#白鹿[超话]#
你不需要刻意做一个情绪稳定的人，你要做的是远离让你产生不好情绪的人和事。有人欺负你不尊重你，生气是很正常的，有人打击、忽视你，难过也是很正常的。真正的情绪管理也不是麻木和压抑，而是能够包容自己情绪，并及时释怀。在不伤害别人和自己的前提下，找到情绪的出口，和解决问题的方式。虽然不能保证自己情绪一直稳定，但我越来越知道自己更适合什么样的人。
@白鹿my
你不需要刻意做一个情绪稳定的人，你要做的是远离让你产生不好情绪的人和事。有人欺负你不尊重你，生气是很正常的，有人打击、忽视你，难过也是很正常的。真正的情绪管理也不是麻木和压抑，而是能够包容自己情绪，并及时释怀。在不伤害别人和自己的前提下，找到情绪的出口，和解决问题的方式。虽然不能保证自己情绪一直稳定，但我越来越知道自己更适合什么样的人。
@白鹿my
善知识：
要控制好自己的眼耳鼻舌身意，这些东西都是害你的，让你每天都有止不住的欲望：眼睛看见好看的东西想买；耳朵听到人家说什么了，又开始生气难过；鼻子闻到香的东西，又想吃，其实很多人已经吃得很饱了，但到了另一个地方，阵阵香味扑鼻，控制不住又想吃了，这就是控制不住自己的欲望；舌头不停地想吃好吃的东西，嘴要说自己心里憋不住的话，所以要管住自己的舌头；身就是自己的身体、身体的需求，都要控制好；还要管控好自己的意念，因为我们每天有很多的欲望。
要控制好自己的眼耳鼻舌身意，这些东西都是害你的，让你每天都有止不住的欲望：眼睛看见好看的东西想买；耳朵听到人家说什么了，又开始生气难过；鼻子闻到香的东西，又想吃，其实很多人已经吃得很饱了，但到了另一个地方，阵阵香味扑鼻，控制不住又想吃了，这就是控制不住自己的欲望；舌头不停地想吃好吃的东西，嘴要说自己心里憋不住的话，所以要管住自己的舌头；身就是自己的身体、身体的需求，都要控制好；还要管控好自己的意念，因为我们每天有很多的欲望。
一个人会落泪
是因为痛
一个人之所以痛[猪头]
是因为在乎
(～o▔▽▔)～o o～(▔▽▔o～)
一个人之所以在乎
是因为有感觉
一个人之所以有感觉
▂_▂_▂_▂_▂_▂_
仅因为你是一个人！所以[舔屏]
你有感觉
﹋~~﹋￣﹋~~〕’
在乎
痛过
落泪了
说明你是完整的一个人[带着微博去旅行]
[威武]难过的时候原谅自己
你只不过是一个人而已
没必要把自己看的这么坚不可摧
是因为痛
一个人之所以痛[猪头]
是因为在乎
(～o▔▽▔)～o o～(▔▽▔o～)
一个人之所以在乎
是因为有感觉
一个人之所以有感觉
▂_▂_▂_▂_▂_▂_
仅因为你是一个人！所以[舔屏]
你有感觉
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在乎
痛过
落泪了
说明你是完整的一个人[带着微博去旅行]
[威武]难过的时候原谅自己
你只不过是一个人而已
没必要把自己看的这么坚不可摧
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