受健身爱好者的喜爱，它含有钙、镁、蛋白质和铁等营养物质，非常有益。你可以尝试多种有趣的烹调方式来料理豆腐，让它更美味。