生物钟在4点半准时开启，睁眼看看外面，天还没大亮，再眯会儿，反正今天早上休息也不跑步了。4点50说什么也睡不着了，那就起来吧，即使跑不了，走走也是锻炼啊！适应性跑了十几米，左腿能吃上劲了，那就开跑吧！这一跑就没搂住闸，一口气跑了16公里，把休息两天的量都找补回来了。在公园里跑很舒服，跑道很平整，除了人多一点。一个个跑将从身边超过，对自己也是一个激励！正跑着呢，一股巨大的、夹杂着浓浓的汗味和衣服馊味的混合气味迎面扑来，原来是前面一个哥们发出来的。我心想：哥们，你昨天没洗澡吗？跑完后衣服不洗洗吗？就放车里沤着？加速超过之后，空气质量果然明显好转！跑着跑着，看到前面俩哥们的装束很特别，狐狸和老虎的运动背心很可爱！年轻人真敢穿！跑完到早市溜达了一会儿，这季节各种水果都下来了，东北的秋天是最美的季节，只是太短暂了。BTW：早上衣服穿反了，多亏是黑色的T恤看不出来。要不然不得尴尬死啊！

北大口腔正颌(地包天，咬合问题)术后
术后44天了，今天大夫告诉我恢复很好，嘴巴里的缝线，选择的是可吸收的，不是拆线的那种，百分之九十多都吸收啦，牙龈：粉色，之前有的地方红色，是牙周炎的地方也完全消失，恢复粉色，大夫说口腔恢复的特别好，我总结了一下，以前为什么有牙周炎，就是因为我们吃的太杂是其中一个原因，平淡的饮食真的可以让身体恢复健康，术后一个月，我按照要求完全流食，奶粉，小米粥，骨头汤，鸡汤，南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，没有吃过口味重的，体重掉了12斤，但是，伤口恢复的异常快，术后一个月后到今天，每天补充一个鸡蛋羹，鸡腿，牛肉，肉类吃的比较多，元神感觉回到了体内，现在精神饱满，也不心慌了，能吃能喝真好，容貌焦虑没有了，再也不带口罩了，可以大方的拍照，开心的大笑，正颌后的我还是一个普通的女孩子，没有刘亦菲小姐姐那么好看，依旧是一个普通的女孩子，但是对于我足够了，我只是想做一个普通的女孩，拍照，开心的笑，健康的咬合，太满足了，感谢北大口腔，感谢牛哒哒的北口医生，您们对的起知名四个字，感谢我的父母对我手术的支持，您们太辛苦啦，今天听到医生说我恢复的好真的好开心。
#正颌##正颌手术##正颌#

2275
【都去吃铁板酒场小满[好爱哦]】稿主十天内吃了三次已经推荐给身边所有人，在beijing

服务员姐姐会给送小泡菜和大麦茶，不点饮料也完全可以，可以喝酒的话推荐特色嗨棒，高柱以前不怎么喝酒喝了这个也不会很醉（但是平时喝酒的朋友喝醉了…）

高柱胃口大的时候点了一个大阪烧一个炸鸡薯条拼盘只剩1/4大阪烧，胃口小的可以直接点蛋包炒面就足以吃饱，还有可爱的小甜点苹果蛋挞冰激凌之类的

如果不点饮料类的话只吃炒面应该50左右能下来，大阪烧广岛烧都是招牌最好吃个人更喜欢吃大阪烧，如果喜欢章鱼烧酱汁口感的肯定会喜欢！（或许叫照烧口味）招牌的大阪烧89元但是普通人吃一半就饱了，四五个人去最佳（可以多点几个菜尝尝），两个人也可以分一块（还便宜），一个人100以内绝对能吃得饱。铁板煎的豆腐和鱿鱼都好吃就是分量很小可以尝鲜。大阪烧广岛烧默认切4块，你可以要求切五块或者不切

中午忘了晚上好像5点开餐，提前到了可以进去等

环境是普通但有氛围感的日式小酒馆饭店，最后薯条真的特别好吃:现炸的外面酥脆里面软糯香香的热乎乎的