#怎么度过人生的至暗时刻#
首先，要对自己经历的至暗时刻有一个全面的认识，找到突围突破的方法。

如果对自己经历的至暗时刻没有一个清醒的认识，你是无法找到突破口的，找不到突破口，就如同把自己锁在暗无天日的房间里，找不到出路，看不到希望。

活着其实就是经营一种心态，如果生活太苦，就自己加点糖。我们改变不了世界，可我们可以改变自己的心态，无论遇到什么事，都请你不要那么快绝望，这个世界总会有人站在你身后，成为你的力量，只有那些坚持进步、永不放弃的人才有可能创造可能性！

珍惜眼前所拥有的东西，包括健康的身体、有爱的家人，感恩自己，接纳他人！即使苦难来临时，也不要害怕，总能想办法解决它。

愿每个身处黑暗中的人，依然有向着光的努力方向，生活皆明朗，未来皆可期！

人生是杯酒，有醉也有泪；人生是道题，有错也有对；人生是场缘，有爱也有恨，不要说人非，不要说己对。活着需要温馨，心情需要静美，过往里，简简单单的活，快快乐乐的过，保持真实的自我，活出自己的本色。无论对错都不要后悔，少计较，就是豁达；少要求，就是富有。人生如梦一场，层层叠叠，斑斑驳驳，应一半清醒，一半醉。人生这杯酒，醉了也要干杯！人生不醉无归！

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#过了三十就不能为自己而活了吗# 简冰@白百何 真的人间清醒！ #人过三十凭什么把自己放在最后# 面对薛易明@演员田雨 出轨，她直接提出离婚！思考未来的处境时，简冰直言“少年有任性的权利，我也有”！年龄不是限制，只为自己活着！这样清醒果决的简冰谁能不爱！不得不说，#骄阳伴我# 的台词写得都好好啊，好喜欢这个编剧！持续追剧ing~