每次被要求复团最多的，就是益生菌啦～老规矩半年一次。益生菌可以说是这些年我给大家最成功的安利，很多朋友在我的推荐下吃上了益生菌，告别了便秘窜稀的困扰。而我全家也是益生菌消耗大户，从我到我妈到我外婆，都是益生菌的受益者。本人常年窜稀，肠道菌群失调的人，我妈我外婆常年便秘，像我们这些因为肠道菌群失调导致的便秘或者蹿稀，其实并没有非常好的方法一劳永逸，而是需要日常注意饮食和调理，所以日常补充益生菌保持肠道菌群健康就是最好的办法了。

肠道健康对我们来说至关重要，因为肠道不仅仅是消化器官，更是人体最大的免疫器官，影响到机体免疫力、皮肤健康、精神状态等。因此，肠道又被很多专家称为“身体健康的第一道防线”。肠道如果出了问题，体内消化吸收、免疫、神经系统都会出现问题，从而引发体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑、心情烦躁、抑郁等等各种问题。 除了日常注意饮食健康，适当补充益生菌就是保持肠道健康的最好的方法。益生菌可以保护肠道微生态环境，维持肠道健康，促进消化和肠道蠕动的同时还可以增强免疫力。

我和Life-space益生菌的渊源快十年了，身边的亲朋好友不管是便秘还是跟我一样饮食不规律，我都会大力安利他们Life-space的益生菌。
他们家的广谱益生菌，适合大多数人群，包含了保持肠道健康的的高活性有益菌株。比如鼠李糖乳杆菌和乳双歧杆菌等，每粒含有15种菌株，320亿高活性益生菌，可以帮助我们维持肠道菌群多样性。缓解因为菌群失调引起的腹胀腹泻、消化不良或便秘。

B420益生菌不仅有益于维护肠道健康更可以有助于身材管理，适合注重身材管理的朋友。 每颗胶囊含有2种共150亿的“瘦子菌”，也就是100亿乳双歧杆菌B420和50亿加氏乳杆菌Lg-36。B420益生菌不仅可以改善肠道内微生物的平衡，还可以抑制脂肪的吸收，有助于小肠吸收营养成分。对于由于肠道微生物菌群紊乱所导致的轻微腹泻也有很好的效果。 加氏乳杆菌则可以帮助调控血糖平衡，特别适合我这种特别爱吃荤的高脂饮食的人群。

老年益生菌，顾名思义适合家里的长辈，每颗胶囊含有15种针对老年人，共300亿活性益生菌。给肠道添活力，让老年人的吃喝更舒畅。

这次还有我特别推荐的养胃益生菌，我自己吃了两瓶了，确实有效，胃部不适明显减少。非常适合跟我一样有胃部问题的朋友，真正做到肠胃一起调养。每2粒含专利菌株罗伊氏乳杆菌Pylopass 和锌肌肽，还有120亿CFU活性益生菌。罗伊氏乳杆菌可在肠道中进行识别坏菌，对其进行结合绑定，让其排出人体外。锌肌肽则可以保护胃部黏膜，和12种活性菌株协同调理，帮助重建胃肠道菌群，呵护肠胃健康。

益生菌是通过调节肠道菌群来维系消化系统的健康从而达到控制体重，健康辅助作用。服用方法也非常简单，每天餐前或随餐用37度左右的温水服用2颗即可。瓶子也不需要冷藏，非常方便保存。因为是我自己一直在吃的产品，所以我非常推荐有便秘/软便困扰的朋友了解一下益生菌的好处。B420益生菌也非常喜欢高脂油腻饮食和易胖体质的朋友来保持身体健康和帮助身材管理，老年款则可以给家里有便秘困扰的长辈们准备着。

孩子出现抽动的表现是“好事儿”，是孩子身体在发出信号，为了让家长重视起来！因为啊，抽动症大多是肝出毛病了，只要把肝给看好了，抽动自然就消失了

今天我要说一说，现在Yi学技术发达，很多家长发现孩子有抽动表现，一通检查，也找不出来原因。西yao没少吃，没见好，孩子还很排斥。你们的心情我能理解，但是从第一步都错了

我从不建议家长给孩子吃西yao，伤身体，易反复，依赖性强，咱明明有自己老祖宗传承下来的东西，为啥不用

今年遇到一个孩子，1年前无明显诱因出现肢体抖动，以上肢抖动为主，当地医院开了予赖氨肌醇维生素B12口服液、多动宁胶囊口服，约1个月症状基本消失，停用。1周前，因考试压力过大，再次出现肢体抖动，并有频繁眨眼、咧嘴等，不能自控，夜眠不安，口干纳少。

家长找到了我这里，决定尝试中医调理，我看孩子情况比较紧急，于是给他开方：

用以大定风珠加减。2月余基本控制，随访未见反复。
大定风珠为清代名医吴鞠通所创，原以zhi温病后期的阴虚风动证，两者虽bing位、临床表现各异同，但bing机却基本相同，故均能收效。

方中：
取阿胶、生鸡子黄等大补肝肾之品，以滋阴息风;
白芍、麦冬滋阴柔肝;
龟板、鳖甲、生牡蛎育阴潜阳;
五味子、炙甘草酸甘化阴;佐当归以养血。
诸yao合用，共奏滋补肝肾、育阴息风之功。

～

最后主任要告诉家长：
无论是抽动症还是多动症，家长一定要放平心态，多去宠孩子，夸孩子，千万别吵孩子，清淡饮食，少吃油腻辛辣食物，及时干预，关注孩子的健康成长

如果孩子有图里对应的抽动表现，可以告诉我，我来帮助你‼️#儿童健康守护者计划# #抽动症[超话]# #儿科医生#

Atomy Hydra Brightening Set

它是TONER与精华的结合=一支二合一的精华水

如果你喜欢简单、如果你喜欢快速、如果你想要单纯的补水保湿 那这套会很适合你

皮肤缺水 就会显得暗沉 所以保湿工作是不论 肌肤年龄 都应该做好的

为什么这组叫Hydra brightening set呢？
因为保湿是美白的妈妈 ✨
只要保湿做得好 其实皮肤也会自然的透亮和亮白起来哦

一推出市场就深获好评的这套亮白补水护理二件组真的是瞬间补水而且感觉清爽不黏腻

Capsule Essence亮肤胶囊精华素:
一支toner与精华液结合的二合一精华水。独特的微胶囊技术，Miracle Moisture System
Micro Capsule微胶囊里包着vitamin E, 当涂在脸上vitamin E才释放出来直接到达我们的脸上完全被吸收。有效减少皱纹的产生。

Cream营养霜:
充满水果与花香的香气，将你的皮肤包裹起来，充分做到了锁水的作用。此面霜还含维生素B12，抗氧化美白，让皮肤富有光泽。

如果你在寻找补水的护肤品或者你想保养但又担心瓶瓶罐罐，那你可以考虑这一套Hydra Brightening Set!! https://t.cn/RuQbatj