#任嘉伦[超话]#
任先生:

见字如面！想念这个词，不知道需要叠加多少次，才能把此刻想念值尽情表述。没有华丽词藻堆砌的句子，有的只是对你真切的挂念，支持和祝福！！！像家人一样，健康平安快乐就好，工作顺心如意就好！@任嘉伦Allen [心]#任嘉伦#
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心理咨询做几次才能痊愈？

想知道做几次能治好，这是大多数人想知道的，也是非常正常的想法。
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但是心理咨询不像是乘坐高铁，有固定的到达时间。心理咨询师，更像是你的导航，你的拐杖，但你的人生路，主动权在你自己手上。你最需要的，不是咨询师给你一个承诺，而是与咨询师沟通，如何更好的面对变化和风险。一起商讨出每个阶段的咨询目标，以及达成目标需要的咨询次数。 . 一般来说，根据来访者的咨询目标可按照短程咨询和长程咨询进行。
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短程咨询：12-30次
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短程咨询一般用于解决较为明确具体的情绪和心理问题，如#焦虑、#抑郁、#愤怒、#恐慌等，多数轻度中度的情绪心理问题。
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多数短程咨询的目标是：#调节情绪、#舒缓压力，提高人际交往能力，解决实际问题，发展应对能力。短程咨询中最为常用的方法是认知行为类疗法。 这类疗法一般有明确的相关心理教育和心理技能培养成份，让来访者有意识地把短程咨询中学到的新方法运用到生活中去。
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长程咨询：一年以上 . 长程咨询聚焦于个人心理成长，比如长期的亲子、亲属、伴侣关系造成的不良影响，长期的负面思维和行为模式（一般指持续时间在十年以上的），复杂的人际和社会关系问题，性取向和性身份的探索和认同，以及各种各样根深蒂固的人格和个性问题。
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多数长程咨询的目标主要是：#改善认知 、#情绪管理和行为模式，摆脱原生家庭影响，突破人生限制，提升自我、完善人格。
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在长程咨询中，具体的咨询方式和过程完全取决于咨询师的手法以及来访者的特点，咨询效果的关键一般在于咨询师与来访者的咨访关系是否安全稳固，而非其他技术、流派或环境因素。
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另外，也有一些个人成长的长程咨询。此类来访者社会功能良好，只是希望在此基础上能够更上一层楼，或加深对自己的了解、获得幸福。一般来说，心理咨询的长度和效果，与来访者的咨询目的、领悟能力、成长意愿有关，也与咨询师的流派、专业能力、人格健康程度有关，同时还要看来访者与咨询师是否匹配。 #顺心康医生集团 ##抑郁症 ##心理健康##心理咨询#

朋友您好，这是一份来自贵州师范大学心理学院关于微博用户心理健康问题的调查研究，致力于诊断和提前预防微博用户的心理健康问题的基础研究。本调查问卷填写时间为三分钟左右，本着自愿的原则，希望您能够参与本次调查问卷，万分感谢！如不愿参与本次研究也无碍，希望您能够原谅我的冒昧打扰，祝你生活愉快，事事顺心！https://t.cn/A6O5OYo1#