什么是爱自己❤️
真正的爱自己是花心思在自我修复，自我疗养，自我给与基础之上，重视身体，情绪，自我需求。
爱自己不完全是买好衣服，好产品，好美食，那是欲望，真正的爱自己是自足自洽，能力范围内愉悦自己，平衡自己。如今越来越觉得维护好肉身，身体心理的健康，可持续良性发展是一切的保证，爱自己先从善待自己的皮肤，精气神，补充身体能量开始，照顾好自己是爱自己的前提！
火急火燎，给自己上发条不会有啥好事，平和恰恰是最充实最爱自己的表现，不慌不忙，不急不燥是一种定力，也是一种修为。
什么是富有
当今最流行的一个词“搞钱”多少算富有？是一个数字，而且是打败 99%的普通人数字，用当下的价值观是“财富自由”没错这是富有，今天才渐渐体会到，相比富有，身体的富足，情感的饱满，才是最大的富有，“金钱”当然能带来很大安全感，可人最大的危机感难道不是“惧怕”？有畏惧才有敬畏，人只有敬畏才会良性发展。普通人掌握太多的财富是会反噬的，财富要有德行和智慧来驾驭，从这点上来说，一个有智慧有德行的人更容易获得财富倒是不假，如今只觉得，人懂得珍惜当下，珍惜工作，珍惜自己和别人创造的一切有形无形的资产，在自己能做的范围内日复一复也不失为幸福吧，要求太多会失去很多。
不辩不证
以前总喜欢反驳，不接受的观点要举出一二三，谈到某事某人义愤填膺，急着解释，好像反驳了回应了滔滔不绝很有道理，如今明白，争论是心有不甘，自证是总想试图说服别人得到认可和理解，其实，世界的一切皆存天理，少了一份辩论，少了一份反驳并不会真的描黑即黑，相反客观与他人看法无关，不辩不证后心情不会随之交瘁，能量也不会耗损，看淡是一种智慧，接纳与放下是一种德行，人有“德”才会有福报，愿我们接纳常理，平视无章无序，安顿好自己内心。
内求和外求
世界很快，每天都在进化迭代，好像一不抓住就被抛弃，所以才要一个内核，风雨不动安如山，不随波逐流，不为浮云浮躁而不安，许多事是必然，世界再变，自己的小世界有那些不变的东西，世界的波涛再汹涌，内心的锚要坚固恒定，对着世界敞开心扉，也过滤涤荡再吸收，内心永远留一个阀值，审慎接纳。
人活一生，草木一秋，时光之箭，一往无前，无数个今日会葬在时间纬度上，一生太短，青春太短，唯有安顿好自己，或许生命质量不够高，但活过经历体验也算是一生吧。
满足自己是人的最大课题，生命是个宏大命题，从年少到现在，蜕变成长成熟衰老，是自然进程，能知道生命的意义在哪儿，找到位置，各得其乐，路虽曲
折无垠唯有自求得顺遂。
真正的爱自己是花心思在自我修复，自我疗养，自我给与基础之上，重视身体，情绪，自我需求。
爱自己不完全是买好衣服，好产品，好美食，那是欲望，真正的爱自己是自足自洽，能力范围内愉悦自己，平衡自己。如今越来越觉得维护好肉身，身体心理的健康，可持续良性发展是一切的保证，爱自己先从善待自己的皮肤，精气神，补充身体能量开始，照顾好自己是爱自己的前提！
火急火燎，给自己上发条不会有啥好事，平和恰恰是最充实最爱自己的表现，不慌不忙，不急不燥是一种定力，也是一种修为。
什么是富有
当今最流行的一个词“搞钱”多少算富有？是一个数字，而且是打败 99%的普通人数字，用当下的价值观是“财富自由”没错这是富有，今天才渐渐体会到，相比富有，身体的富足，情感的饱满，才是最大的富有，“金钱”当然能带来很大安全感，可人最大的危机感难道不是“惧怕”？有畏惧才有敬畏，人只有敬畏才会良性发展。普通人掌握太多的财富是会反噬的，财富要有德行和智慧来驾驭，从这点上来说，一个有智慧有德行的人更容易获得财富倒是不假，如今只觉得，人懂得珍惜当下，珍惜工作，珍惜自己和别人创造的一切有形无形的资产，在自己能做的范围内日复一复也不失为幸福吧，要求太多会失去很多。
