苏州大腿吸脂投稿:全身瘦下来后,一直每天坚持运动练瑜伽,到现在已经差不多一年了,身材一直保持的很好,自己也很欣慰。#苏州隆胸#
苏州脂肪填充医院医生整理:苏州康美邹志英;张武,苏州维多利亚潘杰;杨驰,苏州美贝尔绍斌;陈光,苏州薇琳张宇忠,苏州美莱吴蓉,于加平哪个医生反馈好?可以问我
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才练两个月就明显感觉身型有在变化了,想着体能练起来了也去练瑜伽班,考个教练证,不过这个过程比较漫长,我现在还是一只很僵硬的菜鸟,多坚持锻炼让自己充满力量。打架也能打赢。[doge]
今天喝奶茶了,又半夜精神十足。
[doge]想感慨下我的座驾,平时都不知道它有多好,前几天去4S店保养,然后打滴滴去看电影消磨时间,滴滴开的比亚迪,坐上去舒适感极差,我感觉我坐在一辆塑料壳车里,很没安全感,也不舒适,车噪音很大,摇摇晃晃,好痛苦。
后面取自己的车开回家的路上心情超愉悦,我的车舒适感也太棒了吧,安全感也很强,好顺畅,简直人车合一。好幸福啊。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
我果然没看错Benz!吃土也要买![doge]
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2020年倒计时37天
图一是我穿着滑雪服骑单车去练臀,这是在我怀孕之前想着去东北滑雪,然后闲置在家了,现在也算拿出来用一下~
今天是练臀的一天,臀推40公斤的人儿在这里,这是我第二次健身房的练臀,我会继续努力呀。
我觉得你想做的事情一定要计划着去做,比如最开始我觉得减肥要跑步,要做有氧运动,所以我做了很久的有氧运动,跑了好几个半马,帕梅拉,T25这些对我而言也没有难度了。然后我喜欢上练瑜伽的那种和自己对话的感觉,我就每天坚持练了。再到后来我想做抗阻,增加肌肉含量,我就骑单车去健身房练力量。
跑步让我的心肺功能很好,瑜伽让我的肌肉质量,以及身体的控制寻找发力点都很好。这些对我现在的增肌都有好处~
所以你走的路都是有意义的,你做的努力也不是无意义的。
即使现在没有特别瘦,但是现在的运动能力,肯定比大部分女生要好很多~
所以虎子加油呀
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我觉得你想做的事情一定要计划着去做,比如最开始我觉得减肥要跑步,要做有氧运动,所以我做了很久的有氧运动,跑了好几个半马,帕梅拉,T25这些对我而言也没有难度了。然后我喜欢上练瑜伽的那种和自己对话的感觉,我就每天坚持练了。再到后来我想做抗阻,增加肌肉含量,我就骑单车去健身房练力量。
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