不辩不证
以前总喜欢反驳，不接受的观点要举出一二三，谈到某事某人义愤填膺，急着解释，好像反驳了回应了滔滔不绝很有道理，如今明白，争论是心有不甘，自证是总想试图说服别人得到认可和理解，其实，世界的一切皆存天理，少了一份辩论，少了一份反驳并不会真的描黑即黑，相反客观与他人看法无关，不辩不证后心情不会随之交瘁，能量也不会耗损，看淡是一种智慧，接纳与放下是一种德行，人有“德”才会有福报，愿我们接纳常理，平视无章无序，安顿好自己内心。
内求和外求
世界很快，每天都在进化迭代，好像一不抓住就被抛弃，所以才要一个内核，风雨不动安如山，不随波逐流，不为浮云浮躁而不安，许多事是必然，世界再变，自己的小世界有那些不变的东西，世界的波涛再汹涌，内心的锚要坚固恒定，对着世界敞开心扉，也过滤涤荡再吸收，内心永远留一个阀值，审慎接纳。
人活一生，草木一秋，时光之箭，一往无前，无数个今日会葬在时间纬度上，一生太短，青春太短，唯有安顿好自己，或许生命质量不够高，但活过经历体验也算是一生吧。
满足自己是人的最大课题，生命是个宏大命题，从年少到现在，蜕变成长成熟衰老，是自然进程，能知道生命的意义在哪儿，找到位置，各得其乐，路虽曲
折无垠唯有自求得顺遂。
#情感[超话]#发朋友圈秒赞文案
句子虽短 但总能入心
1. 世界太复杂 我只想对你说上一世晚安
晚世界的晚 安有你的安 ☽
2.带给我快乐的人，
也要加倍快乐鸭。
——《贩卖文案的悍匪》
3.为别人鼓掌的时候，
也是在为自己加油。
——《贩卖文案的悍匪》
4.每个故事都会结束，
但有人欢喜有人苦。
——《贩卖文案的悍匪》
5.别总问别人为何离开，
要对留下的人，
说声谢谢。
——《贩卖文案的悍匪》
6.偶尔动个情，
但记得要醒。
——《贩卖文案的悍匪》#情感##情感句子##故事贩卖机#
句子虽短 但总能入心
1. 世界太复杂 我只想对你说上一世晚安
晚世界的晚 安有你的安 ☽
2.带给我快乐的人，
也要加倍快乐鸭。
——《贩卖文案的悍匪》
3.为别人鼓掌的时候，
也是在为自己加油。
——《贩卖文案的悍匪》
4.每个故事都会结束，
但有人欢喜有人苦。
——《贩卖文案的悍匪》
5.别总问别人为何离开，
要对留下的人，
说声谢谢。
——《贩卖文案的悍匪》
6.偶尔动个情，
但记得要醒。
——《贩卖文案的悍匪》#情感##情感句子##故事贩卖机#
#plog纪念册#
关于《围城》这本书
记得8月初的一天，我又打开了《围城》这本书，这不是第一次相识，应该是上学的时候读过这本书，在甲板上男男女女各种姿态是留在我脑海中较为清晰的印象。最近读的书大多都是粗读，加上这本书曾经读过，本来打算略略看过即可，但是，看过五六十页，被书中很“哇塞”的比喻深深吸引住了，怎么可以有这么多这么贴切的比喻呢？于是，我选择了要精读这本书，不能辜负那些可爱的“比喻句”们～
比如说——
年龄看上去有二十五六，不过新派女人的年龄好比旧式女人合婚帖上的年庚，需要考订学家所谓外证据来断定真确性，本身是看不出的。
忠厚老实人的恶毒，像饭里的砂砾或者出骨鱼片里未净的刺，会给人一种不期待的伤痛。
船上的法国人像狗望见了家，气势顿长。
打消已起的念头仿佛跟女人怀孕要打胎一样的难受。
孙太太眼睛红肿，眼眶似乎饱和着眼泪，像夏天早晨花瓣上的露水，手指那么轻轻一碰就会掉下来。
当着心爱的男人，每个女人都有返老还童的绝技。
他说话里嵌的英文字，还比不得嘴里嵌的金牙，因为金牙不仅妆点，尚可使用，只好比牙缝里嵌的肉屑，表示饭菜吃得好，此外全无用处。
他身大而心不大，像个空心大萝卜。
她跟辛楣的长期认识并不会日积月累地成为恋爱，好比冬季每天的气候罢，你没法把今天的温度加在昨天的上面，好等明天积成个和暖的春日。
为什么爱情会减少一个人心灵的抵抗力，使人变得软弱，被摆布呢？
三个人眼睛里来往的消息，忙碌得能在空气里起春水的毂纹。
书翻开，每个字都认识，没一句有意义。
曹元朗脸上一圈圈的笑痕，像投了石子的水面。
老家里有两株上百年的老桂树，她小时候常发现树上成群聒噪的麻雀忽然会一声不响，稍停又忽然一齐叫起来，人谈话时也有这景象。
见面是有瘾的；最初，约着见一面就能使见面的前后几天都沾着光，变成好日子。渐渐地恨不能天天见面了；到后来，恨不能刻刻见面了。
你的心我想也偏在夹肢窝里。
鸿渐要喉舌两关不留难这口酒，溜税似地直咽下去，只觉得胃里的东西给这口酒激得要冒上来，好比已塞的抽水马桶又经人抽一下水的景象。
一切做长辈的都不愿意小辈瞒着自己有秘密；把这秘密哄出来，逼出来，是长辈应尽的责任。
信口胡扯，而偏能一语道破，天下未卜先知的预言家都是这样的。
那最难措辞的一段话还闷在心里，像喉咙里咳不出来的粘痰，搅得奇痒难搔。周经理象征地咳了一声无谓的嗽，清清嗓子。
摔了仰天交还会跌破鼻子。
“没兴一齐来”，来就是了，索性让运气坏得它一个无微不至。
父母的同情施错了地方，仿佛身上受伤有创口，而同情者偏向皮肉完好处去敷药包布。
时而强抑情感，别转了脸，不让睫毛上眼泪给自己看见。
快乐像沸水似的洋溢满桌。
想女人这怪东西，要体贴起人来，真是无微不至，汗毛孔的折叠里都给她温存到。
没提防睡眠闷棍似的忽然一下子打他入黑暗底，滤清了梦，纯粹、完整的睡眠。
他想也许女孩子第一次有男朋友的心境也像白水冲了红酒，说不上爱情，只是一种温淡的兴奋。
李先生头一晃，所说的话仿佛有手一把从他嘴边夺去向半空中扔了，孙小姐侧着耳朵全没听到。
他一忽睡到天明，觉得身体里纤屑蜷伏的疲倦，都给睡眠熨平了，像衣服上的皱纹折痕经过烙铁一样。
“想到你还是想你？我们一天要想到不知多少人，亲戚、朋友、仇人，以及不想干的见过面的人。真正想一个人，记挂着他，希望跟他接近，这少得很。人事太忙了，不许我们全神贯注，无间断地观念一个人。我们一生对于最亲爱的人的想念，加起来恐怕不到一点钟，此外不过是念头在他身上瞥过，想到而已。”
眼睛就是不会说话的动物的舌头。
呕吐跟打哈欠一样，有传染性的。
可是这笑生硬倔强宛如干浆糊粘上去的。
愿意这车走下去，走下去，永远在开动，永远不到达，替希望留着一线生机。
烤山薯这东西，香味比滋味好；你闻的时候，觉得非吃不可，真到嘴，也不过尔尔。
对于丑人，细看是一种残忍——除非他是坏人，你要惩罚他。
五个人支离零碎地睡到天明。
按捺不下的好奇心和希冀像火炉上烧滚的水，勃勃地掀动壶盖。
会踏碎几个脆薄的梦。
她高兴得走路像脚心装置了弹簧。
样样都通——这个“通”就像“火车畅通”，“肠胃通顺”的“通”，几句门面话从耳朵里进去直通到嘴里出来，一点不在脑子里停留。
同事之间应当相忍相安。
好几秒钟，屋子里静寂得应该听见蚂蚁在地下爬——可是当时没有蚂蚁。
女人涂脂抹粉的脸，经不起酒饭蒸出来的汗汽，和咬嚼运动的震掀，不免像黄梅时节的墙壁。
心里一阵嫉妒，像火上烤的栗子，热极了要迸破了壳。
所有温柔的保护心全给她引起来了。
年龄是个自然里程里不能超越的事实，就像饮食男女，像死亡。
这种抱行政野心的人最靠不住，捧他上了台，自己未必有多大好处；仿佛洋车夫辛辛苦苦把坐车人拉到了饭店，依然拖着空车子吃西风，别想跟他进去吃。
不回去，觉得这夜还没有完，一回去，这夜就算完了。
切忌对一个女人说另外一个女人好。
自己人之间，什么臭架子、坏脾气都行；笑容愈亲密，礼貌愈周到，彼此的猜忌或怨恨愈深。
在吵架的时候，先开口的未必占上风，后闭口的才算胜利。
虽然厌恶这地方，临走时偏有以后不能再来的怅恋，人心就是这样捉摸不定的。
快乐得不像人在过日子，倒像日子溜过了他们两个人。
睡眠这东西脾气怪得很，不要它，它偏回来，请它，哄它，千方百计勾引它，它拿身分躲得影子都不见。
从前受了气，只好闷在心里，不能随意发泄，谁都不是自己的出气筒。现在可不同了；对任何人发脾气，都不能够像对太太那样痛快。父母兄弟不用说，朋友要绝交，用人要罢工，只有太太像荷马史诗里风神的皮袋，受气的容量最大，离婚毕竟不容易。
拥挤里的孤寂，热闹里的凄凉，使他像许多住在这孤岛上的人，心灵也仿佛一个无凑畔的孤岛。
这个时间落伍的计时机无意中包涵对人生的讽刺和感伤，深于一切语言、一切蹄笑。
精读了一个多月，终于，今天晚上草草读完了这本书，也仅仅是读完了，就如同出行之前要完成一项事情一样。没整理出什么感悟，也没有什么总结，如同泼出去的水，感受的水花都溅在了我认为的每一个“金句”中，曾经都存在，只是到了最后“覆水难收”，归集不起来了。
关于《围城》这本书
记得8月初的一天，我又打开了《围城》这本书，这不是第一次相识，应该是上学的时候读过这本书，在甲板上男男女女各种姿态是留在我脑海中较为清晰的印象。最近读的书大多都是粗读，加上这本书曾经读过，本来打算略略看过即可，但是，看过五六十页，被书中很“哇塞”的比喻深深吸引住了，怎么可以有这么多这么贴切的比喻呢？于是，我选择了要精读这本书，不能辜负那些可爱的“比喻句”们～
比如说——
年龄看上去有二十五六，不过新派女人的年龄好比旧式女人合婚帖上的年庚，需要考订学家所谓外证据来断定真确性，本身是看不出的。
忠厚老实人的恶毒，像饭里的砂砾或者出骨鱼片里未净的刺，会给人一种不期待的伤痛。
船上的法国人像狗望见了家，气势顿长。
打消已起的念头仿佛跟女人怀孕要打胎一样的难受。
孙太太眼睛红肿，眼眶似乎饱和着眼泪，像夏天早晨花瓣上的露水，手指那么轻轻一碰就会掉下来。
当着心爱的男人，每个女人都有返老还童的绝技。
他说话里嵌的英文字，还比不得嘴里嵌的金牙，因为金牙不仅妆点，尚可使用，只好比牙缝里嵌的肉屑，表示饭菜吃得好，此外全无用处。
他身大而心不大，像个空心大萝卜。
她跟辛楣的长期认识并不会日积月累地成为恋爱，好比冬季每天的气候罢，你没法把今天的温度加在昨天的上面，好等明天积成个和暖的春日。
为什么爱情会减少一个人心灵的抵抗力，使人变得软弱，被摆布呢？
三个人眼睛里来往的消息，忙碌得能在空气里起春水的毂纹。
书翻开，每个字都认识，没一句有意义。
曹元朗脸上一圈圈的笑痕，像投了石子的水面。
老家里有两株上百年的老桂树，她小时候常发现树上成群聒噪的麻雀忽然会一声不响，稍停又忽然一齐叫起来，人谈话时也有这景象。
见面是有瘾的；最初，约着见一面就能使见面的前后几天都沾着光，变成好日子。渐渐地恨不能天天见面了；到后来，恨不能刻刻见面了。
你的心我想也偏在夹肢窝里。
鸿渐要喉舌两关不留难这口酒，溜税似地直咽下去，只觉得胃里的东西给这口酒激得要冒上来，好比已塞的抽水马桶又经人抽一下水的景象。
一切做长辈的都不愿意小辈瞒着自己有秘密；把这秘密哄出来，逼出来，是长辈应尽的责任。
信口胡扯，而偏能一语道破，天下未卜先知的预言家都是这样的。
那最难措辞的一段话还闷在心里，像喉咙里咳不出来的粘痰，搅得奇痒难搔。周经理象征地咳了一声无谓的嗽，清清嗓子。
摔了仰天交还会跌破鼻子。
“没兴一齐来”，来就是了，索性让运气坏得它一个无微不至。
父母的同情施错了地方，仿佛身上受伤有创口，而同情者偏向皮肉完好处去敷药包布。
时而强抑情感，别转了脸，不让睫毛上眼泪给自己看见。
快乐像沸水似的洋溢满桌。
想女人这怪东西，要体贴起人来，真是无微不至，汗毛孔的折叠里都给她温存到。
没提防睡眠闷棍似的忽然一下子打他入黑暗底，滤清了梦，纯粹、完整的睡眠。
他想也许女孩子第一次有男朋友的心境也像白水冲了红酒，说不上爱情，只是一种温淡的兴奋。
李先生头一晃，所说的话仿佛有手一把从他嘴边夺去向半空中扔了，孙小姐侧着耳朵全没听到。
他一忽睡到天明，觉得身体里纤屑蜷伏的疲倦，都给睡眠熨平了，像衣服上的皱纹折痕经过烙铁一样。
“想到你还是想你？我们一天要想到不知多少人，亲戚、朋友、仇人，以及不想干的见过面的人。真正想一个人，记挂着他，希望跟他接近，这少得很。人事太忙了，不许我们全神贯注，无间断地观念一个人。我们一生对于最亲爱的人的想念，加起来恐怕不到一点钟，此外不过是念头在他身上瞥过，想到而已。”
眼睛就是不会说话的动物的舌头。
呕吐跟打哈欠一样，有传染性的。
可是这笑生硬倔强宛如干浆糊粘上去的。
愿意这车走下去，走下去，永远在开动，永远不到达，替希望留着一线生机。
烤山薯这东西，香味比滋味好；你闻的时候，觉得非吃不可，真到嘴，也不过尔尔。
对于丑人，细看是一种残忍——除非他是坏人，你要惩罚他。
五个人支离零碎地睡到天明。
按捺不下的好奇心和希冀像火炉上烧滚的水，勃勃地掀动壶盖。
会踏碎几个脆薄的梦。
她高兴得走路像脚心装置了弹簧。
样样都通——这个“通”就像“火车畅通”，“肠胃通顺”的“通”，几句门面话从耳朵里进去直通到嘴里出来，一点不在脑子里停留。
同事之间应当相忍相安。
好几秒钟，屋子里静寂得应该听见蚂蚁在地下爬——可是当时没有蚂蚁。
女人涂脂抹粉的脸，经不起酒饭蒸出来的汗汽，和咬嚼运动的震掀，不免像黄梅时节的墙壁。
心里一阵嫉妒，像火上烤的栗子，热极了要迸破了壳。
所有温柔的保护心全给她引起来了。
年龄是个自然里程里不能超越的事实，就像饮食男女，像死亡。
这种抱行政野心的人最靠不住，捧他上了台，自己未必有多大好处；仿佛洋车夫辛辛苦苦把坐车人拉到了饭店，依然拖着空车子吃西风，别想跟他进去吃。
不回去，觉得这夜还没有完，一回去，这夜就算完了。
切忌对一个女人说另外一个女人好。
自己人之间，什么臭架子、坏脾气都行；笑容愈亲密，礼貌愈周到，彼此的猜忌或怨恨愈深。
在吵架的时候，先开口的未必占上风，后闭口的才算胜利。
虽然厌恶这地方，临走时偏有以后不能再来的怅恋，人心就是这样捉摸不定的。
快乐得不像人在过日子，倒像日子溜过了他们两个人。
睡眠这东西脾气怪得很，不要它，它偏回来，请它，哄它，千方百计勾引它，它拿身分躲得影子都不见。
从前受了气，只好闷在心里，不能随意发泄，谁都不是自己的出气筒。现在可不同了；对任何人发脾气，都不能够像对太太那样痛快。父母兄弟不用说，朋友要绝交，用人要罢工，只有太太像荷马史诗里风神的皮袋，受气的容量最大，离婚毕竟不容易。
拥挤里的孤寂，热闹里的凄凉，使他像许多住在这孤岛上的人，心灵也仿佛一个无凑畔的孤岛。
这个时间落伍的计时机无意中包涵对人生的讽刺和感伤，深于一切语言、一切蹄笑。
精读了一个多月，终于，今天晚上草草读完了这本书，也仅仅是读完了，就如同出行之前要完成一项事情一样。没整理出什么感悟，也没有什么总结，如同泼出去的水，感受的水花都溅在了我认为的每一个“金句”中，曾经都存在，只是到了最后“覆水难收”，归集不起来了。
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